Признаки гипертензии — это артериальное давление, превышающее норму. Это состояние может привести к инсульту, инфаркту, повреждению почек и другим заболеваниям.

Заболевание часто встречается у людей старше сорока лет, но молодые люди могут не подозревать о повышенном артериальном давлении. Если не предпринимать меры, гипертензия быстро становится хронической и может вызвать серьезные осложнения. На ранних стадиях симптомы часто путают с общим недомоганием.

Некоторые люди отмечают повышение артериального давления в вечернее или ночное время. Это состояние называется ночной гипертонией и чаще всего указывает на расстройство сердечно-сосудистой системы, требующее немедленного лечения.

Причины повышения

У здорового человека кровяное давление может повышаться днем из-за физических или умственных нагрузок, но к вечеру обычно стабилизируется.

Ночная гипертония чаще наблюдается у тех, кто нарушает режим сна и бодрствования. Это касается работников ночных смен и студентов, которые смотрят телевизор до поздней ночи. На колебания артериального давления также влияют различные факторы.

Основные причины и факторы риска повышения давления вечером:

1. Употребление кофе, алкоголя и частые перекуры;
2. Тяжелая физическая нагрузка в течение дня;
3. Психоэмоциональное напряжение на работе;
4. Нарушение кровообращения в состоянии покоя;
5. Сильно соленый или острый ужин;
6. Беспокойство о завтрашнем дне.

Эта патология может привести к негативным последствиям, поэтому важно регулярно контролировать артериальное давление.

Если давление вечером часто повышается, необходимо обратиться к врачу-кардиологу.

Патология успешно лечится на ранних стадиях. Запущенные случаи могут привести к сбоям в работе органов и увеличить риск инфаркта и инсульта.

Симптомы и признаки проявления

Ночная гипертония может не проявляться. Симптомы возникают только при значительном повышении артериального давления (АД).

Возможные симптомы:

• тошнота;
• слабость;
• учащенное сердцебиение;
• головокружение;
• двоение в глазах;
• тяжесть в затылке;
• носовое кровотечение;
• стук в висках.

При гипертоническом кризе (очень высоком АД) могут наблюдаться онемение рук и ног, нарушение речи, частое мелькание черных «мушек» перед глазами. Это может привести к утолщению стенок сосудов, расслоению или разрыву аорты.

Головная боль — один из постоянных симптомов. Она может возникать как утром, так и днем. Прием обезболивающих не решает основную проблему.

Первая помощь

Нормальные показатели артериального давления (АД) для взрослого человека составляют 120 на 80 мм рт. ст. Однако значения могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей, таких как рост и вес.

Если вечером давление повышается, важно расслабиться и не паниковать. Если тонометр показывает высокие значения, есть несколько способов его снизить.

Теплый душ и проветриваемая комната перед сном помогут быстрее уснуть. Травяной сбор, принятый перед ужином, также может снизить артериальное давление и обеспечить комфортный отдых.

Если повышение давления связано с усталостью, стоит немного полежать и расслабиться. После отдыха можно попарить ноги в горячей воде, что улучшит отток крови от головы.

При гипертоническом кризе рекомендуется приложить горчичники на икры, что улучшит кровообращение в нижней части тела. Уксусный компресс на ступни ног также может быть полезен.

При повышенном АД следует ограничить физическую активность, так как нагрузки могут усугубить ситуацию. Если предложенные методы не помогают и состояние ухудшается, необходимо вызвать скорую помощь.

Народные советы в помощь

Можно обратиться к народной медицине за помощью:

1. Выпить травяной чай. Хорошо помогают боярышник, шиповник и мята перечная. Столовую ложку сухих листьев и плодов растения залейте стаканом кипятка и настаивайте не менее двадцати минут. По желанию добавьте лимон и мед.
2. Сделать компресс для ног. Смешайте в равных пропорциях яблочный уксус и воду. Промокните полотенце в растворе и оберните им ноги. Положительный эффект обычно наступает через 10-15 минут.
3. Попеременно опускайте ноги в тазик с горячей, а затем с холодной водой в течение 20 минут.

Лекарства от давления

Повышенное давление вечером корректируется назначенной дозой лекарства. Медикаментозное лечение более эффективно, чем народные методы, но может вызывать привыкание. Препараты должен назначать врач с учетом индивидуальных особенностей пациента.

Современные лекарства для лечения гипертонии не только снижают давление, но и устраняют патологические изменения в работе органов. Наиболее эффективны препараты, уменьшающие гипертрофию левого желудочка, так как они не вызывают таких побочных эффектов, как общая слабость и сонливость.

Специалисты обычно назначают лекарства, которые принимаются один или два раза в сутки. Эффект наступает через короткое время, но не более чем через полтора часа.

Таблетки следует принимать строго по инструкции или рекомендациям врача.

Подходящие лекарства для снижения давления:

1. Адреноблокаторы с антигипертензивным эффектом (Анаприлин, Эгилок, Бисопролол и др.). Они быстро действуют, но имеют много побочных эффектов.
2. Антагонисты кальция (Кордафен, Верапамил, Коринфар и др.).
3. Спазмолитики (Спазмалгон, Папаверин).
4. Нитраты (Сустонит, Нитросорбид).

Терапию лучше начинать с мягких препаратов (например, Верапамил, Клофелин). Когда давление нормализуется, в этот день не следует принимать таблетки. Лучше сделать травяной отвар и расслабиться. Это не касается пациентов с диагнозом «артериальная гипертензия», которым необходимо постоянно принимать лекарства.

Профилактика ночной гипертонии

Соблюдение простых рекомендаций поможет избежать повышения давления в вечернее и ночное время.

Эффективные способы профилактики:

• Снижение массы тела.
• Регулярные физические нагрузки.
• Здоровая диета с уменьшением холестерина и натрия.
• Отказ от алкоголя и табакокурения.
• Любителям кофе стоит заменить его цикорием — более полезным и вкусным аналогом.

Хронический стресс также способствует повышению давления. Поэтому важно избегать стрессовых ситуаций, переутомления и чрезмерных физических нагрузок.

Если давление иногда немного повышается вечером, специалисты рекомендуют курсы иглоукалывания или массажа. Также полезно проводить время на свежем воздухе и делать дыхательную гимнастику несколько раз в день.

При первых признаках повышенного давления вечером необходимо обратиться к терапевту или кардиологу. Врач назначит лечение, учитывая течение болезни и индивидуальные особенности организма.