Александр, г. Батуми: Здравствуйте, мне 48 лет, я переехал в Грузию. Ранее у меня были случаи повышения кровяного давления до 160 мм рт. ст. Меня интересует, можно ли мне иногда выпивать, и не станет ли это причиной гипертонии? Также хочу узнать: «Вино повышает или понижает давление?»
Примерно 30 граммов хорошего красного сухого вина могут быть полезны. Сосуды немного расширятся, и давление может понизиться. Однако при превышении этой нормы давление начнет повышаться.
Тем, кто склонен к гипертензии, лучше употреблять небольшие количества сухих марочных вин. Сладкие, игристые напитки и вермут могут спровоцировать гипертонический криз.
Употребление красного вина в малых дозах может быть полезным для сосудов. Но злоупотребление может привести к стойкой гипертонии, атеросклерозу и инфаркту.
Как вино влияет на артериальное давление
Считается, что крепкие напитки временно снижают артериальное давление за счет расширения периферических сосудов и расслабления их стенок. Однако этот эффект кратковременен: через 30 минут давление может повыситься выше исходного уровня.
Сладкие и сухие вина оказывают разное влияние на сосудистую систему:
- Сладкое красное вино сначала расширяет сосуды и снижает давление, но затем усиливает сердечные сокращения, что приводит к повышению давления.
- Сухие вина содержат фруктовую кислоту, которая способствует стойкому расслаблению сосудов и вызывает гипотензию.
| Действие на организм | |
|---|---|
| Красное вино | В малых дозах нормализует давление, улучшает сердцебиение, укрепляет сон и иммунитет. В больших дозах может вызвать гипертонический криз, инсульт или инфаркт. |
| Белые вина | Содержат витамины и микроэлементы, борющиеся с микробами. Уступают красным винам и не приносят пользы гипертоникам. Злоупотребление может привести к отравлению, инфаркту или инсульту. |
| Уровень кровяного давления зависит прежде всего от количества выпитого алкоголя, а не от типа или марки напитка. |
Красное вино повышает давление, если выпить больше двух фужеров!
Исследования показывают, что ежедневное употребление 100 г сухого красного вина снижает риск следующих заболеваний:
- Гипертоническая болезнь;
- Атеросклероз;
- Заболевания поджелудочной железы и печени;
- Инсульты;
- Различные виды неоплазий (рак и доброкачественные новообразования);
- Заболевания десен и зубов;
- Болезни эндокринной системы.
Полезные составляющие вина
Красное вино изготавливают из определенных сортов винограда, включая плодоножки, кожицы и сок. Эти компоненты содержат вещества, влияющие на кровеносную систему: флавоноиды, танин и процианиды.
Читайте также:
- Процианиды и танин положительно влияют на стенки сосудов, повышая их эластичность и прочность. Они защищают от повреждений и предотвращают образование атеросклеротических бляшек.
- Флавоноиды, как антиоксиданты, уменьшают выброс гистамина, что замедляет развитие воспалительных и аллергических реакций. Исследования показывают, что флавоноиды подавляют рост атипичных клеток, снижая риск раковых заболеваний.
- Проантоцианиды, содержащиеся в красном вине (особенно сухом), защищают ротовую полость от стрептококков, вызывающих кариес.
- Ресвератрол, кверцетины и катехины улучшают клеточный метаболизм, повышают иммунную резистентность и замедляют развитие неоплазий. Эти вещества также активизируют клетки головного мозга при снижении уровня глюкозы.
Однако вино временно понижает артериальное давление. Употребление алкоголя для борьбы с гипертонией опасно, так как со временем давление может повыситься выше нормы, что приведет к гипертоническому кризу.
