Хочешь надеть короткие шорты, но на колене появился синяк? Завтра важная встреча, а на видном месте синеет пятно. В таких ситуациях синяк может нарушить твои планы. Синяк или гематома — это подкожное кровоизлияние, возникающее из-за удара или слабого тонуса сосудов. В зависимости от степени повреждения синяк может иметь разный размер и яркость. Чтобы быстро убрать гематому, воспользуйся нашими советами.

Как быстро проходят синяки?

Гематомы обычно рассасываются за 2−3 дня. Чем больше площадь кровоизлияния, тем дольше идет восстановление. Однако при правильном лечении синяк можно устранить быстрее.

Как быстро и эффективно убрать синяк в домашних условиях?

Важно! Способы устранения свежих синяков не подходят, если с момента ушиба прошло более суток. Если ушиб свежий, цель — предотвратить разрастание синяка. Вот несколько методов:

1. Сразу после появления синяка охладите место ушиба. Сделайте компресс из льда или замороженного продукта и держите 10 минут. Если боль вернется, повторите процедуру. В первый день старайтесь не прикасаться к синяку и не надавливать на него.

2. Если гематома на ноге, постарайтесь лечь и поднять ноги выше уровня груди. Это поможет отвести кровь от поврежденного участка и предотвратить разрастание синяка.

3. Нанесите мазь от синяков с охлаждающим эффектом. Это поможет снять отек и воспаление. В составе таких средств обычно есть гепарин или декспантенол.

Если с момента ушиба прошло более суток, и синяк потемнел, действуйте так:

1. Прогрейте травмированный участок с помощью грелки, теплого компресса или крема с разогревающим эффектом (например, с бадягой, капсаицином или змеиного яда).

2. Примите обезболивающее с противоотечным эффектом, например, аспирин или ибупрофен, если место гематомы распухло.

3. Помогут мази с экстрактом арники, витамином К, соком алоэ или вытяжкой из ананаса.

4. Также можно использовать домашние методы, например, компресс из лука, богатого витамином С, который ускоряет заживление.

5. Если нужно срочно скрыть синяк, используйте тональный крем с высокой перекрывающей способностью и желтым подтоном.

Как быстро свести синяк на лице?

Кожа на лице тоньше, чем на теле, поэтому кровеносные сосуды расположены ближе к поверхности. Это делает лицо более уязвимым к синякам даже при незначительных повреждениях. Что делать, если на лице появился синяк?

1. Используйте недорогие аптечные мази с бадягой, «Троксевазин» или «Синяк OFF».
2. Приложите к гематоме лёд или смажьте йодом.
3. Сделайте компресс из сырого картофеля или лука и оставьте на пару часов.
4. Пока синяк не исчезнет, маскируйте его плотным консилером в тон кожи. Другой вариант — нанести жёлтый консилер на гематому, а затем перекрыть его средством в тон кожи.

Как быстро избавиться от синяка под глазом?

После инвазивных косметических процедур под глазами могут появиться синеватые отметины. В этом случае выполните следующие шаги:

1. Приложите к синяку холодный компресс, но не держите его дольше 15 минут, чтобы не переохладить глаз.
2. Используйте мазь с бадягой или экстрактом пиявок.
3. Компресс из картофеля поможет осветлить гематому.

Как быстро убрать синяк на ноге или на руке?

После тренировки или ушиба на ноге или руке может появиться синюшное пятно. Используй общие рекомендации по устранению синяков, приведенные выше. Эффективные средства: холодный компресс, картофель, зелень сельдерея или петрушки, календула, йод, бадяга.

Как избавиться от синяка за три дня

Кровеносные сосуды в коже и подкожной клетчатке тонкие и легко повреждаются при ушибах или сильном давлении. Вытекшая кровь пропитывает окружающие ткани, образуя гематому, или синяк. Он изменяет оттенок, постепенно исчезая через неделю или немного больше. Однако, при оперативных действиях можно избавиться от травмы за три дня.

Синяк обычно возникает после сильного удара, который сложно не заметить. Это травмирует мелкие сосуды, из которых вытекает небольшое количество крови, пропитывающее подкожную клетчатку и нижние слои кожи. В ответ на травму возникает локальный отек — защитная реакция организма. На этой стадии синяк еще не виден, но уже стоит начинать активные действия для уменьшения пропитывания тканей кровью.

