Стрессы, ссоры и ежедневные алкогольные привычки часто воспринимаются как норма. Однако у каждого может развиться стойкое повышение артериального давления (АД), что приводит к хроническим заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Многие фиксируют на тонометре неприятные цифры: 150 на 90, 150 на 100, 160 на 90 мм рт. ст. и выше.

Что это значит? Это указывает на неправильную работу сердечно-сосудистой системы. Важно выявить причины и быстро устранить симптомы гипертонии.

Лучшее решение — обратиться к кардиологу. Врач проведет необходимые исследования и подберет эффективную терапию для каждого случая.

Причины патологии

Повышение артериального давления (АД) до 150/90 мм рт. ст. считается первой стадией гипертонии. Причинами этого состояния могут быть психологические нагрузки, тяжелые условия труда, физическая активность или малоподвижный образ жизни. У подростков гипертония часто возникает из-за переутомления от учебы или длительного времени за компьютером.

У мужчин симптомы гипертонии могут быть связаны с курением и употреблением алкоголя. У женщин это состояние может быть следствием гормональных изменений, связанных со старением. В обоих случаях важно выявить факторы риска и изменить образ жизни.

Гипертония также может проявиться во время беременности и родов.

Не стоит забывать о питании. Часто гипертензия развивается из-за злоупотребления солеными и острыми блюдами.

Традиционное лечение

Как лечат пациентов с давлением около 150 мм рт. ст.? Препараты для нормализации давления часто имеют множество побочных эффектов, и даже новейшие медицинские достижения не всегда могут изменить ситуацию. Врачи вначале стараются избежать назначения лекарств и фокусируются на коррекции образа жизни. Рекомендации включают лечебную физкультуру, правильное питание и отказ от вредных привычек.

Если состояние пациента не улучшается, врач подбирает один препарат, что называется монотерапией. Если эффект отсутствует, переходят к комплексной терапии, которая включает два-три препарата и продолжение коррекции образа жизни. При наличии осложнений на органы-мишени начинают лечить сопутствующие заболевания.

К лечению артериальной гипертензии нужно относиться серьезно, так как повышенное артериальное давление может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, которые в половине случаев становятся причиной смертности.

Лекарственные средства, понижающие давление, должен назначать врач!

Лекарства: группы и действие

Лекарства от гипертонии — это специфическая область, требующая понимания. Большинство препаратов сложно описать без медицинского образования.

Основные группы препаратов:

• мочегонные средства (диуретики);
• антагонисты кальция;
• бета-адреноблокаторы;
• ингибиторы АПФ.

Эти таблетки снижают артериальное давление и нагрузку на сердце, нормализуя общее состояние. Важно не только само средство, но и условия его приема. Лекарства следует запивать слегка теплой кипяченой водой, а не чаем, кофе или соками. Если препарат не предназначен для приема во время еды, его нужно принимать за час до или через два часа после пищи для максимального усвоения. Если лекарство принимается с пищей, блюдо должно быть теплым и с низким содержанием белка.

Ключевое требование: при лечении гипертензии препараты назначаются на всю жизнь.

Гипертоники, которые принимают таблетки небрежно или прерывают курс, рискуют осложнениями.

Таблетки, понижающие артериальное давление

Лекарственные препараты — лучший способ нормализовать давление. Прием нужной таблетки восстанавливает нормальные значения АД и облегчает состояние.

Избыток жидкости в организме повышает АД, поэтому диуретики, такие как Гидрохлортиазид (Гипотиазид), важны в лечении гипертензии. Эти препараты выводят ионы натрия и хлора, что способствует выведению жидкости. Обычно врачи рекомендуют принимать их по утрам, так как действие длится до полусуток.

Препарат не назначают беременным и кормящим женщинам, людям с печеночной и почечной недостаточностью, нарушениями электролитного баланса, анурией и детям до трех лет. Возможные побочные эффекты включают аллергические реакции, нарушения работы кишечника и почек, чувство усталости.

