Содержание статьи

Скопление жидкости в межклеточном пространстве, или отёчность, является патологическим состоянием. Почему отекают различные части тела, особенно ноги? Возникает ли эта проблема у здоровых людей или всегда указывает на серьезные заболевания? Что делать, если появились отеки?

Отечность может быть вызвана множеством причин, среди которых:

• малоподвижный образ жизни;
• нарушение водно-солевого баланса;
• болезни сердечно-сосудистой и лимфатической систем;
• нарушения работы органов ЖКТ, почек и печени;
• инфекции и воспаления в костных структурах.

Часто отёчность возникает как реакция тканей на механическое повреждение. Выраженность отека зависит от характера травмы, локализации и вовлеченности нервов, сосудов, мышц, сухожилий и связок. Например, отёк, вызванный переломами или вывихами голеностопного сустава, будет более выраженным, чем отёк верхней конечности после ушиба.

После травмы отёк обычно развивается на второй день. Мы не всегда воспринимаем отек как критическое состояние. Чтобы предотвратить осложнения, такие как фиброз, язвы, кисты или слоновость, необходимо провести определенные терапевтические мероприятия. О лечении посттравматических отеков мы расскажем далее.

Отечность часто проявляется не сразу, что может привести к позднему обнаружению сопутствующих травм, некоторые из которых могут вызвать серьезные проблемы. Поэтому важно своевременно проводить терапевтические мероприятия, чтобы избежать осложнений, таких как фиброз, язвы, кисты или слоновость.

Врач сосудистый хирург, флеболог
Осипова Екатерина Яковлевна

Посттравматический отёк мягких тканей нижних конечностей: лечение

Нижние конечности человека испытывают максимальную нагрузку из-за прямохождения, что увеличивает риск травм на протяжении жизни. Поэтому важно знать последовательность действий при развитии посттравматического отека.

Прежде всего, пострадавшему необходимо оказать первую медицинскую помощь и получить консультацию врача, который при необходимости назначит соответствующие препараты. Человек с травмой может потерять чувствительность поврежденного участка ноги и не всегда объективно оценить характер травмы. Поэтому важно своевременно обратиться к врачу, так как симптомы могут нарастать: появится боль, припухлость, гематома и другие проявления.

При обращении к врачу проводится осмотр и пальпация, могут потребоваться рентген или УЗИ. Врач также соберет анамнез сопутствующих заболеваний. После установления причины и характера травмы будет назначено лечение. Если состояние пациента позволяет, лечение может проводиться амбулаторно, с рекомендациями по уходу за гематомой и снятию отека и болевого синдрома.

Рекомендации специалиста будут включать комплекс лечебных и профилактических мер, необходимых для восстановления кровообращения, лимфотока и нормализации состояния мышц, суставов и связок.

Прежде всего, травмированной конечности нужен покой. Двигательная активность должна быть умеренной, а нога — в возвышенном положении на мягкой и ровной поверхности.

Коррекция посттравматического отека также включает диету и правильные пищевые привычки, хотя бы на время реабилитации. Рекомендуется ограничить потребление соли, задерживающей жидкость в организме.

Местная поддерживающая терапия также важна. Врач назначает мази и гели с заживляющим, противовоспалительным, противоотечным, ангиопротекторным и обезболивающим эффектами.

В линейке лечебной косметики «НОРМАВЕН®» есть венотонизирующий крем с экстрактом арники, который помогает рассасывать подкожные гематомы и синяки при ушибах. Крем обладает выраженным противоотечным и сосудоукрепляющим эффектом, прошел клинические исследования и имеет необходимые сертификаты. Его можно использовать для профилактики посттравматического отека.

Для стимуляции кровообращения и оттока лимфатической жидкости, а также для рассасывания отека, врач может назначить лечебный массаж и простые упражнения лечебной гимнастики. Эти мероприятия желательно выполнять под наблюдением специалиста или после четкого инструктажа, так как только врач может правильно подобрать комплекс массажных движений и гимнастических упражнений с учетом состояния пациента.

В некоторых случаях для восстановления тканей и устранения боли врач может рекомендовать физиотерапевтические процедуры, такие как:

• магнитотерапия;
• озокеритовые аппликации;
• электрофорез с гидрокортизоном.

В сочетании с вышеперечисленными методами может назначаться ношение медицинского эластичного трикотажа различной степени компрессии. Это могут быть гольфы при посттравматическом отеке голеностопа или чулки, если отек охватывает проксимальную часть конечности. Также могут использоваться эластичные бинты.

Длительность ношения медицинского трикотажа определяет врач.

Не исключено применение методов нетрадиционной медицины. Компрессы и повязки на основе тертого картофеля, измельченных листьев капусты, меда или пихтового масла могут способствовать уменьшению отека. Обычно такие процедуры выполняются курсом и на ночь, но не могут заменить основную терапию.

