Отдых часто омрачается солнечными ожогами. Лето и отпуск — время, когда мы стремимся провести время на пляже и насладиться загаром. Пятна на коже могут возникать по разным причинам, и важно определить их природу перед тем, как пытаться их удалить.

Разновидность пятен

Пятна на теле можно классифицировать следующим образом:

1. Темные пятна. Они возникают при длительном пребывании на солнце и являются следствием ожогов. Обычно имеют форму пузырей и могут сопровождаться головной болью, тошнотой и рвотой, которые со временем проходят. Иногда темные пятна указывают на проблемы с внутренними органами, особенно щитовидной железой и печенью. Перед загаром не рекомендуется принимать седативные средства или гормоны.

2. Витилиго. Белые пятна, известные как витилиго, до конца не изучены. Неясно, связаны ли они с солнечными ваннами. Считается, что нарушения пигментации указывают на проблемы со здоровьем и становятся заметнее на загорелой коже, так как на бледной коже они почти незаметны. Чаще всего витилиго проявляется на лице, руках и ногах.

3. Цветной лишай. Это инфекционное заболевание, при котором на коже появляются белые пятна из-за того, что ультрафиолетовые лучи не достигают пораженных участков. Если не загорать, пятна обычно имеют розовый или телесный цвет. Лечение цветного лишая обязательно, чаще всего применяются противогрибковые препараты.

4. Poikiloderma siwatta. Этот дефект кожи возникает из-за загара и проявляется белыми пятнами на шее и груди. Он не является заболеванием и не требует специального лечения. Чтобы избежать появления таких пятен, рекомендуется использовать солнцезащитный крем и защищать грудь и шею от прямых солнечных лучей.

5. Лекарства и гипергидроз. Часто белые пятна на теле после солнечных ванн возникают из-за длительного приема лекарств или гипергидроза. В таких случаях пигментация может появляться после посещения солярия.

6. Красные пятна. Они являются аллергической реакцией на ультрафиолетовые лучи и могут появляться через 12-15 часов после загара. Аллергия проявляется не только красными пятнами, но и волдырями, жжением и зудом в пораженных участках. Красные пятна чаще наблюдаются у людей с нарушениями работы почек или печени, а также у обладателей светлой кожи, родинок и веснушек.

Врачи рекомендуют находиться на солнце не более 10 минут, чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем.

Медикаментозная терапия

Лечение изменения цвета кожи после солнечного ожога следует начинать только после установления точной причины.

При появлении пигментных пятен на коже после солнечного ожога не рекомендуется заниматься самолечением. Лучше сразу обратиться к дерматологу. Только специалист сможет определить степень поражения кожи и назначить соответствующую терапию. Основные лечебные мероприятия включают:

1. Обработку кожи мазями на основе цинка и ланолина.

Ранее мы легкомысленно относились к солнечным ожогам, ограничиваясь компрессами из кефира. Сегодня очевидно, что это повреждение кожи требует более внимательного подхода.

Маргарита Гехт, врач-дерматолог благотворительного фонда «Дети-бабочки», преподаватель онлайн-академии проблем кожи Skill for Skin

• Что такое солнечный ожог
• Причины появления солнечных ожогов
• Признаки и степени солнечного ожога
• Что делать при солнечном ожоге
• Что нельзя делать при солнечных ожогах
• Повреждение особых участков
• Как помочь ребенку при солнечном ожоге
• Профилактика солнечных ожогов

Что такое солнечный ожог

Солнечный ожог — это воспаление, возникающее в результате повреждения верхних слоев кожи ультрафиолетовым излучением. Это покраснение появляется после чрезмерного воздействия солнечных лучей или других источников ультрафиолетового света. У людей с очень светлой кожей солнечный ожог может возникнуть менее чем за 15 минут на солнце в полдень, тогда как у людей с более темной кожей такое же воздействие может быть безопасным в течение нескольких часов.

Причины появления солнечных ожогов

Солнечные ожоги возникают, когда пигмент меланин, защищающий кожу от ультрафиолетового света, не справляется с интенсивным воздействием солнечных лучей или других источников UV-излучения, например, соляриев.

При длительном пребывании на солнце меланин вырабатывается активно и в больших количествах, затемняя незащищенную кожу. Количество меланина, производимого кожей, зависит от генетики. Поэтому одни люди загорают, а другие сгорают. Загар и ожог — это признаки повреждения клеток кожи. У людей с низким уровнем меланина длительное воздействие солнца без защиты может вызвать болезненные реакции: кожа становится красной, отекшей и очень чувствительной.

