Повышенное артериальное давление (гипертензия) наблюдается при различных патологических состояниях. Это может быть как эссенциальная гипертония, так и симптоматическая, возникающая при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, почек, надпочечников, гормональных нарушениях и эндокринной патологии.

Для гипертоников нормальными считаются повышенные показатели давления — 130/90 и 140/90 мм рт. ст. У таких пациентов может наблюдаться резкое снижение давления, что приводит к гипотонии.

Гипертоник переносит такие перепады тяжелее, чем обычный человек.

Резкое снижение давления называется гипотоническим кризом. Опасным считается падение систолического давления до 90 и 100 мм рт. ст. Это состояние может нарушить кровоток и вызвать ишемию тканей, вплоть до некроза.

Причины снижения АД

Главной причиной снижения давления у гипертоников считается передозировка лекарств, часто возникающая из-за недостатка знаний и самолечения.

Среди вторичных причин выделяют:

1. Заболевания сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность, миокардиты, отек легких).
2. Вегето-сосудистая дистония.
3. Инфекционные заболевания.
4. Заболевания почек и надпочечников.
5. Снижение уровня сахара в крови.
6. Психические расстройства – депрессия, длительные стрессы.
7. Прием антидепрессантов и аналгетиков.
8. Внешние и внутренние кровотечения (прободная язва, геморрой).
9. Анафилактический шок.
10. Сильный болевой синдром (приступ панкреатита, почечной колики, язвенная болезнь, менструальные боли).

Провоцирующие факторы

К снижению артериального давления (АД) могут привести не только перечисленные состояния, но и другие факторы.

Среди распространенных факторов риска выделяют:

• Длительный постельный режим.
• Беременность.
• Лихорадка.
• Пожилой возраст.
• Малоподвижный образ жизни.
• Ортостатический коллапс при резком вставании (особенно у пожилых).
• Воздействие высоких температур, вызывающее расширение сосудов (термальные источники, бани, сауны).
• Неправильное питание.
• Длительное пребывание на солнце и загар могут вызвать снижение АД. При загаре адреналин превращается в меланин, что снижает тонус сосудов. Это может привести к слабости и гипотонии после длительного пребывания на солнце.

Снижение АД на фоне гипертонии проявляется характерными симптомами.

Наиболее заметные из них:

1. Общая слабость, вялость, астения.
2. Угнетенное состояние.
3. Головная боль.
4. Тошнота, рвота.
5. Потемнение в глазах.
6. Головокружение.
7. Возможен частый жидкий стул.

Некоторые симптомы могут быть общими для гипертонического и гипотонического кризов, поэтому важно учитывать и другие проявления.

Резкое снижение давления у гипертоника протекает тяжелее, чем у здорового человека. Длительная гипотония может привести к негативным изменениям в органах и тканях.

Чем опасно низкое давление

Недостаточное кровоснабжение, подавленное состояние и кислородное голодание жизненно важных органов могут возникать из-за гипотонии.

При длительном гипотоническом состоянии появляются невротические симптомы: повышенная раздражительность, ухудшение памяти, трудности с концентрацией и снижение работоспособности.

Постоянные головные боли, снижение жизненного тонуса и работоспособности становятся сильным негативным фактором. Это приводит к снижению оптимизма, окрашивает окружение в серый цвет и вызывает плохое настроение.

Возникает повышенная чувствительность к громким звукам и яркому свету.

Возможные последствия:

1. Резкий скачок давления при гипотонии может вызвать разрыв сосуда и привести к инсульту или инфаркту.
2. Травмы при падении из-за потери сознания.
3. Нарушение сердечной проводимости вплоть до остановки сердца.

При ухудшении самочувствия и появлении указанных симптомов важно сначала измерить давление у пострадавшего. Это необходимо, чтобы не спутать гипотонию с гипертоническим кризом и не начать снижать давление с помощью домашних лекарств. Если обнаружено пониженное артериальное давление, следует попытаться нормализовать его самостоятельно.

