Ушиб — это травма, возникающая в результате удара тупым предметом или неудачного падения. Она сопровождается гематомой и болезненными ощущениями. Обязательным признаком является отечность поврежденной области: чем больше отек, тем сильнее боль. В домашних условиях отек можно снять с помощью медицинских препаратов и проверенных народных рецептов.

Фото 1. Отёк усиливает болезненность ушиба. Источник: Flickr (jehs_enfraloca).

Признаки ушиба

Сильное механическое воздействие может травмировать мягкие ткани. На коже появляются незначительные ссадины, кости остаются целыми, но разрываются кровеносные и лимфатические сосуды, а также мышечные волокна.

Ушиб можно определить по следующим признакам:

• Ноющая боль различной интенсивности. Чем меньше область повреждения, тем слабее болевые ощущения.
• Покраснение кожи и повышение температуры в месте удара.
• Появление гематом и синяков из-за подкожного кровоизлияния.
• Отек, вызванный инфильтрацией тканей лимфой и кровью из разорванных сосудов.

Важно! При массивном отеке боль будет интенсивной, а движения поврежденной конечности — ограниченными. Также может наблюдаться онемение ушибленной области.

Причины возникновения ушиба и отека

Ушиб возникает из-за сильного удара, например, при падении или воздействии тупым предметом.

Такую травму можно получить в ДТП, во время занятий спортом, при падении, драке или ударе о предмет. Повреждаются мягкие ткани и сосуды — лимфатические и кровеносные, что приводит к отеку.

Лимфа и кровь проникают в ткани, накапливаясь под кожей и вызывая припухлость.

Чем больше и глубже повреждение, тем сильнее отек и боль. Боль возникает из-за сдавливания нервных окончаний опухшими тканями, поэтому нарастающий отек сопровождается усилением болевых ощущений.

Устранение отека — одна из основных задач лечения.

Почему при травме важно уменьшить отек?

Способы снятия отека от ушиба

Уменьшить отечность и предотвратить ее усиление можно на этапе первой помощи:

• Пострадавшему необходимо обеспечить покой, так как движение ускоряет кровотечение и выход лимфы из поврежденных сосудов.
• Приложите холодный компресс к области травмы. Лучше всего использовать пакет со льдом, но подойдут и грелка с холодной водой, или мокрое полотенце. Холод сужает сосуды и уменьшает объем жидкости, выходящей из них.
• Для дополнительного эффекта наложите тугую бинтовую повязку. Это сжимает ткани и закрывает просвет сосудов.

Медикаментозное лечение в домашних условиях

Если травма не требует хирургического вмешательства, нет переломов и вывихов, ушиб можно лечить дома.

Важно соблюдать покой и в первые сутки прикладывать холод. Спустя три дня можно начинать согревать конечность ванночками и компрессами, что способствует более быстрому рассасыванию инфильтрата в тканях.

Для снятия отека применяются различные препараты:

• НПВС для перорального применения — таблетки Индометацин или Диклофенак по одной трижды в день. Они уменьшают воспаление и отек, а также обладают обезболивающим действием.
• Нестероидные противовоспалительные средства в виде мазей и гелей. Их нужно наносить на поврежденное место 3-4 раза в сутки.
• Для снятия отека также подходят наружные средства с гепарином — гепариновая мазь, Лиотон, Венолайф.
• Кремы и гели с троксерутином — Троксевазин, Троксегель, Троксерутин — улучшают микроциркуляцию и уменьшают припухлость. Их также наносят 3-4 раза в день.

Важно! Использовать медикаменты можно только по рекомендации врача. У препаратов есть противопоказания, и они могут вызвать аллергию, поэтому самолечение недопустимо.

Народные средства для снятия отека

Народные средства могут быть эффективными для снятия отека. Однако принимать самодельные снадобья внутрь не рекомендуется. Вот несколько безопасных методов местного применения:

• Прикладывание свежего капустного листа на несколько часов. Зафиксируйте его бинтом и меняйте по мере подсыхания.
• Тертый сырой картофель также помогает. Используйте его в виде компресса на ночь: заверните массу в марлю, наложите, изолируйте целлофаном или пленкой и закройте повязкой.
• Солевые или уксусные компрессы делают аналогично, но вместо картофеля используйте ткань, пропитанную раствором (столовая ложка яблочного уксуса или соли на литр воды) на полчаса.
• Если нет аллергии на продукты пчеловодства, можно ежедневно делать двухчасовой медово-свекольный компресс. Натрите небольшую сырую свеклу, добавьте ложку меда и наложите так же, как картофель.
• Алоэ, лопух или подорожник в свежем виде измельчите, а отжатый сок втирайте в место ушиба несколько раз в день.
• Заваривайте сухие травы (зверобой, ромашка, календула, мать-и-мачеха) и делайте примочки. Отвар готовится 10 минут на слабом огне из столовой ложки сырья и стакана воды, используется после остывания и процеживания.