Факторы, которые повышают риск появления солнечных ожогов:

• физиологические особенности: светлая кожа, голубые глаза, рыжие или светлые волосы;
• жизнь или отдых в теплом солнечном регионе;
• работа на открытом воздухе или на большой высоте;
• купание или опрыскивание кожи водой (влажная кожа сгорает быстрее, чем сухая);
• отдых на свежем воздухе с употреблением алкоголя;
• прием лекарств, повышающих чувствительность кожи к солнцу и риск ожога (например, тетрациклины, тиазиды, сульфаниламиды, фенотиазины, оральные контрацептивы, диуретики, лекарства от диабета).

Генетическая предрасположенность к солнечным ожогам варьируется, но сгореть может каждый. Длительное пребывание на солнце, даже без ожогов, увеличивает риск рака кожи. Например, у людей с темной кожей, которая не краснеет на солнце, ультрафиолет все равно может повреждать клетки и способствовать развитию рака.

Ошибочно считать, что солнце активно только в ясную погоду. Вы можете сгореть и в облачный день, так как до 80% ультрафиолетовых лучей проникают сквозь облака. Будьте осторожны, даже когда солнце не светит.

Признаки и степени солнечного ожога

Солнечные ожоги бывают легкими и тяжелыми, и их делят на две степени тяжести.

1 степень: повреждается наружный слой кожи (эпидермис). Примерно через четыре часа после солнечного воздействия могут проявиться следующие симптомы:

• покраснение, особенно заметное на светлой коже;
• ощущение тепла или стянутости;
• отек или болезненные волдыри.

Шелушение кожи может начаться через 3-8 дней, что свидетельствует о восстановлении. Не пытайтесь очищать поврежденную кожу самостоятельно.

Также могут наблюдаться:

• головная боль;
• повышенная температура;
• усталость;
• тошнота.

Заживление ожога первой степени может занять до семи дней.

2 степень: повреждаются как эпидермис, так и дерма. Симптомы солнечного ожога второй степени включают:

• темно-красный оттенок кожи;
• отек и большие волдыри;
• влажная, блестящая кожа;
• острая боль;
• белый цвет кожи в обожженной области.

При ожоге второй степени необходимо обратиться к врачу, если наблюдаются сильные пузыри, отек или симптомы теплового удара:

• повышенная температура;
• ощущение жара и озноба;
• истощение;
• головокружение;
• тошнота и рвота;
• головная боль и мышечные спазмы;
• спутанность сознания;
• судороги;
• невнятная речь;
• учащенное дыхание или пульс.

Заживление ожога второй степени может занять несколько недель и потребовать специального лечения, включая кремы и повязки. В некоторых случаях может потребоваться стационарное лечение, особенно при тепловом ударе.

Солнечный ожог и тепловой удар — это разные состояния, но могут возникать одновременно. Солнечный ожог вызван ультрафиолетовыми лучами, а тепловой удар — воздействием тепла. Часто тепловой удар случается при длительном пребывании на солнце или в открытой воде, особенно на пляже с белым песком.

Что делать при солнечном ожоге

Чтобы помочь заживлению ожога и успокоить зудящую кожу, начните лечение при первых признаках. Первое, что нужно сделать — укрыться от солнца, желательно под крышей. Затем следуйте этим рекомендациям для облегчения дискомфорта:

• Уменьшите боль, принимая прохладные ванны или душ.
• После водных процедур аккуратно промокните кожу, оставив немного воды, и нанесите увлажняющий крем для уменьшения сухости.
• Используйте увлажняющий крем, лосьон или эмульсию с алоэ вера, соей или овсяным молочком для успокоения кожи.
• На воспаленные участки можно нанести крем или эмульсию с гидрокортизоном (1%), который доступен без рецепта.
• Избегайте средств с окончанием «-caine» (например, бензокаин, лидокаин), так как они могут раздражать кожу или вызывать аллергическую реакцию.
• При сильной боли примите нестероидный противовоспалительный препарат, например, ибупрофен.
• При отеке примите антигистаминный препарат и нанесите на кожу гель с антигистаминным компонентом.
• Увлажняйте организм, увеличив потребление воды, чтобы предотвратить обезвоживание.
• Если появились пузыри, дайте им зажить. Используйте специальные повязки с силиконовыми или репарантами (перуанский бальзам, декспантенол), но не вскрывайте пузыри самостоятельно, чтобы избежать инфекции.
• Защищайте загорелую кожу, носите одежду, закрывающую тело, из плотных тканей. Проверьте плотность, поднеся ткань к яркому источнику света — свет не должен просвечивать.
• Избегайте мыла и духов в воде для ванны, так как они могут высушивать кожу.
• Добавьте коллоидную овсянку в ванну для уменьшения воспаления и зуда. Измельчите овес в блендере, смешайте с водой для ванны и полежите в прохладной воде 15-20 минут. После этого аккуратно промокните кожу чистым полотенцем, не растирая.
• Заверните пакет со льдом во влажную ткань и приложите к ожогу. Это поможет снизить температуру кожи и уменьшить отек.

