Потоотделение необходимо организму для регулирования температуры и уровня жидкости. Оно усиливается во время тренировки, физической работы или в жаркую погоду. Однако иногда потоотделение возрастает в стрессовых ситуациях, таких как деловые разговоры или выступления. Это состояние называется эмоциональным гипергидрозом.

Эта проблема может вызывать дискомфорт и переживания. Если работа связана с общением, повышенное потоотделение может отпугнуть собеседников и вызвать неприязнь. Люди с гипергидрозом часто избегают контактов, становятся замкнутыми и реже появляются на людях, так как волнение или стресс могут привести к приливу пота, испортив внешность и вызывая неприятный запах.

Причины

В стрессовых ситуациях или при волнении организм мобилизует все функции для адекватного ответа на раздражитель. Увеличивается частота сердечных сокращений, повышается тонус мышц, расширяются периферические сосуды, и усиливается выделение пота. Это физиологическая реакция, помогающая адаптироваться к окружающей обстановке. Однако иногда даже незначительное волнение приводит к чрезмерному потоотделению, что мешает повседневной жизни. Это признак эмоционального гипергидроза, от которого следует избавиться для улучшения качества жизни.

Чтобы понять, почему при сильном нервном напряжении возникает потоотделение, необходимо знать физиологию человеческого организма. В этом процессе участвуют гуморальная и нервная системы.

Гуморальная система

Адреналин отвечает за баланс гормонов в крови. При нервном возбуждении надпочечники вырабатывают этот гормон в повышенном количестве. Он стимулирует организм, подготавливая его к стрессовым ситуациям.

Под действием адреналина сосуды расширяются, увеличивается кровяное давление, что улучшает приток крови к периферии и повышает выделение пота.

Адреналин активирует апокриновые железы, секрет которых содержит больше липидов, создающих идеальные условия для размножения бактерий. Поэтому запах пота при волнении интенсивнее, чем в состоянии покоя или после тренировки.

Нервная система

Воздействие нервной системы на организм — одна из причин потоотделения при нервном напряжении. В стрессовых ситуациях основную роль в выделении пота играет вегетативная нервная система, которая делится на симпатическую и парасимпатическую. Эти отделы работают в тесной связке. Симпатическая нервная система, активируясь в моменты волнения или опасности, увеличивает частоту сердечных сокращений, повышает артериальное давление, сужает сосуды в брюшной полости и расширяет периферические сосуды. Это улучшает кровообращение и приводит к повышению температуры кожи. Для нормализации состояния организма активируются потовые железы, которые помогают снизить температуру тела.

Иногда симпатическая нервная система может работать активно без видимых раздражителей, что приводит к повышенному потоотделению даже в спокойном состоянии. В таких случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Лечение

После выявления причин и патогенеза потливости при нервном напряжении важно рассмотреть способы борьбы с этой проблемой. Эмоции, стресс и нервные потрясения играют ключевую роль в стимуляции потовыделения, поэтому стоит избегать таких ситуаций. Если потливость возникает во время деловых встреч, выступлений или презентаций, полезно пройти специальные курсы, которые помогут повысить уверенность в себе, справиться с волнением и научиться выступать на публике.

Также можно использовать антиперспиранты с сильнодействующими компонентами. Ионы металлов в их составе блокируют нервные рецепторы, что снижает передачу импульсов к потовым железам и уменьшает их активность.

Медикаментозное лечение включает успокоительные препараты и транквилизаторы. Эти средства успокаивают нервную систему и могут снизить нервную импульсацию, что приводит к спокойствию. Однако следует помнить о возможных побочных эффектах, таких как сонливость, слезотечение, нарушение зрения и тахикардия.

В последнее время популярны косметологические методы, такие как инъекции ботокса в области повышенной потливости. Это вещество парализует потовые железы и блокирует передачу импульсов по нервным ганглиям.

Долговременные решения могут включать народные методы, такие как травяные ванночки и настои, которые помогают успокоить нервную систему.