Гипертония — одно из самых распространенных заболеваний, особенно среди людей старше 60 лет.

Каждый второй человек страдает от повышенного артериального давления (АД). Это опасное заболевание, так как от инфаркта или инсульта ежегодно умирает более миллиона людей. В России почти 50% трудоспособного населения имеет повышенное АД.

Лечение должно начинаться на ранней стадии. В этом помогают медикаменты, назначенные врачом, а также проверенные народные средства: компрессы, отвары и настои трав и плодов, соблюдение диеты и отказ от вредных привычек. Одним из эффективных способов лечения гипертензии на начальных стадиях является укроп, который также оздоравливает весь организм.

Действие на давление

Многочисленные исследования показывают, что укроп снижает давление у пациентов с начальной формой гипертонии.

Можно использовать как семена в чистом виде (они наиболее эффективны при лечении гипертонии), так и готовить отвары и настои из зелени.

Однако зелень не может заменить прописанные врачом медикаменты, но в комплексной терапии эффект будет заметным. Повышенное артериальное давление вскоре стабилизируется, а организм станет здоровее и выносливее.

Седативное действие семян укропа особенно полезно для гипертоников. Оно помогает избавиться от чувства страха и тревоги, улучшает и нормализует сон. Эти проблемы часто встречаются у людей с повышенным давлением, что затрудняет лечение. Поэтому важно следить за состоянием нервной системы.

Эффективное лечение

Чтобы вылечить гипертонию, лечение должно быть комплексным. Помимо медикаментов, стоит использовать народные средства, которые помогают понизить давление. Это ускорит выздоровление и позволит снизить дозу лекарств.

Как принимать? Укроп от повышенного АД можно употреблять как в чистом виде, так и в виде отвара.

Если используются семена, их следует запивать простой водой. Настои и отвары рекомендуется принимать три раза в день во время еды, желательно в теплом виде.

Для улучшения сна и устранения бессонницы последнее употребление зелени должно быть незадолго до сна. Это также поможет восстановить нервную систему и снять усталость.

Кроме того, укроп полезно добавлять в блюда или употреблять в свежем виде. Это улучшит вкус пищи и поможет организму избавиться от токсинов и шлаков.

Полезные рецепты

Семена следует употреблять в измельченном виде. Их можно купить в аптеке. Рекомендуется добавлять половину чайной ложки семян в пищу и запивать обильным количеством воды.

Настойка

Из перемолотых семян укропа можно приготовить настой. Для этого залейте чайную ложку измельченных семян 250 мл кипятка. Напиток настаивается не менее ночи, если готовится с вечера. Утром его нужно процедить и разделить на 3-4 приема на день.

Как пить укропный настой? Рекомендуется употреблять его перед едой, по одной столовой ложке.

Отвар

Эффективным средством для снижения артериального давления считаются отвары.

Как приготовить отвар? Для отвара из семян укропа половину столовой ложки семян заливают полулитром кипятка и варят на небольшом огне 40 минут. Затем напиток настаивается еще пару часов. Рекомендуется принимать по 100 мл три раза в день.

Укропная вода

Укропная вода эффективно помогает при повышенном давлении. Для её приготовления измельчают семена укропа в порошок. На столовую ложку семян берут 350 мл кипятка и настаивают 20 минут. Затем напиток процеживают через марлю и пьют в теплом виде по 1/3 стакана 4-5 раз в день.

Это средство не только нормализует артериальное давление, но и улучшает общее самочувствие. Регулярное употребление укропной воды способствует улучшению сна, устранению бессонницы, а также снижению тревожности и стресса.

Масло

Можно приобрести укропное масло и приготовить целебный напиток: на стакан воды добавляется чайная ложка масла. Эту воду следует разделить на 4-5 приемов и употреблять во время еды. Целебное масло продается в аптеке и представляет собой эфирную смесь прозрачного или слегка желтоватого оттенка с характерным запахом свежей зелени. Оно полезно не только при гипертонии, но и при различных заболеваниях ЖКТ.

Полезные свойства

Лечение давления укропом не ограничивается воздействием на кровеносную систему. Эта ароматная зелень обладает богатым составом.

В укропе содержится множество витаминов и микроэлементов:

1. Витамин С – укрепляет иммунитет;
2. Витамины группы В – улучшают обмен веществ и поддерживают нервную систему;
3. Каротин – положительно влияет на внутренние органы и поддерживает иммунитет;
4. Калий – нормализует сердечный ритм и делает мышцы более эластичными;
5. Фосфор – важен для здоровья зубов и костей;
6. Железо – необходимо для нормальной работы щитовидной железы; его недостаток может привести к анемии.

Укроп рекомендуется при следующих заболеваниях:

• Заболеваниях ЖКТ, язвах и гастрите;
• Гипертонии – снижает артериальное давление, облегчает приток крови и тонизирует сердце;
• Как отхаркивающее средство;
• При метеоризме и вздутии живота – снижает газообразование и улучшает пищеварение;
• При запорах – рекомендуется укропная вода;
• Как мочегонное средство.

Также укроп способствует быстрому выздоровлению и улучшению состояния после операций.

Таким образом, укроп воздействует на многие органы и системы организма, оказывает общее оздоравливающее действие и помогает при различных заболеваниях. Однако следует помнить, что он не заменяет медикаменты.

Противопоказания

Укроп понижает давление, поэтому не рекомендуется принимать отвары и настои на его основе при гипотонии и индивидуальной непереносимости.

Во время беременности желательно ограничить его употребление. При обильных менструациях также стоит сократить количество укропа.

В целом, укроп безопасен для большинства людей, но гипотоникам следует быть осторожными: свежую зелень можно употреблять, но отвары и настои лучше не пить в больших количествах, чтобы не ухудшить самочувствие.

Лечение любого заболевания должно быть комплексным и под наблюдением врача. Это единственный способ эффективно справиться с болезнью.

Укроп может быть вспомогательным средством в комплексной терапии. При стойкой гипертонии не стоит откладывать лечение, иначе болезнь может прогрессировать, что приведет к гипертоническому кризу, инсульту или инфаркту.

Артериальная гипертензия — опасное заболевание, которое легче предотвратить, избегая соленой, жареной и острой пищи, соблюдая режим дня и минимизируя стрессовые ситуации.