Навыки оказания неотложной медицинской помощи могут спасти жизнь. Врачи не всегда могут приехать сразу. Поэтому предлагаем вам изучить первую помощь при растяжении связок, ушибах, вывихах и переломах. Зная простые действия, вы сможете справиться с легкими травмами самостоятельно.

Что такое вывих, растяжение связок, ушиб и перелом?

Растяжение связок — это повреждение мягких тканей связок или окружающих сустав тканей. Обычно страдают и прилегающие кровеносные сосуды. Растяжение может произойти при неосторожном движении, скольжении или чрезмерной физической нагрузке.

Вывих — это смещение кости из ее нормального положения в суставе. Это может произойти из-за тяжелой физической нагрузки или резких движений. Чаще всего вывихам подвержены нога, рука, палец и плечо.

Ушиб — это повреждение тканей (иногда органов) без нарушения их структуры. При легких ушибах страдают кожа, подкожная клетчатка, мышцы и надкостница. Тяжелые ушибы могут повредить внутренние органы и привести к омертвению тканей.

Перелом — это нарушение целостности кости из-за сильного повреждения. Переломы бывают открытыми, когда травмируются окружающие ткани и образуется рана, и закрытыми.

Неопытные люди могут спутать вывих с закрытым переломом. Главный признак перелома — это постоянная боль, отек и изменение цвета травмированного места на темно-синий.

Признаки и симптомы

Вывих и растяжение часто путают с переломами из-за схожих симптомов:

• боль в области повреждения;
• опухоль (припухлость, гематома);
• полная или частичная неспособность двигаться;
• деформация конечности или участка тела (характерно для открытых и закрытых переломов, вывихов);
• изменение цвета (обесцвечивание, кровоподтеки, синева).

Что нужно для оказания первой помощи?

Первая помощь при вывихах и растяжении связок требует наличия некоторых материалов:

• эластичный бинт или его замена (тряпка, одежда, марлевый бинт, полотенце и т. д.);
• ножницы;
• шина, которую можно заменить любым ровным твердым предметом (например, палкой).

Доврачебная помощь

Первая доврачебная помощь при растяжении связок и других травмах направлена на минимизацию дальнейшего ущерба и предотвращение ухудшения состояния.

Если человек не знает правил первой помощи, ему лучше не предпринимать никаких действий. Неправильное движение может усугубить травму.

Растяжение связок

Что такое растяжение связок? Какой диагноз ставит врач?

Растяжение связок — это частичный разрыв, обычно на уровне отдельных волокон. В некоторых случаях повреждение может быть значительным, вплоть до полного разрыва. Это происходит, когда в суставе возникает напряжение, превышающее пределы растяжения связок. Например, когда человек внезапно поскальзывается на льду, часто происходит растяжение связок лучезапястного и голеностопного суставов.

Важно помнить, что разрывы связок могут сопровождаться вывихами и переломами. Поэтому обязательно обратитесь к врачу для профессиональной оценки.

Существует две основные причины разрыва связок:

• травма;
• патологические изменения в тканях связок, например, из-за старения или изношенности.

Ушибы

Первая помощь при ушибах и растяжениях связок включает следующие действия:

1. Если травма сопровождается ссадиной, обработайте поврежденное место антисептиком (зеленка, йод или перекись водорода).
2. На ушибленное место приложите пакет со льдом на 20 минут.
3. Наложите тугую давящую повязку.

В течение трех дней можно прикладывать холод к ушибленному месту, затем замените его теплой грелкой. Для ускорения заживления используйте специальные мази и гели от ушибов.

В большинстве случаев врачебная помощь не требуется. Однако, если у пострадавшего наблюдаются головокружение, предобморочное состояние или если травма была сильной и затронула область живота, головы или спины, необходима медицинская помощь из-за риска внутреннего кровотечения.

В первые сутки не рекомендуется давать потерпевшему обезболивающие, так как они могут скрыть симптомы серьезной травмы.

Вывихи

1. Зафиксируйте вывихнутую часть тела с помощью шины.
2. Наложите холод на место вывиха.
3. Обездвижьте вывихнутую конечность. Например, если повреждена рука или плечо, сделайте повязку через здоровое плечо.
4. Доставьте пострадавшего в медицинское учреждение.

Если у вас нет медицинского образования или опыта в оказании первой помощи, не пытайтесь вправить вывихнутую конечность. Это может привести к неправильному положению и сильной боли.

