Многочисленные исследования подтверждают, что курение повышает артериальное давление. Никотиновая зависимость — распространенная привычка и один из факторов риска гипертонии.

Курящие люди чаще всего входят в группу риска сердечно-сосудистых и легочных заболеваний. Примерно 60% гипертоников имеют эту вредную привычку.

Суточный мониторинг артериального давления показывает, что курящие демонстрируют стабильно более высокие показатели дневного давления по сравнению с некурящими, даже без диагноза «гипертензия».

Действие никотина на сосуды

Курение повышает давление у всех, независимо от состояния здоровья. Оно разрушает стенки сосудов и негативно влияет на кровообращение.

Никотин, попадая в организм, сужает сосуды и вызывает резкий скачок артериального давления сразу после выкуривания сигареты. Поскольку никотин остается в крови, давление не снижается, а с каждой новой сигаретой снова повышается.

Под воздействием никотина стенки сосудов теряют эластичность и становятся хрупкими. Это приводит к постоянному повышению кровяного давления и увеличивает риск мелких кровоизлияний из-за повреждения сосудов. Сигаретный дым повышает артериальное давление даже у здоровых людей, не имевших ранее проблем с сосудами.

Повышение АД у курильщиков

Как никотин влияет на давление человека? Он разрушает сосуды и капилляры. У заядлых курильщиков часто возникают проблемы с сосудами, такие как варикозное расширение вен и геморрой, а также повышается кровяное давление.

Никотин, помимо сосудосуживающего действия, оказывает и другие неблагоприятные воздействия на организм:

• Стимулирует симпатическую нервную систему, из-за чего сердце начинает биться чаще и сильнее;
• Активизирует работу надпочечников, провоцируя выброс адреналина, который возбуждает нервную систему и создает нагрузку на сердце;
• Из-за резких изменений в русле сосудов может возникать аритмия, головокружение и чувство нехватки воздуха.

Чтобы нейтрализовать действие адреналина, организм выбрасывает норадреналин, который снимает напряжение и замедляет нервные процессы. Человек чувствует себя расслабленным, что укрепляет миф о том, что курение успокаивает нервы. Однако за расслабленностью приходит чувство опустошенности и обессиливания, что заставляет курильщика закурить снова для бодрствования. Эти скачки давления и «коктейль» гормонов изнашивают сосуды и сердечную мышцу.

Поскольку сосуды курящего человека постоянно сужены, они не могут нормально пропускать клетки холестерина, которые «прилипают» к стенкам сосудов, образуя бляшки. Это первый шаг к атеросклерозу — опасному заболеванию, чреватому тромбозами и полной закупоркой сосудов.

Чем дольше человек курит, тем больше вреда наносит своему организму. Особенно это касается молодых людей, пожилых, а также беременных и кормящих женщин.

Давление после отказа от курения

Отказ от курения — важная рекомендация для людей с заболеваниями, такими как гипертензия, сердечная недостаточность, атеросклероз, геморрой, инсульт и инфаркт миокарда. Курение способствует развитию этих заболеваний, особенно в сочетании с другими факторами.

После прекращения курения сосудам требуется время для восстановления эластичности и нормального диаметра. В процессе восстановления давление постепенно нормализуется. Этот процесс может занять годы, в зависимости от продолжительности курения.

После отказа от курения происходят следующие изменения:

1. Постепенно выводятся вредные вещества из сигаретного дыма.
2. Уровень кислорода в крови восстанавливается до нормальных значений.
3. Восстанавливаются сосуды и нормализуется кровообращение.

Таким образом, утверждение о том, что курение понижает давление, является ложным. Никотин всегда повышает артериальное давление, разрушая стенки сосудов, что может привести к гипертоническому кризу, инфаркту или инсульту.