Чтобы быстро уменьшить отек в месте ушиба, необходимо использовать средства, вызывающие спазм сосудов. Эффективно охлаждение с помощью льда, а также замороженного кусочка мяса, обернутого в пленку и тонкое полотенце. Его нужно прикладывать к месту травмы на 20 минут. После охлаждения лед убирают, но процедуру можно повторять каждые 15-20 минут. Держать холод постоянно опасно, так как это может привести к большему повреждению.

Для уменьшения отека можно использовать домашние средства:

• компресс из раствора уксуса или водки;
• кашицу из лука с солью;
• разрезанный лист алоэ;
• половинку сырого картофеля.

Народные средства против синяков эффективны на раннем этапе, сразу после ушиба. Хорошо зарекомендовали себя смеси кашицы из чеснока и уксуса, а также эфирное масло лаванды, которым можно мазать место травмы. Однако следует быть осторожным и лечить только небольшие синяки без помощи врача.

Чем мазать синяк

Чтобы лечение ушиба было эффективным, важно учитывать время, прошедшее с момента травмы. Формирование гематомы проходит несколько стадий. Сразу после повреждения применяют средства для снятия отека. В домашних условиях на раннем этапе можно использовать народные средства, а позже — аптечные препараты.

В первые сутки рекомендуется наносить мазь или гель с гепарином. Он уменьшает опухоль и ускоряет кровоток. Гепарин хорошо проникает через кожу, разжижает кровь и предотвращает образование гематомы, что способствует быстрому выздоровлению.

Однако в первый час-два после ушиба гепарин использовать не следует, так как он может усилить кровотечение и увеличить гематому.

Если ушиб мягких тканей сопровождается болью, ее можно облегчить нестероидными противовоспалительными средствами. Гели или мази с диклофенаком, ибупрофеном или пироксикамом эффективно снимают неприятные ощущения и могут применяться через несколько часов после травмы.

Через сутки эти средства становятся неэффективными. Кровь проникает в ткани, сворачивается, и ее клетки разрушаются, что приводит к синему цвету ушиба из-за гемоглобина. С этого момента начинается его распад, и гематома меняет цвет. Она не исчезнет быстро, пока гемоглобин не преобразуется в билирубин.

Для рассасывания синяков необходимы средства, которые разогревают ткани и увеличивают кровоток. В домашних условиях без рецепта врача можно использовать кремы или мази с диметилсульфоксидом, получаемым из жгучего перца, что придает им разогревающее действие. Небольшие ушибы после применения таких средств проходят за 2-3 дня.

Как быстро убрать синяк на лице

Синяк под глазом появляется быстрее, чем в других частях тела. Если не принять меры, его рассасывание может затянуться. Это связано с расположением сосудов и рыхлой подкожной клетчаткой вокруг глаз, которая легко пропитывается кровью и отекает.

Первая помощь — приложить холод к поврежденному участку. Из народных средств следует использовать безопасные, чтобы не раздражать слизистую глаз. Поэтому кашица из лука, уксуса или чеснока не подойдет. Можно применять:

• сырой картофель;
• кашицу из петрушки;
• кусочек сырого ананаса (не консервированного);
• эфирные масла.

Также можно использовать аптечные средства с гепарином, диклофенаком и ибупрофеном. На лицо синяки можно мазать гелем с троксевазином. Он уменьшает отек, боль, снимает воспаление, повышает тонус капилляров и снижает их ломкость. Рекомендуется использовать троксевазин 2-3 раза в день.

Если синяк большой и не рассасывается, его можно замаскировать с помощью косметических средств. Женщины наносят на дефект специальный цветной корректор, который перекрывает синий оттенок, затем выравнивают кожу тональным кремом и припудривают.

Как быстро убрать синяки на ногах

Скорая помощь при ушибе ноги — холодный компресс. Его можно сделать, намочив ткань в воде с уксусом или спиртом. Быстрое испарение этих жидкостей снимает опухоль или предотвращает её образование.

Чтобы ускорить заживление гематомы, нужно лечь и приподнять ногу выше уровня сердца. Это способствует оттоку крови и предотвращает опухание. Мази с гепарином, обезболивающими средствами и троксевазином также эффективно рассасывают ушиб.

Существуют аппаратные методы для лечения синяков. В косметологических клиниках используют лазер. Облучение вызывает разогрев тканей и ускоряет распад гемоглобина. За одну процедуру можно удалить небольшую гематому, но крупная лишь изменит цвет. Недостаток такого лечения — высокая стоимость.

