На артериальное давление (АД) влияют стрессы, социальные и бытовые факторы, неправильное питание, физические нагрузки, хронические заболевания и другие причины. Многие из них актуальны и в переходном возрасте. При появлении признаков гипертонической болезни у детей необходимо обратиться к врачу-терапевту.
Точный диагноз и назначенное лечение помогут быстро предотвратить гипертонию!
Повышенное и высокое давление у подростков может привести к хроническим заболеваниям сердечно-сосудистой системы.
Норма давления
В детском возрасте артериальная гипертензия считается редкостью, чаще она наблюдается у пожилых людей. Небольшие отклонения от нормы могут возникать после физической нагрузки или в результате стресса, но они не представляют опасности.
Таблица: Норма давления у подростков по возрастам
| Возраст | Верхнее АД мм рт.ст. | Нижнее АД мм рт.ст. |
|---|---|---|
| 1-2 недели | 60-96 | 40-50 |
| 2-4 недели | 80-112 | 40-74 |
| 2 месяца — год | 90-112 | 50-74 |
| 2-3 года | 100-112 | 60-74 |
| 3-5 лет | 100-116 | 60-76 |
| 6-9 лет | 100-122 | 60-78 |
| 10-12 лет | 110-126 | 70-82 |
| 13 лет | 110-130 | 70-82 |
| 14 лет | 112-130 | 72-82 |
| 15 лет | 113-130 | 72-84 |
| 16 лет | 115-130 | 72-86 |
| 17 лет | 120-130 | 75-87 |
Показатели тонометра
Какое артериальное давление у подростков считается нормальным? В возрасте 14-16 лет нормой считается давление от 110/70 до 125/85 мм рт. ст. Это значение может варьироваться. Колебания артериального давления зависят от времени суток, эмоционального состояния и общего здоровья.
Во время полового созревания наблюдаются различия в показателях давления у мальчиков и девочек. У юношей давление, как правило, немного выше нормы, а у девочек — немного ниже. На уровень давления также влияют вес и рост, а также их соотношение.
Причины заболевания
Причины высокого давления у юношей и девушек продолжают изучаться. Гипертония делится на первичную и вторичную формы. При первичной гипертонии наследственная предрасположенность к повышенному артериальному давлению (АД) увеличивает риск развития заболевания под воздействием внешних факторов.
К факторам риска относятся:
Читайте также:
- лишний вес;
- повышенные физические нагрузки;
- частые стрессы и эмоциональное перенапряжение;
- хроническая усталость и недосыпание;
- прием медикаментов, повышающих давление;
- курение и алкоголь.
Вторичная гипертония является симптомом других заболеваний. Основные из них:
- заболевания почек и печени;
- болезни эндокринной системы;
- врожденные пороки сердца;
- невротические расстройства.
Специфической причиной повышенного давления в подростковом возрасте является гормональная перестройка организма.
Половое созревание сопровождается множественными изменениями, включая ускорение роста, что может вызвать дисбаланс и скачки кровяного давления. Также наблюдается связь с вегетососудистой дисфункцией, характерной для растущего организма.
Лечение и нормализация давления
Нормализация давления у подростков должна начинаться с немедикаментозных мероприятий. В зависимости от степени гипертонии и группы риска назначается индивидуальная терапия.
Для активного роста и обмена веществ требуется больше энергии и внимание к здоровью ребенка. Важно минимизировать возможный вред. Восстановить самочувствие поможет здоровый образ жизни, основанный на правильном питании и подобранных физических нагрузках. Медицинская помощь должна организовываться врачом.
Лечение подростковой гипертонии длительное и включает следующие меры:
- Соблюдение полноценного образа жизни, включая режим дня. Рациональное питание для нормализации веса, закаливание, физическая активность и прием витаминов.
- Фитотерапия и физиопроцедуры. Растительные средства (шиповник, одуванчик) могут мягко снижать давление, но не лечат основное заболевание.
- Назначение медицинских препаратов обосновано при систематическом повышении АД. Для подростков прописываются щадящие препараты длительного действия в малых дозах, действие которых контролируется врачом.
Если повышенное давление связано с другими заболеваниями, необходимо встать на учет к терапевту. В этом случае обязательны медикаментозное лечение и наблюдение. Немедицинские причины развития болезни требуют особого внимания. Чтобы оградить ребенка от стрессов, важно участие родителей, а иногда и психолога.
Решение бытовых, школьных и других конфликтов не менее важно, чем прием лекарств. Доверительные отношения с родителями помогут ребенку отказаться от вредных привычек.
Профилактика подростковой гипертонии
Появление стойкой гипертензии можно предотвратить. Профилактика в подростковом возрасте должна охватывать все сферы жизни. Рекомендуется ограничить время, проведенное за компьютером и телевизором, и уделять больше времени прогулкам и играм на свежем воздухе.
Строгий распорядок дня и здоровое питание должны формироваться с детства. Благоприятная семейная обстановка поможет избежать многих трудностей, особенно связанных с курением, алкоголем, поведением в обществе и общением со сверстниками.
-
Читайте также:
При недомогании следует периодически измерять артериальное давление, соблюдая все правила процедуры.
Оздоровление движением требует упорства и терпения. Ежедневные прогулки положительно влияют на здоровье. Важно приучить ребенка к регулярным упражнениям и активным видам спорта, которые будут интересны и доступны подростку, позволяя регулировать нагрузку.
