Проблемы с колебаниями артериального давления (АД) встречаются почти у каждого третьего человека. У здорового человека систолическое АД должно быть ниже 130 мм рт. ст., а диастолическое — ниже 90 мм рт. ст.
Точные данные о причинах патологии отсутствуют! Однако известны факторы, способные нарушить работу сердечно-сосудистой системы. Ученые утверждают, что при скачках АД повышается тонус артериол из-за гиперактивации симпатической нервной системы.
| Состояние | Основные причины |
|---|---|
| Давление у мужчин | Курение, алкоголь, тяжелые физические нагрузки, малоподвижный образ жизни, ожирение |
| Гипертония у женщин | Беременность, менопауза, курение, лишний вес, психологическая нагрузка, плохой сон |
| АД у подростков | Курение, сосудистые патологии, малоподвижный образ жизни, длительное время за компьютером |
| Гипертензия в молодом возрасте | Сердечно-сосудистые заболевания, гормональные сбои, вредные привычки, переутомление, стресс, лишний вес |
| Скачки АД в пожилом возрасте | Солечувствительность, метеочувствительность, отказ от лекарств, волнения, курение, сахарный диабет, малоподвижный образ жизни |
| Повышенное верхнее давление | Хронические сосудистые заболевания, избыток соли, курение |
| Повышенное нижнее давление | Сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, алкоголь |
| Повышенный пульс | Заболевания сердца и легких, физическая нагрузка, неправильное питание, прием лекарств, стресс |
| Глазное давление | Переутомление глаз, заболевания почек и сосудов, химическое отравление, хронический стресс, воспалительные процессы, использование капель для глаз |
| Внутричерепное АД | Врожденные патологии, неблагоприятная беременность, инфекции ЦНС, сотрясение мозга, травмы головы, прием лекарств |
Причины высокого давления разнообразны: погода, психологическое состояние, усталость, вредные привычки, малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Симптомы высокого АД включают головные боли, покраснение лица и сдавливание в области висков.
Лечение должно назначаться врачом с учетом причин, характера и степени развития заболевания.
В первую очередь необходимо обратиться к терапевту.
Почему кровяное давление повышается
Артериальное давление у человека изменяется в зависимости от состояния организма. Например, при отдыхе и расслаблении оно снижается, а при физической активности — повышается.
Таблица: Факторы риска повышения давления
| Факторы риска | Поражение органов мишеней |
|---|---|
| Величина пульсового АД | Гипертрофия левого желудочка, сосуды и артерии, почки, сердце |
| Возраст (мужчины старше 55 лет; женщины старше 65 лет) | |
| Курение и алкоголь | |
| Неправильное питание, повышенное потребление соли, острые блюда | |
| Ожирение, малоподвижный образ жизни | |
| Дислипидемия: холестерин > 5,0 ммоль/л (190 мг/дл) | |
| Глюкоза плазмы натощак 5,6–6,9 ммоль/л (102–125 мг/дл) | |
| Нарушенная толерантность к глюкозе | |
| Сахарный диабет, заболевания почек | |
| Наследственная предрасположенность |
Повышенным артериальным давлением считаются значения тонометра 140 мм рт. ст. и выше для верхнего и 90 мм рт. ст. и выше для нижнего диастолического давления.
Длительное состояние повышенного давления (неделя и более) указывает на развитие артериальной гипертензии. Тяжесть заболевания определяется по уровню нижнего (диастолического) давления: легкая степень — 90-104 мм, средняя — 105-114 мм, тяжелая — 115 мм и выше.
Основные причины повышенного давления:
Читайте также:
- Возраст. С возрастом кровяное давление повышается из-за снижения эластичности сосудов и деформации артерий. Организм хуже справляется с высоким потоком крови.
- Наследственная предрасположенность. Гипертония может передаваться по наследству, включая особенности строения сосудистой и нервной систем. Заболевание развивается при наличии неблагоприятных факторов, таких как вредные привычки и неправильное питание.
- Лишний вес. Ожирение приводит к повышению давления из-за увеличенной нагрузки на сосуды. Снижение веса способствует нормализации давления.
- Недостаток витаминов и минералов. Сердечно-сосудистая система нуждается в магнии и калии для нормального функционирования. Их нехватка может привести к повышению давления.
- Соль. Избыточное потребление соли связано с высоким давлением. Национальные кухни с низким содержанием соли способствуют снижению риска гипертензии.
- Малоподвижный образ жизни. Физическая активность снижает риск развития гипертонии. Регулярные упражнения помогают поддерживать нормальное давление.
- Стресс. Нервное напряжение и конфликты могут вызывать повышение давления. Важно находить баланс между работой и отдыхом.
- Алкоголь и табак. Вредные привычки способствуют повышению давления. Более 70% курильщиков и алкоголиков страдают от его колебаний.
- Хронические заболевания. У пациентов с сахарным диабетом и заболеваниями почек давление часто остается высоким.
- Лекарственные препараты. Некоторые медикаменты, особенно гормональные противозачаточные средства, могут повышать давление.
- Экология. Люди, живущие в экологически чистых районах, реже страдают от гипертонии, в отличие от жителей загрязненных городов.
Для предотвращения гипертонии и высокого давления необходимо придерживаться простых правил профилактики. В противном случае может потребоваться пожизненная медикаментозная терапия.
Лечение патологии
Самая эффективная терапия артериальной гипертензии — устранение истинной причины, влияющей на уровень артериального давления (АД). Иногда достаточно бросить курить и начать заниматься физической активностью. Правильное питание также играет важную роль: исключение соли и жирных блюд улучшает кровообращение.
При установленном диагнозе необходим постоянный прием лекарств.
В 40% случаев высокое давление связано с психоэмоциональным напряжением на работе и в семье. Полноценный отдых и расслабление помогут в борьбе с этим недугом.
Причины повышенного артериального давления чаще всего легко устранимы. Изменение образа жизни и следование рекомендациям врачей могут предотвратить развитие хронической гипертонической болезни.
