Чтобы избежать проблем со здоровьем, необходимо регулярно контролировать артериальное давление (АД). Сегодня повышенное АД диагностируется у каждого третьего пациента, что часто становится неожиданностью для них. Многие утверждают, что никогда не испытывали симптомы гипертонии и впервые слышат о высоких показателях.

Ежегодные отчеты врачей подчеркивают, что значительная часть смертности связана с инсультами и инфарктами, возникающими на фоне высокого артериального давления.

Как называется прибор, измеряющий давление?

Этот вопрос возникает у многих людей при первых симптомах повышения АД. Прибор называется тонометр.

Современная медицина предлагает широкий выбор аппаратов для измерения артериального давления, которые делятся на две группы: осциллометрические и аускультативные.

При аускультативном методе используется механический манометр и фонендоскоп с грушей. Осциллометрические приборы работают на основе электронных и цифровых технологий.

Для измерения АД в домашних условиях применяются механические, полуавтоматические и автоматические тонометры. Механические тонометры фиксируют шумы, возникающие при движении крови по артериям, в то время как автоматические приборы определяют колебания, создаваемые артериальной стенкой.

Автоматические тонометры бывают плечевыми и запястными. Принцип их работы одинаков, различие заключается в правильном размещении на соответствующей части тела.

Как правильно измерять давление

Перед исследованием человек должен быть в расслабленном состоянии. Рекомендуется полежать 5 минут в тишине.

Если человек употреблял алкоголь, крепкий кофе, принимал горячие ванны или курил, процедуру можно проводить через 60-80 минут.

Считается, что наиболее точное артериальное давление (АД) показывает результат третьей попытки. Интервал между тремя измерениями должен составлять 5 минут.

Дневник самоконтроля

Гипертоникам рекомендуется вести дневник, в который нужно записывать показания приборов утром, в обед и вечером. Эти данные следует показывать лечащему врачу для оценки состояния.

Пример дневника самоконтроля:

Измерения аускультативным способом

Для измерения давления на плечевой артерии необходимо наложить манжетку с грушей и внимательно слушать шумы при спускании воздуха. Этот метод предоставляет наиболее точные данные, но имеет ряд недостатков.

Во-первых, не все могут самостоятельно измерить давление; требуется помощь опытного человека. Во-вторых, невозможно провести измерение через одежду или в шумном помещении.

Механические приборы

Как правильно пользоваться механическим тонометром? Сядьте на стул со спинкой и полностью расслабьтесь. Не скрещивайте ноги и руки. Рука должна лежать на столе с опорой на локоть.

Наложите манжетку на плечо. Ширина манжетки должна быть не менее 10 см. Во время измерения рука должна находиться на уровне сердца. Прикладывайте фонендоскоп к артерии, где прощупывается пульс. Затем накачайте грушу до давления 20 мм рт. ст. После этого медленно спускайте воздух с манжеты и слушайте в наушниках до первого стука пульса — характерного щелчка.

Данные на шкале манометра в момент первого щелчка — это показатель верхнего артериального давления. Когда шумы в наушниках прекращаются, зафиксируйте данные стрелки прибора. Это будет показатель нижнего давления.

Электронные тонометры

Как измерить давление электронным тонометром? Измерение артериального давления (АД) с помощью электронных приборов очень простое.

Тонометры работают от сети или на батарейках. Их принцип действия основан на регистрации пульсации давления воздуха в манжете, когда кровь проходит через сжатый участок.

Важно следить, чтобы трубка прибора не была скрученной или запутанной.

Манжетка накладывается на плечо так, чтобы её нижний край находился чуть выше локтевого сгиба.

Затягивать манжет нужно так, чтобы между ним и плечом мог пройти палец.

Руку следует расположить так, чтобы манжетка находилась на уровне сердца. Размер манжетки должен соответствовать размеру руки.

Преимущества электронных тонометров по сравнению с механическими:

1. Возможность диагностики в шумных помещениях;
2. Положение манжетки на плече менее критично;
3. Исследование может провести каждый самостоятельно;
4. Давление можно измерить даже через одежду.

Главное правило — неподвижность тела и руки во время измерения.

Недостаток электронных тонометров — возможные погрешности в показаниях, которые могут составлять от 10 до 20 мм рт. ст. Тем не менее, такой прибор должен быть в каждом доме у гипертоников.

Когда бить тревогу

Если вы здоровы, колебания артериального давления не должны превышать 20 мм рт. ст. от нормы. Нормальные показатели составляют 120 мм рт. ст. для верхнего (систолического) и 80 мм рт. ст. для нижнего (диастолического) давления.

Таблица: Норма кровяного давления в зависимости от возраста

Если верхнее давление превышает 160 мм рт. ст., обязательно обратитесь к врачу. Это может указывать на развитие стойкой гипертонии.