Важно! Если компрессы и примочки не помогают избавиться от отека в течение нескольких дней, обратитесь к травматологу. Возможно, повреждены не только мягкие ткани, но и кости или связки.

Способы ускорения выздоровления

Фото 2. Холодные компрессы — основной способ убрать отёк. Источник: Flickr (dlopezupt).

Чтобы ускорить заживление ушиба и уменьшить отеки, следуйте рекомендациям врача:

• Обеспечьте покой поврежденной области. Ограничьте физическую активность, особенно в первые дни. Используйте эластичную повязку или фиксирующие устройства — бандажи, ортезы.
• В первые сутки регулярно прикладывайте холод (по 15-20 минут каждый час). Затем переходите к теплу, чтобы ускорить рассасывание отека. Эффективны горячие ванночки, водные или спиртовые компрессы, а также некоторые физиопроцедуры (ИК-облучение).
• Ежедневный самомассаж также способствует рассасыванию инфильтрата, особенно с согревающими мазями (камфорной, скипидарной).

Дисциплинированные пациенты, соблюдающие предписания и принимающие назначенные медикаменты, выздоравливают быстро и без осложнений.

«Гармония»

Ушиб — одна из самых безобидных травм, но при этом очень неприятная. Он вызывает сильную боль, припухлость и отёк. Справиться с последствиями ушиба можно быстрее, если знать несколько полезных советов.

Что происходит при ушибе

Многие считают ушиб безобидной травмой, но он может быть опасен, особенно если затрагивает внутренние органы. Ушиб — это повреждение мягких тканей без значительного разрушения их структуры. При этом лопаются сосуды, и жидкость выделяется в межтканевое пространство, где накапливается.

По степени повреждения тканей различают:

1. Лёгкое повреждение, которое проходит самостоятельно.
2. Ушиб мышечной ткани с гематомой и отёками, сопровождающийся сильной болью.
3. Повреждение сухожилий с высокой вероятностью осложнений.
4. Ушиб внутренних органов с выраженным отёком и сильной болью.

При подозрении на ушиб необходимо удостовериться в отсутствии перелома, поэтому следует обратиться к травматологу.

Симптомы ушиба

Отличить ушиб от закрытого перелома не всегда просто. Обычно при лёгком повреждении боль уменьшается через 2-3 часа после травмы. Однако на практике перелом может не вызывать значительного дискомфорта, тогда как ушиб может причинять сильные неприятные ощущения даже спустя несколько дней.

Основные симптомы ушиба:

• сильная боль;
• внутреннее или подкожное кровоизлияние;
• отёк;
• снижение подвижности повреждённого участка.

Кровоподтёки и отёк могут появиться сразу после травмы или через несколько часов. Их выраженность зависит от глубины повреждения. Боль усиливается при надавливании, а отёк может нарастать в течение нескольких дней. Поскольку симптомы ушиба и перелома схожи, рекомендуется провести рентген для проверки целостности костей.

Варианты лечения

Самый простой способ помочь при ушибе — использовать холод. Лучше прикладывать мокрую ткань, а не лёд, чтобы избежать негативной реакции кожи. Если есть только замороженные предметы, оберните их тканью или полотенцем. Холод уменьшает припухлость и снижает болевые ощущения. Компрессы следует делать каждые 2 часа, продолжительностью 5-10 минут. Не оставляйте их надолго, чтобы избежать негативных реакций кожи и сосудов.

Для ускорения восстановления подойдут мази двух типов: на основе экстракта пиявки — СинякOff и с веществами, улучшающими микроциркуляцию, — Троксерутин. Наносите их на повреждённый участок 2 раза в день для заметного эффекта. Они улучшают кровообращение, что способствует более быстрому рассасыванию отёка.

Из-за ушиба может возникнуть затруднение в движении повреждённой части тела. Рекомендуется наложить повязку из эластичного бинта, чтобы минимизировать нагрузку на травмированный участок. Фиксация должна быть плотной, но не сдавливать ткани и органы.