В первое время рекомендуется соблюдать постельный режим.

Открытые переломы

Первая помощь при переломах и растяжениях связок различается, особенно в случае открытых переломов.

Порядок действий при оказании первой помощи при открытых переломах:

1. Удалите осколки кости и другие предметы из раны с помощью пинцета.
2. Обработайте кожу вокруг повреждения пятипроцентным йодным раствором или перекисью водорода.
3. Наклейте стерильную повязку.
4. Зафиксируйте поврежденное место с помощью шины, под которую подложите ватно-марлевую подушку или что-то мягкое.

После оказания первой помощи пострадавшего необходимо срочно отправить в медицинское учреждение для дальнейшего лечения.

Закрытые переломы

Помощь при закрытых переломах аналогична первой помощи при растяжении связок:

1. Поврежденный участок туго перебинтовывается.
2. При переломе конечности ее фиксируют в повязке.

После этого раненого доставляют в медицинское учреждение для рентгена и наложения гипсовой повязки.

Как правильно наложить повязку?

Первая помощь при растяжении связок и других травмах заключается в правильном наложении повязки на поврежденный участок.

Тип перевязки зависит от травмы (ушиб, вывих, растяжение связок, перелом и т. д.), но принцип остается одинаковым:

1. У человека, оказывающего помощь, должны быть чистые руки. Лучше всего их вымыть с мылом. Если это невозможно, используйте антисептик (спрей или салфетки).
2. Если на травмированном месте есть ссадина или открытый перелом, обработайте его перекисью водорода, йодом или зеленкой. В крайнем случае подойдет спирт.
3. Разместите пострадавшего в удобном положении для доступа к травмированному месту.
4. Бинтуйте по спирали снизу вверх. Например, при повреждении руки или ноги бинт направляется от пальцев к туловищу.
5. Первые несколько оборотов бинта должны быть плотными и закрепляющими, располагаясь на расстоянии от повреждения.
6. Каждый новый слой бинта должен перекрывать предыдущий на одну треть.
7. Последние обороты бинта также должны быть закрепляющими и находиться над травмированным участком.

Для надежности можно разрезать конец бинта на две части, обмотать их вокруг поврежденного участка и завязать.

Примечания по оказанию первой помощи

Первая медицинская помощь при растяжении связок и других травмах будет оказана неверно, если не соблюдать важные рекомендации.

Вот основные из них:

• Не пытайтесь самостоятельно вправить перелом или вывих — это может усугубить травму.
• Людям без медицинского образования сложно определить характер травмы — перелом, вывих или растяжение. Если есть сомнения, рассматривайте травму как перелом.
• При переломе ключицы поддерживайте руку пострадавшего, сделав перевязь.
• Если подозреваете вывих сустава, дайте поврежденному участку отдых и приложите к нему пакет со льдом.

После травмы у пострадавшего могут возникать незначительные неприятные ощущения в поврежденной области, например, тянущие боли при изменении погоды. Это может произойти, если первая помощь при растяжении связок, вывихах, ушибах и переломах была оказана неправильно. Поэтому важно соблюдать все рекомендации.

Ключевое значение имеет спокойствие человека, оказывающего первую помощь. От этого зависит успешное заживление повреждений.

С приближением холодов и гололедицы риск травм возрастает. Травмы, связанные с повреждением мышц, связок и суставов, могут произойти не только во время занятий спортом, но и в повседневной жизни. Это напоминает пословицу: знал бы, где упасть, соломки бы постелил. Поэтому в холодное время года эластичные бинты становятся особенно востребованными.

К счастью, переломы встречаются редко. Наиболее распространенные травмы суставов — это растяжения, разрывы связок и вывихи. О них и поговорим.

Симптомы растяжения связок

Прежде всего, возникает резкая боль, после которой становится ясно, что движения в суставе ограничены. Бежать или даже идти уже невозможно. Затем появляются отёк и гематома, а также чувство онемения или покалывания в области повреждения.

Выделяют несколько степеней повреждения связок:

• I степень — целостность связки сохранена, но имеются разрывы отдельных волокон. Возникает незначительный отёк, небольшая боль и ограничение подвижности сустава.
• II степень — частичное повреждение связок с множественными разрывами волокон. Характеризуется заметным отёком. Движения ограничены и сопровождаются сильной болью.
• III степень — полный разрыв связок, сопровождающийся сильным отёком, болью и кровоподтёком (гематомой). Движение затруднено, возникает ощущение нестабильности сустава.

