После ушиба образуются синяки. Если травмы незначительные, возможно самолечение. Действия на раннем этапе помогут уменьшить последствия и ускорить выздоровление. Правильно наложенный компресс быстро снимет боль и восстановит работоспособность. При более серьезных травмах лучше обратиться к специалисту.

Показания к применению компресса при ушибе

Компрессы подходят только для незначительных ушибов. При нарушении целостности кожи самолечение не рекомендуется, так как это может привести к инфекции и серьезным осложнениям.

Травмы суставов, груди и головы опасны и могут иметь долгосрочные последствия. Поэтому важно обратиться к врачу, если вас беспокоит общее самочувствие или возникают неприятные и необычные ощущения.

Основные показания для компрессов от ушибов в домашних условиях являются:

• Незначительные изменения с образованием ссадин.
• Локализованные синяки.
• Множественные гематомы мягких тканей.

Чтобы эффективно избавиться от синяков и ушибов, сразу после травмы следует прикладывать компресс.

Противопоказаниями к их применению являются местное или общее повышение температуры тела и наличие ран на коже. Сильная пульсирующая боль также является противопоказанием.

Если травмы серьезные, важно отличить их от более серьезной патологии. При ушибах брюшной полости возможны внутренние кровоизлияния, которые могут не проявляться сразу. Сильная травма грудной клетки может привести к переломам ребер. В случае сомнений обратитесь к специалисту для уточнения диагноза. При тяжелых гематомах от сильных ушибов повязка не всегда эффективна. В некоторых случаях компрессы могут быть недостаточны, и рекомендуется физиотерапия.

Компрессы нельзя применять при травмах головы с синяками вокруг обоих глаз, так как это может быть симптомом сотрясения мозга. В таком случае необходимо срочное обследование и консультация невролога.

Виды компрессов

Лечебные повязки делятся на согревающие, холодные, спиртовые и лечебные. Они могут быть сухими или влажными. Сухие повязки защищают травмированный участок от загрязнений, а влажные включают все остальные лосьоны.

Согревающий компресс от ушиба

Компресс рекомендуется использовать через два дня после травмы. Он действует как растворяющее средство, но противопоказан при аллергическом дерматите, псориазе и туберкулезе.

Техника нанесения:

1. Возьмите чистую салфетку, не обязательно стерильную, и сложите её в зависимости от размера синяка.
2. Обильно смочите теплой водой и отожмите.
3. Нанесите на кожу.
4. Сверху положите кусок полиэтиленовой пленки.
5. Накройте слоем ваты, который полностью закроет пленку.
6. Закрепите шерстяной тканью.

Компресс нужно держать 6-8 часов, удобнее всего использовать его на ночь. Не применяйте при острых респираторных инфекциях и системной лихорадке; в таких случаях выберите другие варианты.

Холодный компресс от синяков и ушибов

Это оптимальный вариант. Холод сужает капилляры и уменьшает боль. При незначительных травмах достаточно одного применения. Он эффективен при синяках на носу и предотвращает носовое кровотечение.

Техника нанесения:

1. Смочите кусок повязки в холодной воде.
2. Нанесите на место синяка.
3. Держите полчаса, заменяя каждые 5-10 минут по мере остывания. Не накрывайте повязку.

Холодный компресс от синяков

В качестве альтернативы можно использовать лед. В экстренной ситуации подойдет кусок льда из холодильника, который лучше завернуть в чистую салфетку или полотенце. Если льда нет, можно взять любые замороженные продукты. Их также нужно менять каждые 10 минут. Такие компрессы следует применять в течение двух дней после травмы.

Водочный компресс от ушиба

Теплые компрессы следует применять с осторожностью детям и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Если вы используете 96% медицинский спирт, разбавьте его водой в соотношении 1:4. Водку обычно разбавляют водой в равных пропорциях. Чистый спирт может вызвать ожоги кожи.

Как наложить:

1. Смочите марлю водкой, обрезав ее по размеру травмы.
2. Кожу предварительно смажьте масляным кремом.
3. Нанесите слой полиэтилена и ваты.
4. Закрепите повязку.

Не держите компресс дольше 30-40 минут. Водочный компресс от синяков уменьшает воспаление и улучшает кровообращение.

С лекарственными препаратами

Существует широкий выбор фармацевтических препаратов для лечения легких травм.

Эффективными являются повязки с диметоксидом, магнезией или мазью Вишневского. Хорошие результаты также демонстрируют противовоспалительные гели для компрессов, такие как кетонал и долобене. Можно использовать мази, восстанавливающие проницаемость сосудистой стенки (гепарин, лиотон). Эти компрессы уменьшают тромбоз и подходят при ушибах лица. Если компресс наложить вовремя, синяк может не образоваться.