Что делать, если сильно снизилось давление

Если это произошло на улице, отведите пострадавшего в тень. Лучше посадить или положить его, приподняв ноги. Это обеспечит приток крови и кислорода к мозгу.

Алгоритм действий помощи пострадавшему:

1. Вызовите скорую помощь! До ее приезда попытайтесь оказать помощь самостоятельно.
2. Расстегните ворот, снимите ремень, пояс и галстук, ослабьте все резинки.
3. Откройте окно, если пострадавший находится в помещении, чтобы обеспечить приток свежего воздуха.
4. Постоянно разговаривайте с пострадавшим, чтобы избежать потери сознания.
5. Если у него затруднена речь, поднесите к носу ватку с нашатырным спиртом.
6. Оботрите лицо мокрым платком.
7. При обмороке побрызгайте в лицо водой, помашите газетой перед лицом, похлопайте по щекам.
8. При ознобе укройте теплым одеялом.
9. При рвоте положите на бок, чтобы рвотные массы не попали в гортань и трахею.
10. Для повышения давления можно использовать препарат Кордиамин.
11. При головной боли дайте таблетку Цитрамона или другого средства с кофеином.

Если давление не критически низкое, можно:

• Напоить горячим сладким чаем или кофе, дать кусочек горького шоколада (если нет диабета).
• Помассировать уши, затылок и шею.
• Растирать икроножные мышцы, кисти рук, стопы, поясницу и живот.
• Надавливать на акупунктурную точку под носом.
• Принять контрастный душ или растереть тело мокрым полотенцем.

Народные средства для повышения давления

Если артериальное давление (АД) незначительно понизилось, можно использовать проверенные народные средства.

Например:

1. Одну столовую ложку меда, посыпанного корицей, запить горячим чаем или кофе. Мед в небольшом количестве подходит даже для людей с сахарным диабетом.
2. Отвар зверобоя – он уменьшает действие блокаторов кальция.
3. Ароматерапия с мятой или розмарином.
4. Массаж кожи головы, затылка и шеи. Проводите его мягко, не надавливая, подушечками пальцев.

Другие полезные средства:

• Аптечные препараты-стимуляторы для снятия сонливости и усталости: настойка Элеутерококка, Женьшеня или Китайского лимонника. Их следует принимать под контролем давления и лечащего врача.
• При резкой гипотонии для сужения сосудов можно использовать Норэпинефрин (синоним норадреналина, повышающего артериальное давление) и холинэргические препараты, но только под наблюдением врача.

Грамотной терапии для поддержания рабочего состояния недостаточно. Необходимо выполнять ряд мер, которые помогут не только устранить, но и предотвратить нежелательные падения АД.

Профилактика гипотонических состояний

Эти советы помогут избежать скачков артериального давления у людей с предрасположенностью к гипертензии:

1. Регулярно контролируйте артериальное давление утром и вечером, записывая результаты для анализа.
2. Избегайте острых и хронических стрессов. При необходимости принимайте легкие седативные средства, такие как валериана или пустырник в таблетках.
3. Ведите здоровый образ жизни: обеспечьте полноценный ночной сон не менее 8 часов, ложитесь спать до полуночи и отдыхайте днем около полутора часов. Соблюдайте режим питания с достаточным содержанием белков, жиров, углеводов и витаминов. Рассмотрите возможность приема поливитаминов.
4. Делайте утреннюю зарядку, больше двигайтесь и гуляйте на свежем воздухе. Избегайте перенапряжения мышц и усталости.
5. Занимайтесь лечебной физкультурой по назначению физиотерапевта. При показаниях возможно применение гипербарической оксигенации.
6. Весной и осенью проводите профилактическую терапию для предотвращения негативных проявлений при изменении погоды и атмосферного давления.
7. Регулярно наблюдайтесь у терапевта или кардиолога и следуйте всем предписаниям. Не занимайтесь самолечением.

Гипертоникам важно правильно подобрать терапию, вести активный образ жизни и контролировать свое состояние, не пренебрегая советами специалистов. Это поможет сохранить работоспособность, оптимизм и избежать резких колебаний артериального давления.