Антагонисты кальция, такие как Верапамил, блокируют поступление кальция в клетки. Это важно для гипертоников, так как кальций способствует учащенному сердцебиению и повышению АД. Верапамил можно назначать при аритмии, но он противопоказан лицам младше 18 лет, при сердечной недостаточности и брадикардии. Решение о назначении беременным и кормящим женщинам принимается индивидуально. Возможные побочные эффекты — аллергии, головные боли, снижение частоты сердечных сокращений.

Бета-адреноблокаторы, такие как Карведилол, уменьшают выработку ангиотензина II, который вызывает спазмы сосудов и рост АД. Препарат принимается один раз в день. Он противопоказан астматикам, детям и подросткам, людям с тяжелыми заболеваниями печени и сниженной частотой сердечных сокращений. Врач должен быть осторожен при назначении диабетикам, беременным и пациентам с псориазом. Побочные эффекты могут включать головные боли, аллергии и проблемы с пищеварением.

Ингибиторы АПФ, такие как Эланаприл, снижают уровень ангиотензина II в крови. Врачи рекомендуют оригинальные препараты, а не дженерики. Однако в 30% случаев может возникнуть стойкий сухой кашель, требующий замены препарата. Противопоказания включают детский, подростковый и пожилой возраст, беременность и кормление грудью, а также недостаточность функций почек и печени. Возможные побочные эффекты — нарушения слуха, зрения, равновесия, полового влечения и аппетита.

Отдельно стоит упомянуть Капотен (каптоприл) — препарат быстрого действия, применяемый при резких скачках давления, например, при гипертонических кризах. Он также имеет побочные эффекты и противопоказания, схожие с другими ингибиторами АПФ.

Биологически активные добавки

Как снизить давление без лекарственных препаратов? Биологически активные добавки (БАД) часто используются в комплексном лечении гипертонии. Они могут компенсировать недостаток витаминов и минералов, поступающих с пищей.

БАД насыщают организм компонентами, которые нормализуют артериальное давление, улучшают кровообращение, а также работу сердца и почек.

БАД от давления делятся на два типа:

1. Нутрицевтики (пищевые волокна, витамины, микроэлементы, моносахариды).
2. Парафармацевтики – добавки из продуктов животного, растительного и минерального происхождения.

Прием любых БАД от гипертонии следует согласовать с лечащим врачом!

Специалист может исключить или существенно снизить дозу препаратов, снижающих давление, на время приема БАД.

После двух недель использования добавок необходимо посетить терапевта. Врач проведет обследование, проанализирует результаты и измерит артериальное давление не менее двух раз. Бесконтрольный прием БАД может вызвать гипертонический криз.

Популярные средства от гипертонии:

1. Астролин – препарат из земляной груши. Содержит растительные жиры, клетчатку, белки, витамины и минералы. После его применения часто фиксируют снижение артериального давления, уровня холестерина и сахара в крови. Препарат имеет медицинские награды и сертификаты, применяется при гипертонии и атеросклерозе. Перед приемом необходима консультация врача. Рекомендуемая схема: по пять таблеток утром и вечером во время еды в течение 30 дней.

2. Бетинат – профилактический препарат из свеклы. Эффективно улучшает кровообращение, снижает артериальное давление, предотвращает инсульт и инфаркт. Принимают по одной таблетке утром и вечером.

3. Экстра 100 Седико – общеукрепляющий препарат, содержащий витамин E, который улучшает работу органов. Применяется при артериальной гипертензии и для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Капсулы снижают артериальное давление и выводят холестерин и токсины. Прием должен быть согласован с врачом, доза не должна превышать одной капсулы в сутки.

Народные средства, используемые в домашних условиях

Народные средства от повышенного давления использовались всегда. В прошлом люди не могли измерять артериальное давление, но делали точные наблюдения. Целители устанавливали связь между употреблением природных средств и улучшением самочувствия. Например, симптомы, которые современные врачи связывают с артериальной гипертензией, могут проходить при определённой диете.

Народная медицина рекомендует отказаться от поваренной соли, сала, мяса, сладостей и жирных блюд. Вместо свежего хлеба лучше употреблять подсушенный, а также исключить фасоль и горох.

