Одной из самых популярных процедур для устранения неприятного запаха от ступней являются ванночки от потливости ног. Для этого потребуется неглубокая емкость, в которой ноги можно погрузить в воду хотя бы по щиколотки. Емкость заполняется специально приготовленным раствором, после чего ступни держат в воде в течение определенного времени. Регулярное проведение этой процедуры поможет избежать следующих проблем:

• Повышенная потливость ног;
• Неприятный запах;
• Грибок на ногах;
• Мозоли;
• Натоптыши.

Процедура проста в подготовке, легко выполняется в домашних условиях, не занимает много времени и приносит множество положительных эффектов.

Свойства ванночек для ног

Существует множество синтетических средств для борьбы с повышенным потоотделением. Однако эти препараты, будучи химическими соединениями, имеют противопоказания и побочные эффекты. В отличие от них, известные с детства методы, такие как ванночки для ног, безопасны для здоровья.

Эти процедуры можно проводить с добавлением различных ингредиентов, которые часто есть дома или в ближайшей аптеке. К ним относятся:

• Сода;
• Соль;
• Чай;
• Травяные смеси;
• Йод;
• Уксус;
• Горчица;
• Скипидар;
• Кора дуба;
• Фурацилин;
• Эфирные масла.

Неприятный запах — это следствие гипергидроза стоп и плохой гигиены. Главным средством его устранения должны стать ежедневные гигиенические процедуры, дополненные ванночками.

Важно отметить, что качественная обувь, натуральные носки и регулярная гигиена помогут решить проблему потливости ног.

Чтобы избавиться от неприятного запаха, необходимо устранить повышенную потливость и бактерии на коже ног. Регулярные ванночки для ног могут помочь в решении обеих задач.

Виды ванночек

Ванночки — это древний метод лечения не только проблем с ногами. Если раньше использовались природные составы, то в XX веке в рецепты стали добавлять новые компоненты, доступные в быту и аптеках.

Содовые

Обычная пищевая сода, доступная на любой кухне, подходит для приготовления ванночки для ног.

Сода эффективно ухаживает за кожей ног, нормализуя ее кислотность и предотвращая размножение бактерий, что помогает избежать неприятного запаха.

Ванночки с содой не только уменьшают потливость, но и размягчают мозоли и толстые кожные наросты, в которых могут обитать бактерии. После такой процедуры рекомендуется использовать пемзу для удаления мертвой кожи на стопах, что улучшит микроклимат и предотвратит размножение бактерий. Соду также можно применять как тальк для обуви.

Для приготовления ванночки в тазик добавьте три столовых ложки соды, залейте теплой водой и, по желанию, добавьте несколько капель эфирного масла. Держите ноги в растворе около получаса.

Уксусные ванночки для ног

Уксус, благодаря своему химическому составу, создает неблагоприятные условия для микроорганизмов. Ванночка с уксусом не только устраняет неприятный запах ног, но и значительно снижает количество бактерий, предотвращая их размножение. Уксус обладает сильными противовоспалительными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Рекомендуется использовать именно кухонный яблочный уксус, так как другие виды менее эффективны.

Для приготовления уксусных ванночек можно комбинировать уксус с морской солью, сушеной лавандой, эфирными маслами или даже добавить чайную ложку молотой корицы для уникального эффекта. Не рекомендуется держать ноги в уксусной ванночке дольше 20 минут.

Горчичные

Горчичные ванночки для ног от запаха действуют через влияние на функции кожи. Горчица разогревает, что стимулирует кровообращение в стопах и размягчает мертвые слои кожи. После таких процедур ноги лучше снабжаются кровью, что активизирует всю поверхность кожи и нормализует работу потовых и сальных желез. Общетонизирующий эффект горчичной ванночки обеспечивает стойкий результат.

Для приготовления лучше использовать горячую воду, а концентрацию горчицы подбирать индивидуально, ориентируясь на собственные ощущения.

Скипидарные

Скипидарные ванночки для ног раскрывают капилляры и активируют циркуляцию крови, что положительно влияет на клетки кожи. Скипидар, обладая антисептическими свойствами, улучшает микробиологию кожи. Однако следует быть осторожным при использовании ванночек, если у вас низкое или высокое артериальное давление.

Для приготовления ванночки на 3 литра воды добавьте 20 мл скипидара. Вода должна быть теплой, ноги следует погружать в ванночку на 10 минут.

С Фурацилином

Фурацилин доступен в любой аптеке и часто встречается дома. Это недорогой антисептик с противобактериальным и противогрибковым действием, который можно приобрести без рецепта. Для ванночек подходят как раствор, так и таблетки.

Если на коже стоп есть трещины или раны, рекомендуется добавить в ванночку травяные отвары для успокоения кожи.

Для приготовления ванночки нужно растворить две таблетки Фурацилина в 2 литрах теплой воды или использовать две столовые ложки готового раствора в том же объеме воды. Держите ноги в тазике до 15 минут. После процедуры дайте ногам обсохнуть, не вытирая их полотенцем.

Гигиена для предотвращения запаха ног

Чтобы избавиться от неприятного запаха ног и излишней потливости, нужно устранить их причины. Тщательная гигиена, ежедневное мытье ног, использование чистой и сухой обуви, носки из натуральных материалов, а также ванночки от запаха помогут избежать этих проблем.

Следуя этим простым рекомендациям, вы сэкономите время и деньги, не доводя ситуацию до критической.