Сдавливание синяка лекарствами

Способ применения препаратов, кроме диметоксида, одинаков и включает следующие шаги:

1. Салфетка смачивается раствором. Гели или мази можно сразу наносить на кожу.
2. Следующим слоем накладывается полиэтиленовая фольга или целлофан.
3. Все фиксируется в несколько слоев повязкой, которую можно держать несколько часов.

При использовании диметоксида его разбавляют водой в соотношении 1:3 и применяют на 30 минут. Несоблюдение этого правила может привести к ожогам кожи. Эти компрессы особенно эффективны при ушибах суставов, так как обладают противовоспалительным действием и уменьшают отек.

Эффективные народные рецепты компрессов при ушибе

Иногда нет возможности посетить аптеку, и ушиб нужно срочно лечить. В таких случаях можно обратиться к народной медицине, но помните, что методы следует применять только на следующий день после травмы. Вот несколько эффективных способов:

• Компресс из капусты.

Возьмите лист белокочанной капусты, промойте его под проточной водой и размять молотком, чтобы выделился сок. Приложите к больному месту и закрепите повязкой. Компресс держите несколько часов, затем замените на новый. Повторяйте процедуру несколько раз. Обычно для заживления достаточно нескольких дней.

• Луковый компресс с медом.

Измельчите лук до состояния кашицы, добавьте 1 столовую ложку меда и хорошо перемешайте. Нанесите массу на салфетку и приложите к ушибу. Через 1 час снимите компресс и обработайте синяк кремом.

• Бинт с платаном.

Залейте плоские листья платана кипятком и сделайте компресс. Листья можно использовать целиком или мелко нарезать. Держите компресс несколько часов, затем замените на новый.

• Солевые компрессы от синяков.

Приготовьте крепкий солевой раствор: на 1/2 столовой ложки теплой воды добавьте 1 столовую ложку соли и перемешайте. Смочите бинт в растворе и наложите компресс, как согревающий. Сверху положите целлофан и вату. Держите 2-3 часа, затем повторите процедуру. Солевые компрессы нормализуют кровообращение, уменьшают отечность и боль.

• Полоскание яблочным уксусом, йодом и солью.

Смешайте 1/2 столовой ложки яблочного уксуса, 4-5 капель йода и 1 столовую ложку меда. Нанесите получившуюся массу на салфетку и прикрепите к месту травмы. Держите не более одного часа.

Виды компрессов в зависимости от расположения ушиба

При легких ушибах лечение можно проводить самостоятельно. В зависимости от места травмы существуют особенности наложения компрессов. Если травмированы конечности, положите руку или ногу на подушку — это снизит вероятность подкожного кровоизлияния. При травмах кожи спины или живота удобнее использовать компрессы в сидячем положении.

Компресс от ушиба ноги

Ушиб ноги — это распространенная травма, которая может возникнуть из-за ударов о мебель, игры с детьми или неаккуратной уборки. Важно определить степень травмы, так как синяк может сопровождаться переломом или вывихом. Об этом свидетельствуют усиление боли и видимая деформация конечности. Если таких признаков нет и травма незначительная, можно использовать домашние компрессы.

В первые минуты после травмы поможет холодный компресс. Используйте любой холодный предмет, который есть под рукой. Через несколько часов можно нанести мазь или гелевую повязку. Также подойдет холодный солевой компресс: поместите соль в холодильник и приложите к больному месту на 15 минут.

Если травмированы пальцы, не оборачивайте их лосьоном. Достаточно обернуть палец влажной салфеткой или мазью.

Ступни часто подвергаются ушибам, и в этом случае проще всего наложить компресс. Закрепите повязку эластичным бинтом, чтобы она не скользила и не ограничивала движения.

Компресс от ушиба руки

Сначала приложите лед к травмированному месту. Чем быстрее это сделать, тем выше вероятность предотвратить гематому. Через два дня можно использовать согревающие или лечебные повязки. При травмах плеча часто возникают синяки или повреждения предплечья. Перед наложением компресса убедитесь, что нет переломов или разрывов связок, иначе лечение не поможет. При сильном отеке и обширном синяке необходимо обратиться к врачу. Если таких подозрений нет, холодную припарку из водки можно использовать как первую помощь при синяке. Холод остановит кровотечение, а водка уменьшит отек.

Компресс от ушиба на лице

Синяки на лице могут возникнуть из-за удара, падения или удаления зуба. В первую очередь, как и при любых травмах, следует прикладывать лед. Холодный спиртовой компресс также эффективен. Держите его не менее 40 минут, заменяя каждые 5-7 минут. Холод сужает сосуды и предотвращает увеличение гематомы.

Через 2 часа после травмы можно применять мазь с гепарином или троксевазином.