Компания «ВЕРТЕКС» не несет ответственности за достоверность информации, представленной в данном видео. Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

1. Посттравматическое воспаление мягких тканей и опорно-двигательного аппарата. Зубеев П.С., Верещагин Н.А., Кудыкин М.Н. // РМЖ. — 2013. — №15. — С.819.
2. Комплексное лечение лимфовенозного отека нижних конечностей. Хасаев Х.М. // М. — 2005. — Автореферат.
3. https://www.regate.net/publication/12269736Post-traumaticlymphaticandvenousdrainagechang…
4. https://www.jvascsurg.org/article/S0741-5214(08)01434-1/fulltext
5. https://www.biomed.com/nih/Treatment-posttraumatic-edema-extremities/1224493.html
6. https://www.hindawi.com/journals/crior/2018/7236372/

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Лечение ушиба ноги в домашних условиях

Последнее обновление: 17.03.2021

Врач сосудистый хирург, флеболог, член Российского общества ангиологов и сосудистых хирургов (РОАиСХ)

Ушибы — это закрытые травмы, возникающие при падении или ударе тупым предметом. Они затрагивают мягкие ткани (кожу, мышцы, связки), мелкие кровеносные сосуды и надкостницу. В более серьезных случаях могут пострадать внутренние органы, суставы и кости. Обычно ушибы не представляют опасности для здоровья, хотя могут вызывать дискомфорт. По статистике, чаще всего страдают нижние конечности.

Что делать в первую очередь, если вы ударились коленом, пальцем или стопой? Как лечить ушиб ноги в домашних условиях? Когда можно обойтись народными средствами, а когда необходимо обратиться к врачу? Ответы на эти вопросы вы найдете ниже.

Лечение ушиба ноги

Симптомы ушибов

В зависимости от степени тяжести выделяют следующие признаки ушибов:

• Легкая степень: боль в месте удара, гиперемия кожи, легкое подкожное кровотечение из поврежденных капилляров, что может привести к синяку и отечности близлежащих тканей.
• Средняя степень: более выраженная боль, быстрое отекание места травмы, появление гематомы фиолетового, синеватого или зеленовато-желтого цвета.
• Тяжелая степень: сильная боль, ограничение подвижности (может быть обездвижена как вся конечность, так и место удара), выраженный отек, крупные гематомы с возможным внешним кровотечением и местным повышением температуры. Ушиб в области коленного сустава может привести к гемартрозу — скоплению крови в полости сустава.

Ушибы — одни из самых распространенных травм, возникающих в быту и при занятиях спортом. Особенно часто они случаются у детей во время игр на площадках или падений с качелей. Родители должны уметь распознавать симптомы ушибов, чтобы при необходимости быстро доставить ребенка в травмпункт.

Быстрая помощь при ушибе ноги.

Быстрая помощь при ушибах в домашних условиях

Если вы получили легкую травму и не собираетесь обращаться в больницу, для ускорения восстановления поврежденных тканей можно использовать средства из домашней аптечки и народной медицины.

Что поможет от ушибов в домашних условиях и что делать в первую очередь?

• Покой. Обездвижьте поврежденный участок и избегайте нагрузки на него до полного восстановления.
• Холод. Чтобы уменьшить боль и предотвратить гематому и отечность, приложите к ноге что-то холодное: завернутый в полотенце лед, бутылку холодной воды или пакет замороженных овощей.

Не прикладывайте лед непосредственно к коже; обязательно заверните его в полотенце или салфетку. Прямой контакт льда с кожей может ухудшить состояние поврежденных тканей.

• Эластичная повязка. Наложение эластичного бинта защитит поврежденные ткани от нагрузки и поможет зафиксировать их для скорейшего восстановления. Убедитесь, что повязка не слишком тугая, чтобы не нарушить кровообращение.
• Защита от перегрева в течение суток. В это время откажитесь от горячих ванн и душа, а также от дополнительного прогревания ушиба. После уменьшения воспаления можно слегка прогревать травмированный участок теплыми ванночками, компрессами или грелками. Деликатное согревание способствует рассасыванию гематомы.

Какую мазь или крем использовать при ушибе ноги?

Медикаментозная помощь при лечении ушиба в домашних условиях

Для уменьшения болевого синдрома можно принимать нестероидные противовоспалительные препараты. Если боль сохраняется несколько дней и проходит только на время действия таблетки, обратитесь к врачу для обследования. Длительная боль может указывать на серьезные повреждения.

Что использовать для лечения ушиба в домашних условиях? В каждой аптечке должны быть мази или гели с обезболивающим, охлаждающим, противовоспалительным и противоотечным эффектом. Они могут содержать нестероидные противовоспалительные вещества (диклофенак, ибупрофен и др.), компоненты с рассасывающим действием (бадяга, гепарин, троксерутин) и растительные экстракты (арника, конский каштан, ромашка). Например, для ускорения восстановления после ушиба можно использовать гель Троксерутин ВЕРТЕКС. Он помогает справиться с болью, укрепляет стенки сосудов и уменьшает отечность и синяки.

