Проблемы с артериальным давлением могут возникнуть неожиданно. Чаще всего они затрагивают людей старше 40 лет, но молодые также подвержены скачкам давления. Многие не замечают изменений в организме и списывают симптомы гипертонии или гипотонии на усталость.

Для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы и укрепления организма традиционно используют свеклу. В сочетании с квалифицированным лечением этот корнеплод может помочь решить проблемы, связанные с артериальной гипертензией.

Действие на давление

Сразу возникает вопрос: свекла понижает или повышает давление? Обычно этот корнеплод рекомендуют при первых симптомах гипертонии. Но что делать тем, кто страдает гипотонией?

Свекла полезна для любого человека, даже не имеющего проблем с артериальным давлением. Она очищает кровь, укрепляет стенки сосудов и восстанавливает кровообращение. Это действие помогает предотвратить анемию, поэтому даже при пониженном давлении свекла способствует нормализации состояния организма. Использовать можно как отварную свеклу в кожуре, так и её сок, сочетая с различными компонентами.

Высокое содержание нитратов в свежем овощe способствует снижению артериального давления. Поэтому для лечения лучше использовать чистый свекольный сок. После его употребления давление приходит в норму, так как стенки сосудов расширяются.

Таким образом, свекла помогает нормализовать как верхнее, так и нижнее артериальное давление.

Лечение гипертонии свеклой

Свекла эффективно снижает давление у гипертоников благодаря нитратным соединениям. Они преобразуются в организме в азот, который уменьшает спазмы сосудов и нормализует работу сердца. Эффект проявляется сразу после употребления свекольного сока, достигая максимума через несколько часов.

В нетрадиционной медицине существует множество рецептов для лечения гипертонии с использованием свеклы. Например, ее можно сочетать с медом, квасом или морковью.

Рецепты от давления

Приготовить лекарство для устранения симптомов гипертензии и поддержания организма в тонусе довольно просто.

Его можно сделать в домашних условиях, отжав сок из сырого овоща. Это средство будет эффективно и не уступит промышленным лекарствам.

Свекольный сок

Сначала подготовьте корнеплод: тщательно промойте и очистите его от кожицы.

Если у вас есть соковыжималка, процесс будет быстрым. Если нет, натрите свеклу на терке или используйте блендер, а затем отожмите сок через марлю. Полученную жидкость следует настоять при комнатной температуре около 3 часов. Только после этого сок можно использовать в качестве лекарства.

Принимайте его натощак до 4 раз в день.

Свекольно-морковный сок

Приготовьте сок по предыдущему рецепту. Смешайте соки моркови и свеклы в равных пропорциях. Принимайте его перед сном и в перерывах между приемами пищи в течение дня. Этот витаминный коктейль поможет поддержать организм и восполнить недостаток витаминов.

Свекольный квас

Как приготовить квас от давления? Нам понадобится до 1 килограмма свеклы, сахар и вода. Свеклу нужно тщательно помыть, очистить и плотно уложить в трехлитровую банку.

Затем залейте свеклу кипятком, оставив немного места до горлышка. Добавьте 1 столовую ложку сахара и накройте банку марлей или чистой хлопчатобумажной тканью. Уберите в теплое место на 4 дня для брожения. Квас будет готов, когда с его поверхности исчезнет пленка.

Перед употреблением процедите квас, подсластите по вкусу и поставьте в холодильник.

Для лечебного эффекта пейте свекольный квас по одному стакану три раза в день после еды.

Полезные свойства

Свекла полезна благодаря своему химическому составу. Она содержит клетчатку, органические кислоты и вещества, положительно влияющие на организм. Этот корнеплод называют «чистильщиком».

Клетчатка не только механически очищает кишечник, но и избавляет его от гнилостных бактерий.

Еще одно ценное вещество в свекле — бетаин. Он регулирует жировой обмен и поддерживает работу печени, что помогает нормализовать кровяное давление. Магний, содержащийся в корнеплоде, способствует лечению атеросклероза и гипертонии, что благоприятно сказывается на здоровье сердца и сосудов.

Свекла обладает мочегонным и слабительным эффектом. Она также является эффективным обезболивающим и противовоспалительным средством, помогает справляться с депрессией и облегчает похмелье.

Свекла полезна при любых видах кровотечения, поэтому ее рекомендуют употреблять во время менструации. Она содержит микроэлементы, способствующие кровообразованию. Беременным женщинам также стоит включить свеклу в рацион, так как она богата фолиевой кислотой, необходимой для формирования нервной системы плода.

Противопоказания

Несмотря на положительные стороны, у свеклы есть противопоказания.

Ее не следует употреблять людям с:

1. Метеоризмом и расстройствами желудка. Эти симптомы могут указывать на болезни кишечника.
2. Остеопорозом. Высокое содержание кальция в свекле может не усваиваться и приводить к негативным последствиям.
3. Сахарным диабетом. Сахар, содержащийся в свекле, противопоказан при этом заболевании.

Не рекомендуется злоупотреблять свеклой при наличии заболеваний.

При использовании свеклы в лечебных целях необходимо учитывать индивидуальные особенности организма.

Существует множество способов борьбы с гипертоническим кризом. Некоторые предпочитают медикаменты, другие — народную медицину, а третьи занимаются йогой. Все эти методы эффективны и уже неоднократно доказали свою действенность.

Свекла действительно помогает в борьбе с артериальной гипертензией. Однако не стоит пренебрегать квалифицированным лечением, которое может предоставить только врач-кардиолог. Контроль состояния организма особенно важен для сердечно-сосудистой системы.