Шалфей занимает важное место среди лекарственных трав благодаря своим лечебным свойствам. Его использовали для борьбы с потливостью задолго до появления дезодорантов, и эффективность этого растения подтверждается его популярностью в народной медицине.

Свойства шалфея против потливости

Растение имеет до 700 видов, но для лечения используются только три:

1. Испанский — распространен в России, отличается низким содержанием токсинов.
2. Китайский — применяется в фармацевтике и гомеопатии.
3. «Колдун» — самый редкий вид, свойства которого еще не полностью изучены.

Содержит:

• Эфирные и жирные масла
• Витамины и фитонциды
• Флавоноиды
• Дубильные вещества
• Алкалоиды, ферменты, кислоты

Благодаря этому растение обладает вяжущими, противовоспалительными, кровоостанавливающими, антибактериальными, отхаркивающими, желчегонными и мочегонными свойствами.

Способы применения шалфея при потливости

Для лечения гипергидроза используют не только листья шалфея, но и цветы с плодами. Эффективны как наружные средства — отвары и настои для ванн и протираний, так и внутреннее употребление. Важно строго соблюдать рекомендуемые дозы и инструкции, так как шалфей содержит много биологически активных веществ, и нарушение правил применения может привести к побочным эффектам.

Применение ванны

Шалфей может помочь при генерализованном гипергидрозе — усиленном потоотделении по всей поверхности тела. Добавление настоя шалфея в ванну, особенно в жару, снижает выделение пота и устраняет неприятный запах:

• 1 стакан измельченных листьев шалфея заливают 5 литрами кипятка и настаивают 24 часа.
• Настой добавляют в воду для ванны и принимают ее минимум 20 минут.

Такие ванны можно принимать через день. Шалфей не только устраняет запах пота, но и обладает антисептическим и мягчительным действием, снимает воспаление и может понижать температуру тела.

Ванночки от гипергидроза ног

Если вас беспокоит повышенная потливость ног, попробуйте специальные ванночки:

• Заварите столовую ложку измельченной травы в 250 мл кипятка.
• Настаивайте 20 минут.
• Процеженный настой добавьте к 2-3 литрам теплой воды и погружайте стопы на 15-20 минут.

Процедуры проводите ежедневно. Для повышения эффективности используйте не только шалфей, но и другие травы:

• На 2 ст. л. шалфея возьмите 3 ст. л. незабудки и 1 ст. л. дубовой коры (на 2 литра воды).
• 40 г измельченного шалфея и крапивы залейте 1 литром кипятка, настаивайте 30 минут, процедите и разведите пополам с водой. Этот настой подходит как для ног, так и для ладоней.

Настой

Для приготовления настоев используют как шалфей, так и сочетания с другими растениями:

• На 1 ч. л. сухой травы берут 200-250 мл кипятка. Настаивают не менее 20 минут, фильтруют и принимают в течение дня, разделив на 3 равные порции.
• В равных количествах (по 5 г) смешивают высушенные дурнишник, шалфей и земляничный лист. Заливают стаканом горячей воды и выдерживают на водяной бане около 10 минут. Полученный настой фильтруют и выпивают за день в 3 приема. Дурнишник обладает легким токсическим действием, поэтому этот рецепт не рекомендуется людям с заболеваниями сердца, почек, печени, а также беременным и кормящим матерям.
• Для следующего настоя берут ягоды черники, сушеницу болотную, шалфей и лист клевера красного в пропорции 2:2:2:1. Все измельчают и смешивают. 20 г смеси (2 ч. л.) заливают стаканом кипятка, укутывают и настаивают 2 часа. Принимают по 100 мл трижды в день в течение 2 недель.

Перед использованием лекарственных трав ознакомьтесь с их свойствами и убедитесь, что они не вызывают у вас аллергии. Например, сушеница противопоказана при нарушениях работы сердца и варикозе.

Чай из шалфея

Иногда траву используют как напиток вместо чая. В этом случае на стакан кипятка берут 1 ч. л. сухой травы, заваривают, процеживают и выпивают в течение дня за несколько приемов. Первый прием делают натощак. Курс лечения — 30 дней.

Если у вас важная встреча или вы собираетесь в многолюдное место, можно воспользоваться экстренным способом: разведите травяной чай пополам с томатным соком. Такой напиток на сутки снизит активность потовых желез и избавит от запаха пота.

Дезодорант

Для изготовления натурального дезодоранта можно использовать эфирное масло шалфея. В бутылочку с насадкой-распылителем налейте 500 мл воды и добавьте 2-3 капли масла. Перед каждым применением хорошо встряхивайте бутылочку.

Противопоказания

Наружное применение ванночек и примочек при соблюдении пропорций безопасно. Однако внутреннее употребление средств на основе шалфея требует ограничений из-за высокой биологической активности растения. Не рекомендуется принимать чаи и настои из шалфея людям с:

• нестабильным артериальным давлением;
• онкологическими заболеваниями;
• заболеваниями почек;
• нарушениями работы щитовидной железы;
• лактацией и беременностью.

Особую осторожность следует проявлять при склонности к аллергиям, так как шалфей может вызвать непредсказуемую реакцию организма.

Шалфей от пота эффективен на ранних стадиях гипергидроза при отсутствии хронических заболеваний. Важно строго соблюдать дозировки и придерживаться рекомендованного курса лечения.