Вот несколько народных рецептов для домашнего использования:

1. Выжмите сок из свёклы и добавьте такое же количество мёда. Размешайте и пейте по одной или две столовые ложки от трёх до пяти раз в день. Вместо свекольного сока можно использовать клюквенный, который пьют перед едой (за 20 минут) по столовой ложке трижды в день.
2. Утром, до завтрака, полезен напиток: в стакане минеральной воды размешайте сок ½ лимона и столовую ложку мёда. Курс – от недели до десяти дней.
3. При внезапном повышении давления рекомендуется взять свежие капустные листья и обложить ими руки и ноги лежащего человека. Если листьев недостаточно, приложите их к местам, где видны вены.
4. Картофельные очистки – ещё одно народное средство. Их отваривают в воде, и полученный отвар пьют (один-два стакана ежедневно).
5. Массаж с настоем мяты. Заварите мяту, смачивайте руки полученной жидкостью и мягко втирайте в шею и плечи.

Врачи уверены, что многие гипертоники могут сохранить нормальное давление при определённых усилиях. Такой же шанс есть у тех, кто пока не сталкивается с частыми подъёмами давления. Важно уделять внимание профилактике артериальной гипертензии.

Чем опасно давление 150/90

Многим кажется, что повышенное кровяное давление до 150 мм рт. ст. не вызывает дискомфорта и не опасно. На ранних стадиях это может быть так. Однако артериальная гипертензия — это болезнь, которая в тяжелых формах может привести к серьезным осложнениям. Значительное количество инфарктов и инсультов происходит именно из-за стойкой гипертонии, оставленной без лечения.

Высокое артериальное давление может также вызывать тяжелые поражения внутренних органов, особенно почек и печени. В некоторых случаях артериальная гипертензия является осложнением другого заболевания, чаще всего эндокринной системы.

Нельзя вылечить заболевание, просто придя в аптеку и попросив волшебную таблетку.

Лечение назначается врачом после тщательного сбора анамнеза и обследования, в зависимости от причин, характера и выраженности симптомов.

Профилактические средства

Врачи утверждают, что лучшее средство от гипертонии — профилактика!

Существуют факторы и особенности образа жизни, которые значительно увеличивают риск развития гипертонии. Обнаружив их у себя, старайтесь устранить или минимизировать их влияние.

Вот меры, которые помогут нормализовать давление и защитят кровеносную систему:

1. Поддерживайте массу тела в пределах нормы. Лишний вес создает нагрузку на организм, включая кровеносные сосуды.
2. Переходите с трёхразового обильного питания на пяти- или шестиразовое с небольшими порциями. Это разгрузит сосуды и улучшит работу пищеварительной системы.
3. Включайте в рацион овощи, особенно сырые. Если возможно, регулярно ешьте лук, лук-порей и чеснок. Избегайте консервов в масле, жирных сливок, мяса, солений и избытка соли — они способствуют гипертонии.
4. Занимайтесь физической активностью. Если нет возможности посещать фитнес или бассейн, достаточно пеших прогулок. В крайнем случае, меньше пользуйтесь лифтами. Время, проведенное за просмотром телевизора или электронной почтой, можно использовать для дыхательных упражнений, хотя лучше выделить на них несколько минут.
5. Полный отказ от табака и алкоголя — идеальный вариант. Ограничьте потребление крепкого чая и кофе. Раз в день пейте травяной чай на основе боярышника, таволги или белой омелы.
6. Используйте ароматерапию: масла цитрусовых или лаванды в специальных лампах или флакончиках. Если запах слишком сильный, выжмите сок лимона в воду и протрите горизонтальные поверхности намоченной в этой воде салфеткой.

Главные средства борьбы с гипертонией в домашних условиях — это полноценный сон и умение справляться со стрессом. Помните, что патологию можно избежать, если вовремя осознать угрозу и принять меры. Если болезнь уже наступила, важно помнить о необходимости пожизненного лечения и стремиться избежать осложнений, связанных с этой патологией.