Лекарственные средства от синяков

Большие травмы вызывают сильную боль, которую трудно снять местными средствами. Поэтому вскоре после повреждения рекомендуется принимать обезболивающие препараты, такие как:

• нимесулид;
• диклофенак;
• индометацин;
• ибупрофен;
• кеторолак.

Эти средства помогают облегчить боль, уменьшают отек и воспаление.

Гематомы могут возникать из-за повышенной ломкости сосудов, поэтому для их лечения следует использовать препараты для укрепления капилляров, такие как рибоксин и комплексы с витамином С и аскорутином.

Удаление синюшности под глазами, не связанной с травмой, может быть сложным. Она возникает при заболеваниях почек или из-за близкого расположения сосудов под кожей. В таких случаях важно устранить причину, использовать охлаждающие компрессы перед сном или специальные патчи.

В каких случаях нужен врач

Гематомы на теле могут быть опасны, и самолечение в некоторых случаях недопустимо. Не рекомендуется лечиться самостоятельно, если:

• опухоль продолжает расти, несмотря на лечение;
• нарушена функция сустава из-за синяка;
• появились синяки под глазами после удара по затылку;
• гематома возникла без видимой причины.

Повышение температуры, гнойные или сукровичные выделения из места ушиба указывают на инфекцию. В таких случаях самостоятельное лечение неэффективно, и может потребоваться хирургическое очищение раны.

Синяки на ногах часто связаны с венозными патологиями, и в этом случае стоит обратиться к флебологу. Если синие отметины появляются после легкого касания, это может свидетельствовать о серьезных заболеваниях крови, требующих наблюдения у гематолога или терапевта.

Ковалева Надежда Владимировна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

© Shutterstock

Автор Наталья Германович

18 февраля 2021

Синяки и шишки — обычные микротравмы, которые заживают самостоятельно в течение 2-3 недель. Однако процесс можно ускорить. Существует несколько способов предотвратить образование гематом и помочь их заживлению.

Под кожей расположены капилляры — мелкие сосуды, которые легко повреждаются при ушибах или сильном нажатии. При травме они разрываются, и кровь просачивается в окружающие ткани.

Сразу после травмы возникает отек — защитная реакция, при которой синяк еще не виден, но лечение можно начинать. Оно направлено на уменьшение распространения крови в глубоких тканях.

Статью проверила дерматолог-косметолог Исита Ханалиева.

1. Ушиб — наверх

Сразу после удара рекомендуется поднять место ушиба выше уровня сердца. Если повреждена нога, можно лечь на спину и положить ногу на спинку дивана или прижать ее к стене. Это поможет отвести жидкость, снизить давление на травмированную область и уменьшить тонус мышц и сосудов, что приведет к снижению боли [1].

2. Ледяная терапия

Это самый распространенный способ предотвратить образование синяка или отека, но есть некоторые нюансы. Лед или пакет с замороженными овощами лучше не прикладывать к коже напрямую, а завернуть в кухонное полотенце, чтобы избежать повреждения кожи. Прикладывать такой компресс следует не дольше десяти минут, затем дать ушибу «отдохнуть» и повторить процедуру через 20 минут.

Холод сужает сосуды, замедляет кровоток и уменьшает количество крови, проникающей в окружающие ткани.

3. Повязка

Оберните место ушиба эластичной повязкой. Это сожмет ткани и предотвратит кровотечение. Компрессия может уменьшить тяжесть синяка, а также облегчить боль и отек.

4. Алоэ вера

Алоэ вера содержит около восьми полезных ферментов, которые помогают облегчить боль и снизить воспаление. Можно использовать как срезанный лист растения, так и готовый продукт. Важно применять чистый гель без добавок.

5. Гели и мази на основе лечебных трав

Арника — растение, способное уменьшать воспаление и отек. Исследование 2010 года показало, что мазь из арники эффективно снижает синяки.

Еще одно полезное растение — окопник, травянистый цветок с голубыми и розовыми цветами. Его часто используют для лечения кожных заболеваний и воспалений.

Кремы из этих трав можно наносить на синяки несколько раз в день. Из сушеных листьев окопника делают компресс: листья отваривают в кипящей воде в течение десяти минут, затем процеживают, оборачивают зелень бинтом и накладывают на место ушиба.

После образования синяка тактику лечения следует изменить. К этому моменту кровь уже пропитала ткани, начался процесс сворачивания, и клетки начали разрушаться. Ушиб становится синеватым из-за гемоглобина и превращается в гематому. В этот период необходимы средства, которые увеличивают кровоток и способствуют регенерации тканей.