Как помочь изнутри

Помощь при серьёзных ушибах необходима как снаружи, так и изнутри. Не обязательно принимать лекарства, чтобы не нагружать печень. Есть натуральные способы поддержать организм:

• Шиповник, смородина и цитрусовые — источники витамина С, укрепляющего сосуды.
• Капуста и шпинат богаты витамином К, необходимым для нормального свёртывания крови.

Из аптечных витаминов можно использовать Аскорутин — недорогой и эффективный способ укрепления сосудов.

Уважаемые пациенты!

Точный диагноз, причины и характер заболевания, а также эффективное лечение может назначить только квалифицированный врач. Записаться на приём к нашим специалистам или вызвать врача на дом можно по телефону 8-(4822)-33-00-33.

Будьте здоровы и счастливы!

Наша команда врачей-профессионалов

Песчаный Михаил Иванович
Травматолог-ортопед
[Записаться]

Рассказов Леонид Витальевич
Травматолог-ортопед, заслуженный врач РФ
[Записаться]

Шалатонов Никита Николаевич
Травматолог-ортопед
[Записаться]

Как избавиться от синяка за три дня

Кровеносные сосуды в коже и подкожной клетчатке тонкие и легко повреждаются при ушибах или сильном давлении. Вытекшая кровь пропитывает окружающие ткани, образуя гематому, или, проще говоря, синяк. Он постепенно меняет оттенок и исчезает самостоятельно через неделю или чуть больше. Однако, если действовать быстро, можно избавиться от травмы за три дня.

Способы избавления от синяков

Синяк обычно возникает после сильного удара, который трудно не заметить. Это приводит к повреждению мелких сосудов, из которых вытекает кровь, пропитывающая подкожную клетчатку и нижние слои кожи. В ответ на травму развивается локальный отек — защитная реакция организма. На этой стадии синяк еще не виден, но уже стоит принимать меры для уменьшения кровоизлияния в ткани.

Чтобы быстро снизить отек в месте ушиба, необходимо использовать средства, вызывающие спазм сосудов. Эффективно охлаждение с помощью льда, а также замороженного мяса, обернутого в пленку и тонкое полотенце. Прикладывайте его к травмированному месту на 20 минут. После охлаждения лед убирают, но процедуру можно повторить через 15-20 минут. Держать холод постоянно не рекомендуется, так как это может привести к дополнительным повреждениям.

Для уменьшения отека можно использовать домашние средства:

• компресс из раствора уксуса или водки;
• кашицу из лука с солью;
• разрезанный лист алоэ;
• половинку сырого картофеля.

Народные средства против синяков эффективны на раннем этапе, сразу после ушиба. Хорошо зарекомендовали себя смеси кашицы из чеснока и уксуса, а также эфирное масло лаванды, которым можно мазать место травмы. Однако следует быть осторожным и не лечить серьезные синяки без консультации врача.

Чем мазать синяк

Чтобы лечение ушиба было эффективным, важно учитывать время, прошедшее после травмы. Формирование гематомы проходит несколько стадий. Сразу после повреждения применяют средства для снятия отека. В домашних условиях на раннем этапе можно использовать народные средства, а позже — аптечные препараты.

В первые сутки рекомендуется наносить мазь или гель с гепарином. Он уменьшает опухоль и ускоряет кровоток, хорошо всасывается через кожу, разжижает кровь и предотвращает образование гематомы. Это способствует быстрому лечению ушиба.

Однако в первые один-два часа после травмы гепарин использовать не стоит, так как он может усилить кровотечение и увеличить гематому.

Если ушиб мягких тканей сопровождается болью, можно применять нестероидные противовоспалительные средства. Гели или мази с диклофенаком, ибупрофеном или пироксикамом эффективно снимают неприятные ощущения и их можно использовать через несколько часов после травмы.

Через сутки эти средства становятся неэффективными. Кровь проникает в ткани, сворачивается, и ее клетки разрушаются, что приводит к синему цвету ушиба из-за гемоглобина. С этого момента начинается его распад, и гематома меняет цвет. Она не исчезнет быстро, пока весь гемоглобин не преобразуется в билирубин.

Для рассасывания синяков необходимы средства, которые разогревают ткани и увеличивают кровоток. В домашних условиях без рецепта врача можно использовать кремы или мази с диметилсульфоксидом, получаемым из жгучего перца, что придает им разогревающее действие. Небольшие ушибы после его применения проходят за 2-3 дня.