Что нельзя делать при солнечных ожогах

Чтобы избежать осложнений и не навредить себе, следуйте простым рекомендациям:

• не используйте вазелин и средства с пометкой «мазь» на загорелой коже;
• не прикладывайте лед или пакеты со льдом к обгоревшей коже;
• не прокалывайте пузырьки самостоятельно;
• не царапайте и не удаляйте шелушащуюся кожу;
• избегайте облегающей одежды после солнечного ожога;
• не применяйте мыло и пенящиеся средства для гигиены — они дополнительно иссушают поврежденную кожу.

Повреждение особых участков

Любая открытая часть тела, включая мочки ушей, кожу головы и губы, может сгореть на солнце. Даже закрытые участки не защищены от ожогов, если одежда сделана из ткани, пропускающей ультрафиолетовый свет. Глаза также чувствительны к УФ-излучению. При чрезмерном воздействии оно может повредить сетчатку, хрусталик или роговицу. Повреждение хрусталика может привести к катаракте. «Загар» глаз может вызывать боль и ощущение песка. Солнечный ожог роговицы называют снежной слепотой.

Что может помочь при солнечном ожоге глаз

Дубильная кислота в зеленом и черном чае помогает снять жар от солнечного ожога, а катехины восстанавливают поврежденные участки кожи. Используйте только листовой чай, не прикладывайте пакетированный. Заварите чайные листья, дайте им остыть или охладите в холодильнике на 10-15 минут. Окуните ватные диски в чай, обильно смочите их и положите на закрытые глаза — это уменьшит отек и облегчит боль.

Как помочь ребенку при солнечном ожоге

Дети до шести месяцев не должны находиться под прямыми солнечными лучами. Дети старше полугода должны быть защищены от солнца. Нанесите на их кожу крем с SPF 50+. Если ребенок не против, наденьте ему солнцезащитные очки, которые блокируют ультрафиолет.

Солнечный ожог у детей младше года — это чрезвычайная ситуация, требующая немедленного обращения к врачу. Если ожог получил ребенок старше года, необходимо обратиться к врачу при сильной боли, пузырях, вялости или лихорадке (температура выше 38,3° C).

Если ваш ребенок получил солнечный ожог, следуйте этим рекомендациям:

• Искупайте его в чистой прохладной воде или воде комнатной температуры для охлаждения кожи.
• Дайте ребенку воду или сок, чтобы восполнить жидкость и предотвратить обезвоживание.
• Обратитесь к врачу, если ребенок перестал мочиться — это чрезвычайная ситуация.
• Нанесите легкий увлажняющий лосьон, не втирая его в кожу, чтобы успокоить раздражение.
• Лосьон с каламином может помочь при локальных покраснениях, но не используйте его с антигистаминными средствами.
• Не наносите спирт и препараты с камфорой, так как они могут переохладить кожу.
• Держите ребенка подальше от солнца до полного заживления ожога.

Профилактика солнечных ожогов

В 1980 году Центр раковых заболеваний штата Виктория (Австралия) запустил программу «Slip! Slop! Slap!» для повышения осведомленности о защите от ультрафиолетового излучения. Позже слоган расширили до «Slip, Slop, Slap, Seek, Slide», что можно перевести как «Уйди (с солнца), Плескайся, Мажься, Ищи (тень), Обойди» или «Футболка, Крем, Шляпа, Тень, Очки». Используйте это правило пяти S для предотвращения солнечных ожогов.

1. Одежда должна быть свободной и не прилегать к коже, чтобы обеспечить комфорт и защиту.
2. Наносите водостойкий солнцезащитный крем SPF 30+ и обновляйте его каждые два часа на солнце.
3. Надевайте шляпу с широкими полями для защиты лица, головы, шеи и ушей.
4. Ищите тень, чтобы избежать воздействия активного солнца.
5. Носите солнцезащитные очки.