6. Тепло

Больное место можно держать в тепле в зависимости от его локализации и причины синяка. Например, при послеоперационной гематоме длительное применение тепла строго запрещено.

Высокие температуры помогут расслабить мышцы и уменьшить боль. Наилучший эффект обеспечит грелка или горячая ванна. Однако согревающие мази могут вызвать аллергическую реакцию.

7. Витамины

Витамины К и Р играют важную роль в свертывании крови. Крем с витамином К помогает уменьшить тяжесть синяков после лазерной терапии. Для достижения эффекта его следует втирать в кожу не менее двух раз в день.

Витамин С также обладает противовоспалительными свойствами и способствует быстрому заживлению ран. Его можно применять наружно в виде мазей и гелей или использовать в качестве добавки. Если не хотите принимать таблетки, добавьте в рацион петрушку, тимьян, шпинат, брюссельскую капусту, брокколи, черную смородину, киви, клубнику, лимоны и апельсины.

8. Ананасы

В ананасах содержится бромелаин — вещество с мощными противовоспалительными свойствами. Наибольшее его количество находится в стебле ананаса. Поэтому сердцевину, которую обычно выбрасывают, можно приложить к ушибленному месту в первые часы после травмы. Бромелаин также доступен в виде добавок или крема, которые способствуют заживлению.

Синяк может возникнуть как от незначительного ушиба, так и от более серьезной травмы. В первом случае не стоит паниковать, но при резком увеличении количества синяков рекомендуется обратиться к врачу.

Комментарий врача

Исита Ханалиева, дерматолог-косметолог лечебно-диагностического отделения клинического центра Сеченовского университета

Основной причиной синяков и гематом являются ушибы — закрытые повреждения мягких тканей, возникающие в результате удара или падения.

Кроме ушибов, гематомы могут возникать из-за интенсивного сдавливания и растяжения тканей.

Гематома образуется, когда кровь выходит из сосуда в окружающие ткани. В ответ на это запускается защитная реакция организма, направленная на восстановление стенки сосуда и прекращение кровотечения. Если повреждение велико, может образоваться гематома, которая со временем увеличивается. Кровь, попавшая в ткани, вызывает раздражение, приводящее к боли, отеку, покраснению и другим признакам воспаления.

Здоровый молодой организм способен эффективно реабсорбировать кровь, скопившуюся под кожей. С 25 лет процессы митоза и регенерации клеток замедляются. Уменьшается влияние нервов на ткани и микроциркуляция, что замедляет заживление синяков.

Литература:

1. Харенко Е. А., Ларионова Н. И., Демина Н. Б. Мукоадгезивные лекарственные формы. Химико-фармацевтический журнал. 2009; 43(4): 21–29. DOI: 10.30906/0023-1134-2009-43-4-21-29.
2. А.В. Ланцова, Е.В. Санарова, Н.А. Оборотова и др. Разработка технологии получения инъекционной лекарственной формы на основе отечественной субстанции производной индолокарбазола ЛХС-1208 // Российский биотерапевтический журнал. 2014. Т. 13. № 3. С. 25-32.
3. https://sovet.boltai.com/topics/sposoby-izbavleniya-ot-sinyakov/.
4. https://gorzdrav.org/blog/kak-izbavitsja-ot-sinjaka-za-tri-dnja/.
5. https://style.rbc.ru/health/602bfe909a7947484a619df7.
6. Bangun H., Aulia F., Arianto A., Nainggolan M. Preparation of mucoadhesive gastroretentive drug delivery system of alginate beads containing turmeric extract and anti-gastric ulcer activity. Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research. 2019; 12(1):316–320. DOI: 10.22159/ajpcr.2019.v12i1.29715.
7. М.П. Киселева, З.С. Шпрах, Л.М. Борисова и др. Доклиническое изучение противоопухолевой активности производного N-гликозида индолокарбазола ЛХС-1208. Сообщение II // Российский биотерапевтический журнал. 2015. № 3. С. 41-47.
8. Ковнер, «Очерки истории M.».
9. З.С. Смирнова, Л.М. Борисова, М.П. Киселева и др. Противоопухолевая активность соединения ЛХС-1208 (N-гликозилированные производные индоло[2,3-а]карбазола) // Российский биотерапевтический журнал 2010. № 1. С. 80.