Сильный запах подмышек — это распространенная эстетическая проблема, с которой сталкиваются как мужчины, так и женщины. Он лишает шарма и обаяния, отталкивая окружающих и вызывая комплексы. Неприятный запах может не только привести к психологическим расстройствам, но и стать признаком нарушений в организме.

Механизм появления запаха

Почему воняет пот под мышками?

Потоотделение — это нормальный физиологический процесс, который помогает организму справляться с перегревом и выводить лишние продукты обмена.

Существует два вида потовых желез:

• апокриновые;
• эккриновые.

Эккриновые железы расположены по всей поверхности тела и отвечают за поддержание постоянной температуры. Апокриновые железы находятся в определенных областях, в основном подмышками. При выделении жидкости и продуктов обмена эти железы частично разрушаются, что приводит к образованию вязкого секрета со специфическим запахом.

Пот подмышек уже имеет свой запах, который не является неприятным и слабо ощущается. Однако дополнительный отталкивающий аромат возникает из-за бактериальной флоры.

Неприятный запах пота под мышками также может быть вызван патологическими процессами в организме, такими как нарушение выведения или усиленная выработка вредных продуктов обмена. Если скорость экскреции этих веществ недостаточна, активируется выделительная система, что приводит к усиленному потоотделению.

В результате, увеличение выделения пота апокриновыми железами способствует размножению бактерий подмышками и появлению резкого запаха.

Причины возникновения

Основные причины сильного запаха пота под мышками делятся на физиологические и патологические.

Физиологические причины возникают из-за внешних факторов. Если запах исчезает после устранения раздражителя, это не нарушает работу организма и не требует специфического лечения. Достаточно регулярных гигиенических процедур.

Патологические причины связаны с органическими нарушениями. В этом случае потоотделение и неприятный запах являются симптомами, а не основной проблемой.

Физиологические причины

Наш организм выполняет множество функций, регулируемых центральной нервной системой, которая включает симпатический и парасимпатический отделы.

При появлении наружного раздражителя работа организма временно нарушается, так как возникает дополнительная точка стимуляции. Обычно такой точкой служат физические и психические нагрузки.

• Физические нагрузки. Увеличенная активность ускоряет метаболизм и химические реакции в организме. Это активирует множество ферментов и приводит к распаду питательных веществ. В результате образуются вредные продукты обмена, которые необходимо вывести. Физическая активность также повышает внутреннюю температуру за счет активации гипоталамуса. Чтобы избавиться от вредных веществ и охладить организм, нервная система активирует потовые железы, которые выводят продукты обмена и лишнюю жидкость, охлаждая ткани.

• Стресс. Психическое и эмоциональное перенапряжение — частая причина повышенного потоотделения с неприятным запахом. При эмоциональной перегрузке усиливается импульсация симпатической системы, что активирует надпочечники и железы наружной секреции. Мозговое вещество надпочечников выбрасывает адреналин — гормон стресса, который влияет на работу апокриновых потовых желез. Выработка секрета ускоряется, и соотношение воды к другим компонентам меняется, в результате пот становится более вязким и зловонным.

• Неправильное питание. Кислая, жареная, острая и жирная пища содержит вредные вещества, так называемые шлаки, которые откладываются в подкожной жировой клетчатке и стенках сосудов. Не всегда эти продукты могут быть выведены почками или печенью, поэтому они выводятся через потовые протоки. Содержимое пота может объяснить резкий запах под мышками. Протеиновая диета и стремление быстро нарастить мышечную массу могут стать причиной изменения запаха пота у мужчин.

• Отсутствие должной гигиены. Гигиенические процедуры играют ключевую роль в устранении запаха и его причин. Чем реже проводятся очистительные процедуры, тем активнее растет бактериальная флора под мышками, что провоцирует едкий запах пота. Мужчины иногда подчеркивают свою индивидуальность, не удаляя волосы из области подмышек. Повышенная волосистость создает благоприятные условия для задержки и активного роста бактерий, даже при соблюдении гигиенических процедур.

Патологические причины

Патологических факторов, вызывающих неприятный запах пота под мышками, много, и часто проблема имеет скрытый характер.

• Основное заболевание, провоцирующее этот симптом у мужчин и женщин, — гипергидроз. Это состояние связано с повышенной выработкой пота из-за активации апокриновых желез или их высокой концентрации на единицу площади. Постоянное выделение пота создает благоприятные условия для размножения бактерий в области подмышек, что приводит к неприятному запаху.
• У женщин запах пота под мышками может изменяться при гормональном дисбалансе. Причинами могут быть физиологические (беременность, подростковый период, климакс, послеродовой период) и патологические факторы (онкологические заболевания яичников, первичная или вторичная аменорея). Эстрогены и прогестерон активно участвуют в регуляции потоотделения, способствуя активации апокриновых желез и увеличению выделения секрета.
• Заболевания щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы, пищеварительного тракта (особенно желудка и печени), мочевыделительной системы, некоторые генетически обусловленные патологии, сахарный диабет и инфекции также могут вызывать неприятный запах пота под мышками. В таких случаях запах не будет единственным симптомом. Важно обратить внимание на все изменения в организме за определенный период и пройти обследование у врача, сдав необходимые анализы.

Избавление от запаха

Если нет оснований предполагать патологическое развитие потоотделения под мышками с неприятным запахом, можно воспользоваться следующими рекомендациями:

1. Принимайте душ в холодное время года один раз в сутки, а в жару — не менее двух раз в зависимости от активности потоотделения. Используйте антибактериальные средства для кожи, уделяя внимание зонам повышенной потливости. Избегайте чрезмерного усердия и средств с подсушивающим эффектом, так как это может негативно сказаться на состоянии кожи.

2. Применяйте антиперспиранты для защиты от пота. Если потоотделение умеренное и запах появляется только после физических нагрузок или стресса, подойдут обычные марки, доступные в магазинах. При местном гипергидрозе рекомендуется использовать профессиональные продукты с более высоким содержанием алюминия, которые блокируют работу желез.

3. Соблюдайте правильное питание, включая достаточное количество белков, жиров и углеводов. Исключите или минимизируйте соленую, острую и кислую пищу, а также жареные и копченые продукты. Не забывайте о водном балансе: норма чистой воды для взрослого человека составляет 1,5-2 литра в день.

4. Соблюдайте гигиену, своевременно меняя одежду и нательное белье. Это поможет снизить размножение бактерий на влажных участках кожи. Носите одежду из натуральных материалов для лучшей вентиляции. Летом выбирайте открытую обувь и одевайтесь по погоде.

5. Физические нагрузки и стресс — основные причины повышенного потоотделения и неприятного запаха. Чтобы уменьшить симптомы, старайтесь избегать стрессовых ситуаций как физически, так и эмоционально.

Если запах пота не исчезает при соблюдении этих рекомендаций, обратитесь к специалисту. Он поможет выявить причину проблемы и назначит комплексное лечение.