Как избавиться от пигментных пятен от солнца

Пигментные пятна от солнца делают кожу неухоженной и придают ей возраст. Этот тип пигментации называется мелазмой. Как избавиться от пигментных пятен после загара и почему это важно — читайте ниже.

СОДЕРЖАНИЕ:

Проведите эксперимент

Если на коже ощущаются неровности, но с тоном все в порядке, проведите простой эксперимент. Нанесите тональный крем: если кожа стала выглядеть ровнее и моложе, проблема заключается в пигментации, а не в рельефе или морщинах.

Пигментные пятна, возникающие под воздействием солнца, называются солнечным лентиго.

• Это поверхностный тип пигментации, который легче всего поддается коррекции.
• Визуально: темные пятна с четкими очертаниями, контрастирующие со здоровой кожей.
• Цвет: различные оттенки коричневого с разной насыщенностью.
• Эффект от терапии проявится не ранее чем через 28 дней.

Почему необходимо бороться с пигментацией

При появлении 1-2 небольших пигментных пятен многие не обращают на них внимания и не меняют свои привычки по уходу за кожей и загару. Однако стоит помнить, что:

1. Пигментные пятна на лице — это не генетическая особенность или милые веснушки. Это сигнал о нарушениях в коже и начальная стадия старения. Существует специальный термин — фотостарение, обозначающий старение кожи под воздействием солнца. Появление пигментации — первый признак фотостарения.

2. Если не начать борьбу с пигментацией и не защищаться от солнца, пятна будут увеличиваться в размере и темнеть. Избавиться от давней пигментации значительно труднее, чем от свежей.

3. Масштабное исследование австрийских ученых показало, что пигментные пятна на лице визуально прибавляют до 15 лет. Люди с неровным тоном кожи выглядят старше своих лет.

Вот еще несколько причин пересмотреть домашний уход и защиту от солнечных лучей.

Интересные факты:

Старение кожи на 90% обусловлено воздействием солнечных лучей и на 10% — другими факторами (генетика, стрессы, недосып и др.), на которые часто списываются возрастные изменения. Избыточное пребывание на солнце — основная причина старения кожи, а появление пятен сигнализирует о начале этого процесса.

Для появления пигментных пятен достаточно получить солнечный ожог всего три раза. Поэтому стоит внимательно относиться к пребыванию на солнце, так как некоторые изменения в коже могут быть необратимыми.

Как убрать пигментные пятна от солнца

Чтобы избавиться от пигментации после солнца, следует соблюдать три основных правила ухода за кожей с пигментными пятнами. Ежедневное выполнение этих правил и системный подход — ключ к успешной терапии пигментации любого происхождения:

1. Солнцезащитный крем с SPF.

Ежедневно, независимо от времени года, наносите крем один раз утром.

Выбирайте крем на основе физических фотофильтров. Они создают отражающий экран, который не расходуется в течение дня, в отличие от химических фильтров.

Ищите в составе оксид цинка или диоксид титана.

Для офисных работников желательно, чтобы крем содержал защиту от синего света и инфракрасных лучей (фильтры Blue light). Они блокируют излучение от экранов, которое может вызывать появление пигментных пятен.

2. Отбеливающие средства

Самый логичный шаг — применение средств, нормализующих или снижающих выработку меланина.

• Для максимальной эффективности используйте комбинированные препараты, содержащие несколько отбеливающих компонентов. Действительные результаты достигаются при воздействии на несколько этапов формирования пигментных пятен.

Подсказка: осветляющее средство должно содержать несколько активных веществ, таких как ретиноиды, койевая кислота, осветляющие пептиды и другие.

3. Отшелушивающие средства

Применение отшелушивающих средств делает процесс избавления от пигментации быстрым и эффективным.

• Удаляет клетки с избыточным меланином.
• Стимулирует клеточное обновление и появление нормально окрашенных кератиноцитов на поверхности кожи.
• Важно! Выберите подходящий по составу и действию раствор.

Всего три шага — и путь к ровной и гладкой коже начат.

Профессиональный уход

В профессиональном уходе применяется третий пункт — отшелушивание кожи.

Бренд DermaQuest разработал пилинг МангоБрайт, который осветляет кожу и восстанавливает её после солнечного воздействия.