При тяжелых травмах могут появиться синяки под глазами, потеря сознания или судороги. В таких случаях необходимо обратиться к врачу, который сможет оценить состояние и выявить возможные угрозы для жизни.

Синяки — это неприятно, но компрессы и народные методы можно использовать, если общее самочувствие не ухудшается. Поверхностные травмы с повреждением кожи также можно лечить в домашних условиях.

При появлении тревожных симптомов, таких как рвота, обморок или головокружение, обязательно обратитесь к врачу.

Лечение ушиба ноги в домашних условиях

Последнее обновление: 17.03.2021

Врач сосудистый хирург, флеболог, член Российского общества ангиологов и сосудистых хирургов (РОАиСХ)

Ушибы — это закрытые травмы, возникающие при падении или ударе тупым предметом. Они затрагивают мягкие ткани (кожу, мышцы, связки), мелкие кровеносные сосуды и надкостницу. В более серьезных случаях могут пострадать внутренние органы, суставы и кости. Обычно ушибы не представляют опасности для здоровья, хотя могут вызывать дискомфорт. По статистике, чаще всего страдают нижние конечности.

Что делать в первую очередь, если вы ударились коленом, пальцем или стопой? Как лечить ушиб ноги в домашних условиях? В каких случаях можно обойтись народными средствами, а когда необходимо обратиться к врачу? Ответы на эти вопросы вы найдете ниже.

Лечение ушиба ноги

Симптомы ушибов

В зависимости от степени тяжести выделяют следующие признаки ушибов:

• Легкая степень: боль в месте удара, гиперемия кожи, возможное легкое подкожное кровотечение, приводящее к синяку и отечности близлежащих тканей.
• Средняя степень: выраженная боль, быстрое отекание места травмы, появление гематомы фиолетового, синеватого или зеленовато-желтого цвета.
• Тяжелая степень: сильная боль, ограничение подвижности (может быть обездвижена как вся конечность, так и место удара), выраженный отек, крупные гематомы с возможным внешним кровотечением и местным повышением температуры. Ушиб в области коленного сустава может привести к гемартрозу — скоплению крови в полости сустава.

Ушибы — одни из самых распространенных травм, возникающих в быту и при занятиях спортом. Особенно часто они случаются у детей во время игр на площадках или падений с качелей. Родители должны уметь быстро распознавать симптомы ушибов, чтобы при необходимости сразу обратиться в травмпункт.

Быстрая помощь при ушибе ноги.

Быстрая помощь при ушибах в домашних условиях

Если вы получили легкую травму и не планируете обращаться в больницу, для ускорения восстановления поврежденных тканей можно воспользоваться средствами из домашней аптечки и народной медицины.

Что поможет от ушибов в домашних условиях и что делать в первую очередь?

• Покой. Обездвижьте поврежденный участок ноги и избегайте нагрузки на него до полного восстановления.
• Холод. Чтобы уменьшить боль и предотвратить гематому и отечность, приложите к ноге что-то холодное: завернутый в полотенце лед, бутылку холодной воды или пакет замороженных овощей.

Не прикладывайте лед непосредственно к коже; обязательно заверните его в полотенце или салфетку. Прямой контакт льда с кожей может ухудшить состояние поврежденных тканей.

• Эластичная повязка. Наложение эластичного бинта защитит ткани от нагрузки и поможет зафиксировать их для скорейшего восстановления. Убедитесь, что повязка не слишком тугая, чтобы не нарушить кровообращение.
• Защита от перегрева в течение суток. На это время откажитесь от горячих ванн и душа, а также от дополнительного прогревания ушиба. После уменьшения воспаления можно слегка прогревать травмированный участок с помощью теплых ножных ванночек, компрессов или грелок. Деликатное согревание помогает ускорить рассасывание гематомы.

Какую мазь или крем использовать при ушибе ноги?

Медикаментозная помощь при лечении ушиба в домашних условиях

Для уменьшения болевого синдрома можно принимать нестероидные противовоспалительные препараты. Если боль сохраняется несколько дней и проходит только на время действия таблетки, обязательно обратитесь к врачу. Длительная боль может указывать на серьезные повреждения.

Что использовать для лечения ушиба в домашних условиях? В каждой аптечке должны быть мази или гели с обезболивающим, охлаждающим, противовоспалительным и противоотечным эффектом. Они могут содержать нестероидные противовоспалительные вещества (диклофенак, ибупрофен и др.), компоненты с рассасывающим действием (бадяга, гепарин, троксерутин) и растительные экстракты (арника, конский каштан, ромашка). Например, для ускорения восстановления после ушиба можно использовать гель Троксерутин ВЕРТЕКС. Он помогает справиться с болью, укрепляет стенки сосудов и уменьшает отечность и синяки.