Компрессы при ушибах ноги в домашних условиях

Народная медицина предлагает множество средств для компрессов при ушибах ног, многие из которых можно найти в доме. Вот несколько вариантов:

• Лед или холодная вода. Это простой, но эффективный компресс в первые часы после травмы. Смочите фланелевую или хлопковую салфетку в холодной воде и приложите к поврежденному участку. Как только ткань нагреется, охладите ее снова и повторите процедуру.

• Капуста. Помните лист белокочанной капусты, чтобы выделился сок, затем приложите его к травмированному месту и зафиксируйте бинтом.

• Мед и сок алоэ. Срежьте лист алоэ, промойте, очистите от кожицы и измельчите. Смешайте с 1-2 ложками натурального меда. Нанесите кашицу на поврежденное место, накройте полиэтиленом и обмотайте фланелевой, шерстяной или хлопковой тканью.

• Подорожник. Если травма произошла на природе, воспользуйтесь подорожником. Промойте лист, помните его и приложите к больному месту.

• Эфирные масла. Смешайте несколько капель эфирного масла с согревающим и противовоспалительным эффектом (например, мяты, лаванды, кедра, кипариса, розмарина) с маслом-основой (кокосовым, виноградных косточек, жожоба или примулы вечерней). Смазать поврежденное место, накрыть целлофаном и утеплить шерстяной или фланелевой тканью.

• Компресс с водкой и уксусом. Смешайте в равных пропорциях водку, воду и столовый уксус. Смочите в полученной смеси салфетку из натурального материала, приложите к месту ушиба, накройте полиэтиленом и утеплите.

Возможные последствия ушибов нижних конечностей

В большинстве случаев незначительные ушибы, полученные в быту или во время занятий спортом, проходят без негативных последствий. Лечение легких ушибов колена, стопы или голени можно проводить дома, без обращения к врачу. Время восстановления нормальной подвижности поврежденной конечности зависит от степени травмы и составляет от нескольких часов до нескольких дней.

Однако в некоторых случаях ушиб может вызвать осложнения, требующие медицинского вмешательства. К ним относятся:

• Нарушение целостности мениска (амортизирующего хряща в коленном суставе). При серьезном разрыве может потребоваться операция по удалению поврежденного мениска.

Мнение эксперта
Полное удаление мениска может привести к артрозу, поэтому ортопеды стараются использовать хирургическое вмешательство только в крайних случаях, предпочитая консервативные методы лечения разрыва мениска.
Врач сосудистый хирург, флеболог
Осипова Екатерина Яковлевна

• Развитие тромбоза глубоких вен нижних конечностей. Переломы, вывихи и ушибы могут нарушить целостность сосудов. Для восстановления поврежденных вен и капилляров иммунная система запускает процесс свертываемости крови, что может привести к образованию тромбов — кровяных сгустков из тромбоцитов, лейкоцитов и эритроцитов.

Мнение эксперта
Тромбы образуются не у всех, кто получил травмы нижних конечностей. В группе риска находятся люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушениями кроветворения, избыточным весом и женщины, принимающие оральные контрацептивы. Особое внимание следует уделить пациентам с варикозным расширением вен: для них ушиб может стать пусковым механизмом тромбоза.
Врач сосудистый хирург, флеболог
Осипова Екатерина Яковлевна

• Разрыв сухожилий. Ушиб колена может привести к повреждению сухожилия надколенника, что вызывает выраженный болевой синдром и может привести к тендиниту — воспалению сухожилия.

При каких обстоятельствах необходимо обращаться к врачу с ушибом ноги?

В каких случаях лечение ушиба колена и стопы в домашних условиях противопоказано?

Если вы упали с небольшой высоты или слегка ударились ногой, ушиб можно лечить самостоятельно в домашних условиях. Однако в некоторых случаях необходима врачебная помощь и обследование. Когда стоит обратиться к специалисту?

• Если боль сначала утихла, но затем усилилась.
• При полной неподвижности конечности и резком усилении боли при движении.
• Если попытки сгибать ногу в суставе ухудшают состояние.
• При стойком отеке, сохраняющемся несколько дней.
• Если гематома увеличивается и становится плотной.
• При повышении температуры тела и появлении головокружения, тошноты, слабости.
• Если пострадавший входит в группу риска осложнений (пожилые люди, беременные, пациенты с остеопорозом и другими заболеваниями костей).

Если ушиб ноги произошел в результате ДТП, производственной аварии, падения с большой высоты или стихийного бедствия, а также если он сопровождается другими травмами, необходимо немедленно обратиться в пункт первой помощи или вызвать скорую. Такие травмы могут быть связаны с повреждением внутренних органов, которые не всегда заметны.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.