Преимущества пилинга МангоБрайт:

• Блокирует избыточное образование пигмента и осветляет кожу.
• Атравматичный: не вызывает красноты и шелушения, отсутствует период реабилитации.
• Комфортен в процессе выполнения.
• Выполняется без отрыва от социальной жизни.

Как работает пилинг МангоБрайт DermaQuest

Пилинг выполняет несколько функций благодаря своему составу:

• Осветление пигментных пятен и выравнивание тона кожи
  Основу пилинга составляет мякоть манго, содержащая фитиковую и койевую кислоты, которые отбеливают и деликатно отшелушивают ороговевшие клетки.

• Восстановление повреждений кожи и борьба с фотостарением
  В состав входят стволовые клетки сладкого апельсина и экстракт листьев зеленого чая, которые восстанавливают поврежденные структуры коллагена и защищают кожу от свободных радикалов.

• Увлажнение кожи и восстановление барьеров
  Пилинг содержит 30% молочной и гиалуроновую кислоты, что помогает устранить сухость и стянутость.

• Профилактика преждевременного старения кожи
  Карнозин в составе пилинга связывает и выводит избыточные сахара, предотвращая гликацию, которая приводит к старению кожи.

Клинические результаты применения пилинга
1 процедура — уменьшение яркости пигментации и выравнивание тона на 37%; 4 процедуры — на 87%.

Состав пилинга МангоБрайт

• Мякоть манго

▫ Содержит натуральные энзимы, витамин C, бета-каротин, минеральные соли, калий и магний;

▫ Обладает мощным антиоксидантным действием;

▫ Способствует осветлению кожи благодаря анти-тирозиназной активности (при диффузной пигментации).

• Кислотный состав

▫ Молочная кислота 30% — в данной концентрации устраняет гиперкератоз и увлажняет кожу;

▫ Увеличивает проникновение активных веществ из мякоти манго;

▫ Фитиновая кислота 5% — мягкий кератолитик и мощный антиоксидант, блокирующий тирозиназу (отбеливание кожи);

▫ Койевая кислота 5% — антиоксидант и блокатор тирозиназы.

• рН пилинга = 3,5

Профессиональный рН эффективно и деликатно устраняет гиперкератоз, не повреждая глубокие слои кожи.

• Стволовые клетки сладкого апельсина

Стимулируют синтетическую активность фибробластов и обладают антиоксидантным действием.

• Микронизированная гиалуроновая кислота

Обеспечивает увлажнение и восстановление гидролипидной мантии кожи.

Пилинг МангоБрайт DermaQuest — это обогащенный пилинг, который не только отшелушивает, но и корректирует, осветляя и увлажняя кожу.

Курс

От 6 до 8 процедур с интервалом в 10 дней.

Смотрите видео с поэтапным выполнением процедуры и результатами по ссылке.

Когда нужен пилинг МангоБрайт

Основные показания по составу:

• Диффузная пигментация любого происхождения, включая последствия гиперинсоляции;
• Фотостарение — пилинг не только устраняет пигментацию, но и увлажняет, восстанавливает барьерную функцию и насыщает антиоксидантами;
• Непереносимость гликолевой кислоты и повышенная чувствительность кожи — подходит для кожи с жирностью, высыпаниями и пигментацией.

Как избежать повторного появления пигментных пятен от солнца на коже

Ответ кроется в вопросе — избегайте воздействия солнечных лучей на кожу:

• Используйте механические средства защиты: шляпы, кепки, зонты.
• Не выходите на открытое солнце.
• Избегайте обгораний и ожогов кожи.
• Применяйте солнцезащитные средства с SPF, особенно в весенне-летний период.

Сделав это полезной привычкой, вы предотвратите повторное появление пятен.

Литература:

1. Renouard, «Histoire de la medicine» (П., 1948).
2. Wunderlich, «Geschichte der Medicin» (Штутгарт, 1958).
3. Frédault, «Histoire de la médecine» (П., 1970).
4. mdc51.ru.
5. style.rbc.ru.
6. dermaquestinc.ru.
7. Moustafine R. I., Bukhovets A. V., Sitenkov A. Y., Kemenova V. A., Rombaut P., Van den Mooter G. Eudragit® E PO as a complementary material for designing oral drug delivery systems with controlled release properties: comparative evaluation of new interpolyelectrolyte complexes with countercharged Eudragit® L 100 copolymers. Molecular Pharmaceutics. 2013; 10(7): 2630–2641. DOI: 10.1021/mp4000635.
8. Wise, «Review of the History of Medicine» (Л., 1967).