Компрессы при ушибах ноги в домашних условиях

Народная медицина предлагает множество средств для компрессов при ушибах ног, большинство из которых доступны в любом доме. Вот несколько вариантов:

• Лед или холодная вода. Это простой, но эффективный компресс в первые часы после травмы. Смочите фланелевую или хлопковую салфетку в холодной воде и приложите к поврежденному участку. Когда ткань нагреется, снова охладите ее и повторите процедуру.

• Капуста. Помните лист белокочанной капусты, чтобы выделился сок, затем приложите его к травмированному месту и зафиксируйте бинтом.

• Мед и сок алоэ. Срежьте лист алоэ, промойте, очистите от кожицы и измельчите. Смешайте с 1-2 ложками натурального меда. Нанесите кашицу на поврежденное место, накройте полиэтиленом и обмотайте фланелевой, шерстяной или хлопковой тканью.

• Подорожник. Если травма произошла на природе, воспользуйтесь подорожником. Промойте лист, помните в руках и приложите к больному месту.

• Эфирные масла. Смешайте несколько капель эфирного масла с согревающим и противовоспалительным эффектом (например, мяты, лаванды, кедра, кипариса, розмарина) с маслом-основой (кокосовым, маслом виноградных косточек, жожоба или примулы вечерней). Смазать поврежденное место, накрыть целлофаном и утеплить шерстяной или фланелевой тканью.

• Компресс с водкой и уксусом. Смешайте в равных пропорциях водку, воду и столовый уксус. Смочите в полученной смеси салфетку из натурального материала, приложите к месту ушиба, накройте полиэтиленом и утеплите.

Возможные последствия ушибов нижних конечностей

В большинстве случаев незначительные ушибы, полученные в быту, во время занятий спортом или подвижных игр, проходят без негативных последствий. Лечение легких ушибов колена, стопы или голени можно проводить дома, не обращаясь в медицинское учреждение. Время восстановления нормальной подвижности поврежденной конечности зависит от степени травмы и составляет от нескольких часов до нескольких дней.

Однако иногда ушиб может привести к осложнениям, требующим врачебного вмешательства. К ним относятся:

• Нарушение целостности мениска (амортизирующего хряща в коленном суставе). При серьезном разрыве может потребоваться операция по удалению поврежденного мениска.

Мнение эксперта: Полное удаление мениска может со временем вызвать артроз, поэтому ортопеды стараются использовать хирургическое вмешательство только в крайних случаях, предпочитая консервативные методы лечения разрыва мениска.
Врач сосудистый хирург, флеболог Осипова Екатерина Яковлевна

• Развитие тромбоза глубоких вен нижних конечностей. Переломы, вывихи и ушибы могут нарушить целостность сосудов. Для восстановления поврежденных вен и капилляров иммунная система запускает процесс свертываемости крови, что может привести к образованию тромбов — кровяных сгустков из тромбоцитов, лейкоцитов и эритроцитов.

Мнение эксперта: Тромбы образуются не у всех, кто перенес травмы нижних конечностей. В группу риска входят люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушениями кроветворения, значительным лишним весом и женщины, принимающие оральные контрацептивы. Особенно это касается пациентов с варикозным расширением вен: для них ушиб или другая травма ног может стать пусковым механизмом тромбоза.
Врач сосудистый хирург, флеболог Осипова Екатерина Яковлевна

• Разрыв сухожилий. При ушибе колена может произойти повреждение сухожилия надколенника, что вызывает выраженный болевой синдром и может привести к тендиниту — воспалению сухожилия.

При каких обстоятельствах необходимо обращаться к врачу с ушибом ноги?

В каких случаях лечение ушиба колена и стопы в домашних условиях противопоказано?

Если вы упали с небольшой высоты или слегка ударились ногой, с последствиями такой травмы можно справиться самостоятельно. Однако в некоторых случаях необходима врачебная помощь и обследование. Когда стоит обратиться к специалисту?

• Если боль сначала утихла, но затем усилилась.
• При полной иммобилизации конечности и резком усилении боли при движении.
• Если попытки сгибать ногу в суставе ухудшают состояние.
• При стойком отеке, сохраняющемся несколько дней.
• Если гематома увеличивается и становится плотной.
• При повышении температуры тела и появлении головокружения, тошноты, слабости.
• Если пострадавший входит в группу риска осложнений (пожилые люди, беременные, пациенты с остеопорозом и другими заболеваниями костей).

Если ушиб ноги произошел в результате ДТП, производственной аварии, падения с большой высоты или стихийного бедствия, а также если он сочетается с другими травмами, самолечение недопустимо. Такие травмы могут быть связаны с повреждением внутренних органов, которые не видны сразу. В этих случаях немедленно обращайтесь в пункт первой помощи или вызывайте скорую.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.