Детские бытовые травмы: лечим без слез.

Первая помощь при растяжении

Первое, что нужно сделать при растяжении связок, — наложить холодный предмет (например, пузырь со льдом) на 20 минут, периодически меняя его. Также необходимо забинтовать сустав и принять обезболивающее.

Для фиксации используйте эластичный когезивный бинт Тэнс.

1. Сделайте два тура бинта вокруг запястья.
2. Проведите бинт диагонально по тылу кисти между большим и указательным пальцем, затем вернитесь к запястью.
3. Оберните бинт вокруг запястья, сделав виток чуть выше.
4. Каждый последующий виток должен перекрывать предыдущий не менее чем на половину ширины бинта.
5. Завершите повязку фиксирующими витками немного выше лучезапястного сустава.
6. Последний тур бинта должен полностью перекрывать предпоследний.
7. Прижмите бинт рукой для лучшей фиксации.

1. Сделайте несколько туров бинта вокруг стопы.
2. Проведите бинт диагонально по внешней поверхности стопы и сделайте виток вокруг нижней части голени.
3. Снова проведите бинт по диагонали к стопе.
4. Продолжайте бинтовать сустав, перекрывая каждый следующий виток не менее чем на половину ширины бинта.
5. Завершите повязку, сделав несколько фиксирующих оборотов чуть выше голеностопного сустава.
6. Последний тур бинта должен полностью перекрывать предпоследний.
7. Прижмите бинт рукой для лучшей фиксации.

Это оптимальный вариант первой помощи. Если травма произошла на улице и под рукой нет бинта, пузыря со льдом или обезболивающего, обеспечьте покой суставу и старайтесь его не двигать. Можно зафиксировать повреждённый сустав ремнём или шарфом. Если это голеностопный сустав, поднимите травмированную конечность. Остальное можно оставить на потом, после посещения врача.

При I и II степени растяжения связок хирургическое лечение не требуется. Операция необходима только в случае разрыва связок и по строгим показаниям. Если начать лечение вовремя, можно избежать осложнений, таких как миозит и нарушение подвижности сустава.

Восстановление может занять от 2 до 5 недель в зависимости от степени повреждения.

Как уберечь детей от травм во время каникул?

Вывих

Вывихи занимают особое место среди травм. Вывих — это нарушение целостности сустава с смещением суставных концов костей, когда суставные поверхности неправильно соприкасаются. Вывихи бывают полными, когда суставные кости полностью расхождены, и неполными, или «подвывихами», когда суставные поверхности частично соприкасаются.

При вывихе возникает сильная боль и серьезные проблемы: сустав практически не функционирует, движение становится почти невозможным, а его внешний вид изменяется. Также может появиться онемение и покалывание из-за сдавливания нервов.

Первая помощь заключается в обеспечении полного покоя. Не пытайтесь вправить сустав самостоятельно! Обратитесь к специалисту как можно скорее. До этого лучше обездвижить поврежденную конечность, наложить холод и дать пострадавшему обезболивающее.

Боль в суставе может сохраняться около месяца, особенно в первую неделю. Затем отек начнет спадать, цвет кожи вернется к норме, но потребуется длительное ношение ортеза, чтобы предотвратить повторный вывих.

При любой травме сустава и сомнениях обращайтесь за помощью к специалисту.

Будьте здоровы!

Товары упомянутые в статье:

Нужна дополнительная информация?

Задайте вопрос эксперту!

Борисов Валерий Сергеевич
Хирург-комбустиолог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник.

Информация
Время чтения статьи: 5 мин
Автор: Борисов Валерий Сергеевич, хирург-комбустиолог, к.м.н., старший научный сотрудник

Отправить статью на почту
Успешно! Ваше сообщение отправлено. Ответ поступит на указанную вами почту в течение 24 часов.

На нашем сайте используются файлы cookie для персонализации рекламы, изучения ваших предпочтений и ведения статистики. Подробнее о файлах cookie вы можете узнать в Политике в отношении файлов cookie.