Как быстро убрать синяк на лице

Синяк под глазом образуется быстрее, чем в других частях тела. Если не принять меры, его рассасывание может затянуться. Это связано с расположением сосудов и рыхлой подкожной клетчаткой вокруг глаз, которая легко пропитывается кровью и отекает.

Первая помощь при повреждении — приложить холод к лицу. Из народных средств следует использовать безопасные, чтобы не раздражать слизистую глаз. Поэтому кашица из лука, уксуса или чеснока не подойдет. Можно применять:

• сырой картофель;
• кашицу из петрушки;
• кусочек сырого ананаса (не консервированного);
• эфирные масла.

Также можно использовать аптечные средства с гепарином, диклофенаком и ибупрофеном. На лицо синяки можно мазать гелем с троксевазином. Он уменьшает отек, боль, снимает воспаление, повышает тонус капилляров и снижает их ломкость. Рекомендуется использовать троксевазин 2-3 раза в день.

Если синяк большой и не рассасывается, его можно замаскировать с помощью косметики. Женщины наносят на дефект специальный цветной корректор, который перекрывает синий оттенок, затем выравнивают кожу тональным кремом и припудривают.

Как быстро убрать синяки на ногах

Скорая помощь при ушибе ноги — холодный компресс. Его можно сделать, намочив ткань в воде с уксусом или спиртом. Быстрое испарение этих веществ с кожи помогает снять опухоль или предотвратить её образование.

Чтобы ускорить заживление гематомы, нужно лечь и приподнять ногу выше уровня сердца. Это способствует оттоку крови и предотвращает опухание. Мази с гепарином, обезболивающими средствами и троксевазином также эффективно рассасывают ушиб.

Существуют аппаратные методы для лечения синяков. В косметологических клиниках используют лазер. Облучение опухоли разогревает ткани и ускоряет распад гемоглобина. За одну процедуру можно удалить небольшую гематому, но крупная лишь изменит цвет. Недостаток такого лечения — высокая стоимость.

Лекарственные средства от синяков

Большие травмы вызывают сильную боль, которую трудно снять местными средствами. Поэтому вскоре после повреждения рекомендуется принимать обезболивающие препараты, такие как:

• нимесулид;
• диклофенак;
• индометацин;
• ибупрофен;
• кеторолак.

Эти средства помогают облегчить боль, уменьшить отек и воспаление.

Гематомы могут возникать из-за повышенной ломкости сосудов, поэтому для их лечения следует использовать препараты для укрепления капилляров. В этом помогут рибоксин и комплексы с витамином С и аскорутином.

Удаление синюшности под глазами, не связанной с травмой, может быть затруднительным. Она возникает при заболеваниях почек или из-за близкого расположения сосудов под кожей. В таких случаях важно устранить причину, использовать охлаждающие компрессы перед сном или специальные патчи.

В каких случаях нужен врач

Гематомы на теле могут быть опасны, и самолечение в некоторых случаях нежелательно. Не стоит лечиться самостоятельно, если:

• опухоль продолжает увеличиваться, несмотря на лечение;
• нарушена функция сустава из-за синяка;
• появились синяки под глазами после удара по затылку;
• гематома возникла без видимой причины.

Повышение температуры, гнойные или сукровичные выделения из места ушиба указывают на инфекцию. В таких случаях самостоятельное лечение невозможно, и может потребоваться хирургическое очищение раны.

Синяки на ногах часто свидетельствуют о патологиях вен, и в этом случае стоит обратиться к флебологу. Если синяки появляются после легкого касания, это может указывать на серьезные заболевания крови, требующие наблюдения у гематолога или терапевта.

Ковалева Надежда Владимировна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6.

Имеются противопоказания, перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Посттравматический отёк нижних конечностей и его лечение

Содержание статьи

Скопление жидкости в межклеточном пространстве, или отёчность, является патологическим состоянием. Почему отекают различные части тела, особенно ноги? Возникает ли эта проблема у здоровых людей или всегда указывает на серьезные заболевания? Что делать, если появились отеки?

Отечность может быть вызвана множеством причин, среди которых:

• малоподвижный образ жизни;
• нарушение водно-солевого баланса;
• заболевания сердечно-сосудистой и лимфатической систем;
• нарушения работы органов ЖКТ, почек и печени;
• инфекции и воспаления в костных структурах.

Часто отечность возникает как реакция тканей на механическое повреждение. Выраженность отека зависит от характера травмы, локализации и вовлеченности нервов, сосудов, мышц, сухожилий и связок. Например, отечность при переломах и вывихах голеностопного сустава выражена ярче, чем при ушибах верхней конечности.

После травмы отечность обычно развивается на второй день. Мы не всегда воспринимаем отек как критическое состояние. Однако, чтобы избежать осложнений, таких как фиброз, язвы, кисты или слоновость, необходимо проводить определенные терапевтические мероприятия. О лечении посттравматических отеков мы расскажем далее.

Отечность часто проявляется не сразу, что может привести к позднему обнаружению сопутствующих травм, некоторые из которых могут вызвать серьезные проблемы. Поэтому важно своевременно проводить терапевтические мероприятия, чтобы избежать осложнений, таких как фиброз, язвы, кисты или слоновость.

Врач сосудистый хирург, флеболог
Осипова Екатерина Яковлевна

Посттравматический отёк мягких тканей нижних конечностей: лечение

Нижние конечности человека испытывают максимальную нагрузку из-за прямохождения, что увеличивает риск травм на протяжении жизни. Поэтому важно знать, как действовать при посттравматическом отёке.

Прежде всего, пострадавшему необходимо оказать первую медицинскую помощь и получить консультацию врача, который при необходимости назначит лекарства. Человек с травмой может потерять чувствительность в повреждённой области, что затрудняет оценку характера травмы. Поэтому важно своевременно обратиться к специалистам, так как симптомы могут нарастать: появится боль, припухлость, гематома и другие проявления.

При обращении к врачу будет проведён осмотр и пальпация, возможно, потребуется рентген или УЗИ. Врач также соберёт анамнез, чтобы оценить сопутствующие заболевания. После установления причины и характера травмы будет назначено лечение. Если состояние пациента позволяет, лечение может проводиться амбулаторно с рекомендациями по уходу за гематомой и снятию отёка.

Рекомендации специалиста будут включать комплекс лечебных и профилактических мер, необходимых для восстановления кровообращения и лимфотока, а также нормализации состояния мышц, суставов и связок.

Прежде всего, травмированной конечности нужен покой. Движения должны быть умеренными, а нога находиться в возвышенном положении на мягкой и ровной поверхности.

Корректировать посттравматический отёк поможет диета. Рекомендуется ограничить потребление соли, задерживающей жидкость в организме.

Местная поддерживающая терапия также важна. Врач может назначить мази и гели с заживляющим, противовоспалительным, противоотёчным и обезболивающим эффектами.

В линейке лечебной косметики «НОРМАВЕН®» есть венотонизирующий крем с экстрактом арники, который помогает рассасывать гематомы и синяки. Крем обладает выраженным противоотёчным и сосудоукрепляющим эффектом и прошёл клинические испытания.

Для стимуляции кровообращения и оттока лимфы врач может назначить лечебный массаж и простые упражнения. Эти мероприятия желательно выполнять под контролем специалиста, который подберёт подходящий комплекс с учётом состояния пациента.

В некоторых случаях для восстановления тканей и устранения боли могут быть рекомендованы физиотерапевтические процедуры, такие как:

• магнитотерапия;
• озокеритовые аппликации;
• электрофорез с гидрокортизоном.

В дополнение к вышеперечисленным методам может быть назначено ношение медицинского эластичного трикотажа различной степени компрессии. Это могут быть гольфы для голеностопа или чулки для проксимальной части конечности. Также могут использоваться эластичные бинты.

Длительность ношения трикотажа определяет врач.

Не исключено применение методов нетрадиционной медицины. Компрессы и повязки на основе сырого картофеля, капусты, мёда или пихтового масла могут помочь в уменьшении отёка. Однако народные рецепты не могут заменить основную терапию.

Компания «ВЕРТЕКС» не несёт ответственности за достоверность информации, представленной в данном видео. Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

1. Зубеев П.С., Верещагин Н.А., Кудыкин М.Н. Посттравматическое воспаление мягких тканей и опорно-двигательного аппарата. РМЖ. — 2013. — №15. — С.819.
2. Хасаев Х.М. Комплексное лечение лимфовенозного отека нижних конечностей. Автореферат. — 2005.
3. https://www.regate.net/publication/12269736Post-traumaticlymphaticandvenousdrainagechang…
4. https://www.jvascsurg.org/article/S0741-5214(08)01434-1/fulltext
5. https://www.biomed.com/nih/Treatment-posttraumatic-edema-extremities/1224493.html
6. https://www.hindawi.com/journals/crior/2018/7236372/

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.