Сыпь от пота — распространенное явление, известное как потница. Это состояние знакомо многим с детства. В жаркую погоду у маленьких детей появляются мелкие прыщики в местах опрелостей и естественных складок кожи. Аналогичные симптомы могут наблюдаться и у взрослых с гипергидрозом.

Причины развития

Основной причиной потницы является закупорка потовых выводных протоков, что приводит к их воспалению. У детей заболевание развивается чаще из-за недоразвитости этих протоков, что делает их более уязвимыми к закупорке и раздражению.

К факторам, способствующим развитию потницы у взрослых, относятся:

• жаркий климат;
• повышение температуры тела;
• повышенная физическая нагрузка;
• синтетическая одежда;
• недостаточная вентиляция кожи;
• высокая влажность;
• избыточный вес с образованием жировых складок.

Важно отметить, что у детей потница может возникнуть из-за любого изменения окружающей среды или микроклимата. У них много естественных складок, а спина и живот, на которых они часто лежат, не могут хорошо проветриваться.

Среди причин потницы у детей выделяют:

• теплый кювез с высокой влажностью для недоношенных детей;
• высокая температура окружающей среды;
• синтетические пеленки;
• памперсы в жаркую погоду;
• недостаточно частое купание;
• слабо проветриваемое помещение.

Потница у взрослых

Потница у взрослых бывает двух типов:

1. Красная — наиболее распространенный вариант. Пузырьки образуются в местах постоянного трения: межпальцевых складках, паху, межъягодичной линии, под грудью, за ушами, в подмышках, на ладонях и подушечках стоп. Она проявляется в виде мелких водянистых пузырьков, не сливающихся друг с другом, окруженных красным венчиком. Вокруг пузырьков наблюдается воспаление, кожа зудит и вызывает дискомфорт. При прикосновении возникает боль и усиливается зуд.

2. Папулезная — возникает при резкой смене климата, например, при поездках в жаркие страны с высокой влажностью. Высыпания появляются в местах естественных складок и постоянного контакта с одеждой (спина, живот, шея). Сначала образуются волдыри, которые со временем превращаются в папулы с прозрачным пузырьком на верхушке. Папулы телесного цвета, размером от 1 до 3 мм. Они могут исчезать, оставляя корочки, или появляться новые высыпания.

Лечение

Важно следовать рекомендациям по профилактике потницы, представленным ниже.

Обычная детская присыпка поможет избавиться от потницы. Она предотвращает опрелости в складках кожи, убирает лишнюю влагу и нормализует теплообмен.

Для смягчения кожи и лечения шелушения можно использовать Бепантен. Ванночки из слабого раствора марганцовки действуют как антисептик и подсушивающее средство. В воду во время купания можно добавлять лавровый лист, тысячелистник и чистотел.

Потница у детей

У новорожденных и младенцев распространена кристаллическая потница, вызванная недоразвитыми выводными протоками.

Сыпь от пота может появляться на спине, животе, шее, лице и в естественных складках кожи. Иногда потница охватывает почти все тело.

На коже образуются разбросанные пузырьки с белесоватым или перламутровым содержимым размером 1-2 мм. Они легко лопаются, оставляя шелушение и мацерацию. Кристаллическая потница не вызывает других тревожащих симптомов у ребенка. Однако отсутствие лечения и профилактики может привести к проникновению инфекции через лопнувшие пузырьки, что чревато развитием раневой инфекции или стрептодермии.

Профилактика потницы

Чтобы минимизировать сыпь от пота в летний период, необходимо проводить профилактические меры. Если не будет закупорки пор и выводных протоков, потница не появится.

1. Носите свободную одежду из натуральных тканей.
2. Принимайте душ не менее 2 раз в сутки.
3. Обтирайте кожу насухо.
4. Тренируйтесь в вентилируемом помещении с комфортной температурой или на свежем воздухе, затем принимайте душ и меняйте на чистую сухую одежду.
5. Если одежда пропиталась потом, немедленно меняйте ее.
6. Носите минимальное количество одежды, предпочтительно открытую обувь без носков и колготок.
7. Используйте специальные средства против чрезмерного потоотделения.
8. Наносите защитные средства во время загара.

Аналогичные меры следует применять и к детям: чаще купать, менять одежду по мере увлажнения, снимать подгузники, чтобы кожа могла дышать, и переворачивать с животика на спинку и наоборот. Каждые несколько часов протирайте естественные складки и используйте детскую присыпку.

Потница — не серьезное заболевание, которое при правильном уходе исчезает самостоятельно. Народные средства и медицинские наружные препараты помогут ускорить заживление и уменьшить выраженность симптомов.