Гипертония (артериальная гипертензия) считается болезнью века. Повышенное давление создает напряжение и дополнительную нагрузку на все системы организма, что проявляется в плохом самочувствии различной степени тяжести.

Длительное хроническое течение гипертонии может привести к осложнениям, иногда угрожающим жизни пациента.

Важно уметь оказать первую помощь и безопасно снизить артериальное давление.

Признаки заболевания

Носовое кровотечение — частый признак резкого скачка артериального давления.

Гипертензия диагностируется при повышении АД выше 140/90 мм рт. ст., что является усредненным значением, утвержденным ВОЗ как верхняя граница нормы.

Признаки высокого давления:

1. головная боль;
2. онемение и уменьшение тактильной чувствительности пальцев рук;
3. головокружение;
4. нарушение зрения;
5. носовые кровотечения;
6. раздражительность;
7. отечность лица по утрам;
8. усиленная потливость;
9. гиперемия кожи лица;
10. расстройства сна;
11. шум в ушах;
12. боль в сердце.

При появлении головокружения, слабости, «мушек» в глазах или дурноты необходимо немедленно измерить АД. Регулярное повторение этих симптомов — повод обратиться к кардиологу.

Часто при повышении АД боли в затылке сопровождаются носовым кровотечением, после чего может наступить временное улучшение. Яркий свет и громкие звуки обычно усиливают дискомфорт. Резкие движения и наклоны могут обострять головную боль.

Показатели давления варьируются в зависимости от состояния здоровья, индивидуальных особенностей, возраста и времени суток.

В состоянии стресса или при физической нагрузке давление повышается — это ситуативное повышение. Во время ночного отдыха давление естественно понижается.

Первая помощь: алгоритм действий

Сначала измерьте артериальное давление (АД) и запишите результаты. Для этого используйте автоматический или механический тонометр.

Если давление превышает 170/100 мм рт. ст. и наблюдается высокий пульс, необходимо вызвать бригаду врачей. При повышенном АД важно незамедлительно принять меры для его нормализации.

Снижать давление следует постепенно, чтобы избежать риска заболеваний сердца.

При повышении давления выполните следующие шаги первой помощи в домашних условиях:

1. Уложите пострадавшего на кровать или другую горизонтальную поверхность, предпочтительно в положении «полулежа». Расслабьте одежду, проветрите помещение и измерьте АД.
2. Успокойте человека и помогите восстановить ритм дыхания.
3. Натрите пятки яблочным уксусом и укутайте ноги теплым одеялом.
4. Если у пострадавшего болит сердце и есть аритмия, дайте «Нитроглицерин». Если сердечных болей нет, можно предложить привычное по назначению врача лекарство.
5. Положите холодный компресс или пакет со льдом на лоб.
6. Сделайте горячие компрессы на ноги (икры) или поставьте горчичники на ноги и плечи. Это поможет перераспределить кровь и снизить давление на сердечную мышцу, уменьшая риск острого коронарного синдрома.
7. Через 30 минут снова измерьте АД. Если оно не снизилось, дайте гипотензивный препарат, например, «Капотен» под язык. Записывайте время измерения давления и приема препаратов.

Помощь при высоком давлении должна оказываться самим больным или его родственниками.

Высокое и стойкое АД (свыше 180/100 мм рт. ст.) является основанием для госпитализации.

Гипертонический криз: экстренная помощь

Гипертонический криз возникает внезапно и требует срочной медицинской помощи. В таких случаях врач обычно делает укол, что способствует снижению артериального давления.

Симптомы тяжелого криза:

• внезапная головная боль;
• давление выше 200/90 мм рт. ст.;
• ноющие боли в сердце;
• одышка;
• тошнота и рвота;
• тахикардия;
• судороги;
• потеря сознания.

Что делать, если нет возможности быстро вызвать врачей?

Для купирования криза можно принять перорально или сублингвально (под язык) таблетки быстрого действия, такие как Каптоприл, Нифедипин или Капотен. Эти препараты быстро снижают артериальное давление благодаря сосудорасширяющему действию.