Первая медицинская помощь при ушибах, растяжении связок и вывихах

1. Главная
2. Главное управление
3. Профессиональные праздники
4. 30 апреля — День пожарной охраны
5. Хроника новостей

6 октября 2013, 01:02

Скачать оригинал

Для оказания первой помощи желательно иметь хотя бы минимальный набор простейших лекарственных средств. Однако очень часто травмы возникают в дороге, и даже эти средства не всегда находятся под рукой. В таких случаях приходится пользоваться содержимым собственной сумки и карманов. Ушиб возникает при ударе тупыми предметами, падении, воздействии ударной волны. При ушибе наблюдается повреждение мягких тканей с разрывом кровеносных сосудов и кровоизлияние в ткани, но целостность кожных покровов не нарушается. Кровь, пропитывающая мягкие ткани, образует кровоподтек, кровь, излившаяся из сосуда в большом количестве и скопившаяся в тканях — кровяную опухоль, или гематому. Первая медицинская помощь сразу же посла ушиба должна быть направлена на уменьшение боли и кровоизлияния в ткани. С этой целью применяют холод и накладывают давящую повязку. На области ушиба размещают холодную примочку или на давящую повязку кладут пузырь со льдом, грелку с холодной водой. При наличии на месте ушиба ссадин примочки делать не следует. Ссадину смазывают йодом, на место ушиба накладывают стерильную давящую повязку, а на нее кладут пузырь со льдом. Ушибленной части тела создают покой: руку подвешивают на косынке; при значительном ушибе ноге запрещают ходить, придают ей приподнятое положение. Для ускорения рассасывания кровоизлияния через 2-3 суток после ушиба применяют тепло (согревающий компресс, теплые ванны) и массаж. В более ранние сроки эти процедуры применять нельзя, так как они могут усилить кровоизлияние. Растяжение связок возникает при резком движении в суставе, когда объем этого движения больше нормального. Чаще всего растяжение связок происходит в голеностопном суставе при неосторожной ходьбе, беге, прыжках и т.д. или в суставах пальцев рук при игре в волейбол, прыжках через гимнастического коня и т.п. Возможен даже частичный или полный разрыв связок, что сопровождается кровоизлиянием в ткани из разорванных кровеносных сосудов. Признаки растяжения связок: боль и припухлость в области сустава. В отличие от переломов и вывихов, движения в суставе возможны, хотя болезненны и ограничены. Кровоизлияния становятся заметными лишь в последующие 2-3 дня. Первая помощь при растяжении связок такая же, как и при ушибах. Давящую повязку на поврежденный сустав слишком туго накладывать не следует, так как это может нарушить кровообращение и усилить боль. В случае разрыва связок, особенно при кровоизлияниях в полость сустава, необходимо обеспечить конечности более глубокий покой, чем при ушибе, и создать условия для срастания порванных связок — наложить на больную конечность гипсовую повязку. Вывих — сведение суставных концов костей. Чаще всего вывих сопровождается разрывом суставной капсулы. Наиболее часто вывихи бывают в плечевом суставе, в суставах нижней челюсти и пальцев рук. Наличие вывиха можно распознать по трем основным признакам: полная невозможность движений в поврежденном суставе и сильная боль; вынужденное положение конечности в связи с сокращением мышц, например, при вывихе плеча больной держит руку согнутой в локтевом суставе и отведенной в сторону, а голову наклоняет к больному плечу, при некоторых вывихах в тазобедренном суставе нога поворачивается носком внутрь и т.д.; изменение очертания сустава по сравнению с таким же суставом на здоровой стороне. При ощупывании сустава суставная головка в обычном месте не определяется, там прощупывается пустая суставная впадина. В области сустава часто наблюдается припухлость вследствие кровоизлияния. Первая помощь при вывихах заключается в наложении шины или повязок с целью фиксации конечности в том положении, которое наиболее удобно для пострадавшего. Вправлять вывих может только врач. Однажды возникший вывих в том или ином суставе в последующем может повториться, т. е. образуется так называемый привычный вывих. Такой вывих часто бывает в плечевом суставе и в суставах нижней челюсти.

Единый телефон доверия МЧС России по ЕАО — 23-999.

Телефон спасения — 01 (Служба 01 МЧС России).

Пресс-служба Главного управления МЧС России по ЕАО.

Эта статья полезна?

50% посетителей считают статью полезной.

Литература:

1. Wunderlich, «Geschichte der Medicin» (Штуттгардт, 1958).
2. А.В. Ланцова, Е.В. