Корица привлекает не только своими вкусовыми качествами, но и полезными свойствами. Она особенно рекомендована людям с колебаниями артериального давления, ожирением и нарушениями в работе нервной системы.

Повышает или понижает давление

Корица снижает артериальное давление и укрепляет нервную систему. Лабораторные исследования в Израиле и США подтвердили ее положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Ученые изучили состав корицы и ее пользу для организма.

Исследования показали, что содержащиеся в корице вещества действуют как природные антидепрессанты и благоприятно влияют на нервную систему. Употребление корицы также помогает устранить симптомы гипертензии.

Благодаря своим свойствам, корица может нормализовать артериальное давление всего за несколько дней.

В сочетании с медом или молочными продуктами эта специя становится не только вкусным лакомством, но и средством для оздоровления организма.

Полезные свойства корицы

Корица известна не только своим воздействием на сердце и сосуды, но и широким спектром лечебных свойств.

Специя влияет на организм следующим образом:

1. Помогает сбросить лишний вес, притупляя аппетит.
2. Предотвращает диабет, нормализуя уровень глюкозы в крови.
3. Улучшает работу кровеносной системы.
4. Повышает мозговую деятельность.
5. Обостряет внимание.
6. Способствует выведению камней из почек.
7. Уменьшает и устраняет различные боли, включая головную, зубную и менструальную.

Кроме того, корица обладает противовирусными свойствами и помогает при воспалениях.

Эта пряность часто встречается в народных рецептах для лечения кашля и бронхита благодаря своим отхаркивающим свойствам. Она также положительно влияет на иммунную систему, стимулируя иммунные процессы и ускоряя обмен веществ.

Эффективные рецепты от давления

Корица может помочь нормализовать давление у людей с гипертонией, а также облегчить сопутствующие симптомы и оказать тонизирующее действие.

Принимать корицу нужно с осторожностью! У некоторых людей она может вызвать противоположный эффект.

В качестве дополнительного средства рекомендуется употреблять одну чайную ложку корицы в день.

Лучше разделить эту дозу на несколько приемов. Корица хорошо сочетается с некрепким чаем, кашей, медом, кефиром и другими продуктами по вкусу.

Для достижения эффекта корица должна быть частью ежедневного рациона, даже при приеме других лекарств. Она особенно полезна при сахарном диабете, который часто сопровождает гипертонию. Корица помогает нормализовать уровень глюкозы и способствует выработке инсулина.

Корица с медом

Наиболее популярный рецепт в народной медицине — корица с медом. Полезные свойства этого сочетания были известны восточным мудрецам еще в древности.

Это средство помогает снизить уровень холестерина в крови и очистить сосуды благодаря микроэлементам и аминокислотам, содержащимся в корично-медовой смеси. Они взаимодействуют и способствуют строительству клеток сосудов.

Приготовить мед и корицу от давления легко. Существует несколько рецептов, которые нужно принимать по-разному:

1. 15 г молотой корицы разводят в 300 мл кипяченой, охлажденной воды. Постепенно добавляют 40 г меда и тщательно перемешивают до однородности. Смесь хранится в холодильнике в стеклянной таре и принимается по 1 столовой ложке перед каждым приемом пищи. Курс лечения длится 10 дней с недельным перерывом.

2. Медово-коричная настойка готовится иначе. 25 г молотой корицы заливают 500 мл кипятка, в котором растворяют 50 г меда. Напиток настаивается в темном месте в течение 25 минут. Принимается по 0,5 стакана утром и вечером в течение 30 дней, затем делается перерыв на 3 месяца, после чего курс можно повторить.

Однако не стоит полагаться только на это средство для снижения давления. Без регулярных физических нагрузок и исключения жирной пищи полностью избавиться от вредного холестерина не получится.

Корица с кефиром

Принимать корицу с кисломолочными продуктами, особенно с кефиром, полезно. Врачи рекомендуют такой коктейль при гипертонии как вспомогательное средство.

Кефир с корицей следует употреблять каждый день перед сном для повышения эффективности. Уже через несколько дней пациент может почувствовать улучшение, а артериальное давление начнет нормализоваться.

Рецепт очень простой:

Возьмите один стакан кефира и растворите в нем 1 чайную ложку корицы. Напиток тщательно перемешайте и принимайте за 30 минут до еды.

Не рекомендуется готовить коктейль заранее. Не злоупотребляйте этим средством, употребляя его чаще двух раз в день.

Другие рецепты от давления

От повышенного давления помогут и другие рецепты народной медицины с корицей. Например, цитрусовый чай согревает, укрепляет иммунитет и выводит холестерин.

Для его приготовления заварите черный чай, добавив к нему апельсиновую или лимонную цедру и щепотку корицы. Дайте напитку настояться несколько минут.

С утра для повышения иммунитета и обогащения организма витаминами подойдет каша с фруктами и корицей. Эта пряность придает блюду приятный вкус и помогает стабилизировать давление. Отлично подойдут рисовая или пшеничная каша. В нее можно добавить свежую грушу, яблоко, банан или любые любимые ягоды.

Можно ли при гипотонии

Хотя корица снижает давление, гипотоникам не стоит полностью исключать ее из рациона. Небольшая доза может нормализовать нервную систему и снять напряжение.

Чтобы быстро привести себя в рабочее состояние, заварите крепкий кофе и добавьте в него чайную ложку корицы. Эффект будет мгновенным.

Противопоказания

Сегодня в аптеках доступно множество препаратов для снижения артериального давления (АД). Однако не стоит назначать их себе самостоятельно. Лучше обратиться к квалифицированному специалисту и дополнительно использовать народные методы.

Любое лечение имеет противопоказания, и народные средства не являются исключением. Гипертония — сложное заболевание, требующее комплексного и ответственного подхода.

При использовании корицы в качестве лекарства следует помнить:

1. Не рекомендуется применять корицу во время беременности, так как она может негативно повлиять на вынашивание и вызвать выкидыш.
2. Во время грудного вскармливания также лучше избегать корицы из-за ее сильных химических свойств.
3. Эта специя противопоказана людям с низкой сворачиваемостью крови, так как она разжижает кровь.

При наличии хронических заболеваний стоит проконсультироваться с лечащим врачом о возможности применения корицы в вашем случае. Не забывайте, что все полезно в меру!

В большинстве случаев корица может эффективно помочь, но злоупотреблять таким лечением не стоит. Для уверенности в правильности выбора рекомендуется проконсультироваться с врачом-терапевтом, который оценит состояние организма и поможет избежать возможных побочных эффектов.