Таблетки Капотен лучше разжевать и держать под языком до полного рассасывания. Несмотря на горький вкус и временное онемение языка, средство эффективно купирует симптомы криза. Дальнейший прием лекарства следует согласовать с врачом.

При каком давлении вызывать скорую помощь

Если после оказания первой помощи в течение часа состояние человека не улучшается или ухудшается, срочно вызывайте скорую помощь.

Если у пострадавшего началось онемение, ухудшились зрение или слух, необходимо немедленно вызвать неотложку. Врач проведет ЭКГ и введет специальные препараты внутривенно, при необходимости установит капельницу.

В зависимости от состояния пациента, врач может предложить госпитализацию. К мнению специалиста следует относиться серьезно, так как это может спасти жизнь.

После лечения, если пациент остается дома, давление следует измерять каждые 30 минут. При резком повышении показателей необходимо снова вызвать медиков.

Народные советы

Методы альтернативной медицины для снятия симптомов артериальной гипертензии наиболее эффективны на начальных стадиях заболевания. Перед использованием растительных рецептов рекомендуется консультация врача-терапевта.

Для определения начальной стадии гипертонии необходимо регулярно измерять артериальное давление.

Как снизить давление с помощью народной медицины? Одним из популярных средств является яблочный уксус. Благодаря высокому содержанию калия, который нейтрализует избыточный натрий, этот продукт используется целителями с древних времен.

Применять его нужно с соблюдением следующих правил:

1. Разбавлять водой, чтобы избежать ожогов слизистой рта.
2. Использовать трубочку, после процедуры полоскать рот водой.
3. Не применять при заболеваниях ЖКТ и аллергии.
4. Длительность курса — не более 14 дней.

Для приготовления отвара смешайте 40 г яблочного уксуса, 400 г воды, 40 г меда и 16 мелко нарезанных долек чеснока. Доведите смесь до кипения, затем варите на малом огне 30 минут. Остудите и процедите. Принимайте по 3 ст. л. трижды в день во время еды.

Укроп также помогает нормализовать повышенное давление. Это растение обладает диуретическим действием и используется в настойках, отварах, укропной воде и измельченных семенах.

Чаще всего 1 ст. л. измельченных семян заливают стаканом кипятка и настаивают 15 минут. Процеженный настой следует пить 5 раз в день по 50 г. Курс — 2 недели. Для облегчения сильных головных болей при гипертонии можно пить горячий укропный чай, заваренный как обычный.

При заболеваниях ЖКТ лечение укропом необходимо согласовать с врачом.

В народной медицине также используются травы, снижающие давление, такие как календула, мелисса, клевер, боярышник, душица, подорожник, хвощ полевой и пустырник. Ягоды шиповника, черной смородины, боярышника, красной и черноплодной рябины также помогают нормализовать артериальное давление.

Для приготовления целебного травяного чая смесь растительных компонентов настаивается в термосе в течение 4 часов. На литр горячей воды берется по 1 ч. л. каждой травы: мяты перечной, пустырника, шишек можжевельника, мелиссы и укропа. Чай следует пить теплым через 30 минут после еды.

Профилактика

Избежать критической ситуации проще, чем лечить заболевание.

Для профилактики гипертонии специалисты рекомендуют:

• соблюдать здоровое питание и ограничивать потребление соленой пищи;
• сбалансировать режим сна, спать не менее 7-8 часов;
• избегать стрессов и эмоциональных срывов;
• ежедневно пить достаточное количество воды;
• заниматься спортом, учитывая индивидуальные возможности организма;
• регулярно измерять артериальное давление и при необходимости проходить лечение;
• отказаться от алкоголя и курения.

Многие потенциальные гипертоники игнорируют характерные недомогания и колебания артериального давления. Такое отношение к здоровью может привести к выраженной гипертонии, которую трудно вылечить.

Чтобы избежать тяжелых последствий, важно своевременно распознать первые симптомы заболевания и проконсультироваться с врачом. Соблюдение простых мер профилактики поможет сохранить здоровье.