Мужчины, как и женщины, страдают от гипертонии, но часто не обращаются за лечением. Это сердечно-сосудистое заболевание может протекать бессимптомно.
Отсутствие профилактики и лечения приводит к серьезным осложнениям и даже к летальному исходу. При первых симптомах или высоком давлении мужчинам следует немедленно обратиться к врачу-терапевту.
Признаки гипертонии
Заболевание опасно тем, что часто протекает бессимптомно. Многие молодые мужчины живут с высоким давлением, не подозревая о необходимости терапии.
| Симптомы гипертонии у мужчин | Возможные осложнения |
|---|---|
| Красное лицо, головные боли, головокружение | Проблемы с потенцией |
| Учащенный пульс, чувство сдавленности в груди | Обморочные состояния |
| Одышка, отечность ног | Паническое расстройство |
| Носовые кровотечения | Инфаркт |
| Повышенная тревожность, слабость, быстрая утомляемость | Инсульт |
Проявления этих признаков у молодых людей часто списывают на усталость. Между тем гипертонический криз возникает почти у каждого третьего мужчины на планете!
Главные причины высокого давления
Причины артериальной гипертензии у мужчин продолжают изучаться врачами и учеными. Установлено, что предрасположенность к этому заболеванию часто передается по наследству. Если отец страдал от гипертензии, сыну следует с ранних лет соблюдать профилактические меры.
На развитие гипертонии у мужчин влияют различные факторы:
- К основным причинам относятся тяжелый физический труд, избыточная масса тела, курение, неправильное питание и высокий уровень холестерина.
- Риск гипертензии возрастает при наличии хронических заболеваний, предиабетических состояний, злоупотреблении алкоголем, увлечении соленой пищей и ожирении.
| Фактор риска | Влияние на артериальное давление |
|---|---|
| Избыточный вес | Практически все люди с лишним весом страдают от гипертонии. Особенно в группе риска находятся пациенты с абдоминальным ожирением, когда жировые отложения сосредоточены на животе и груди. Уровень АД повышается на одну-две отметки с каждым лишним килограммом. |
| Злоупотребление соленой и жирной пищей | Чрезмерное употребление жирной пищи и соли ведет к развитию гипертонии. Гипертоники получают в три раза больше натрия по сравнению со здоровыми людьми. |
| Курение | Дым табака сужает сосуды. Одна сигарета может повысить давление на 30 единиц. |
| Гиподинамия | У людей с низкой физической активностью риск развития гипертензии увеличивается на 50% по сравнению с более активными сверстниками. |
| Алкоголизм | Алкоголь способствует склеиванию эритроцитов, что может привести к образованию тромбов и закупорке мелких сосудов. |
| Психологические и социальные факторы | Люди, подверженные постоянному стрессу, чаще страдают от высокого АД. В группе риска находятся жители крупных городов и люди с низким социальным статусом. |
| Наследственность | Если у родителей диагностирована гипертония, их дети с высокой вероятностью также будут вынуждены контролировать свое давление. |
| Возраст | Пожилые люди часто сталкиваются с повышением АД, даже если ранее не имели проблем с давлением. |
На уровень артериального давления также могут влиять чрезмерное употребление кофеиносодержащих напитков, прием некоторых лекарств, физические нагрузки и сидячий образ жизни.
Норма давления
Для возрастной категории от 20 до 50 лет нормальным считается уровень артериального давления (АД) 120/80 мм рт. ст. У большинства мужчин этот показатель немного выше — 125-135 мм рт. ст., что связано с особенностями мужского организма и физической активностью.
Таблица: норма давления по возрасту
Читайте также:
| Возраст у мужчин | АД (мм рт. ст.) | Женщины (АД) |
|---|---|---|
| 20 лет | 120 на 80 | 116 на 72 |
| 30 лет | 125 на 80 | 120 на 75 |
| 40 лет | 130 на 82 | 127 на 80 |
| 50 лет | 135 на 83 | 135 на 84 |
| 60 лет | 140 на 85 | 140 на 85 |
| Старше 65 | 145 на 90 | 145 на 90 |
У людей старше 50 лет происходят изменения в работе сердечно-сосудистой системы. Поэтому для возрастной категории 50–65 лет нормой считается артериальное давление 130/90 мм рт. ст.
У пожилых людей нормальное АД при хорошем самочувствии составляет 140/100 мм рт. ст.
Причины гипертонии у мужчин связаны с превышением уровня АД выше нормы. Неблагоприятные факторы, такие как алкоголь, физическая нагрузка, недостаточный отдых и стресс, могут привести к гипертоническому кризу.
Что такое гипертензия
Диагноз «Артериальная гипертензия» или «Гипертония» ставится при стойком повышении кровяного давления, измеряемого в миллиметрах ртутного столба. Различают верхнюю (систолическую) и нижнюю (диастолическую) границы.
Уровень давления в течение дня изменяется. Небольшие колебания в сторону повышения могут быть вызваны физической активностью, стрессом или волнением. Это не считается отклонением от нормы и не является основанием для диагноза «Гипертензия». Во время отдыха и сна уровень АД обычно понижается.
Из-за этих изменений трудно установить точный диагноз. Для подтверждения патологии необходимо провести мониторинг. Врач определяет время, в течение которого нужно измерять кровяное давление и фиксировать показания тонометра. Во время мониторинга рекомендуется вести обычный образ жизни, так как различные обстоятельства могут значительно влиять на уровень давления.
Как лечить и бороться
Вероятность развития патологии можно предупредить, если регулярно следить за здоровьем. Важно контролировать артериальное давление и уровень холестерина, а также проходить медицинские обследования. Особенно это касается людей из группы риска, так как с возрастом вероятность гипертонии увеличивается.
При первых признаках заболевания необходимо:
- исключить алкоголь и курение;
- увеличить физическую активность;
- следить за весом;
- принимать препараты для снижения давления в назначенной дозе.
Для мужчин активность (социальная, сексуальная, физическая) является залогом хорошего самочувствия. Исследования показывают, что снижение артериального давления на 10 единиц уменьшает риск инсульта более чем на 40%, а инфаркта — на 15%.
-
Читайте также:
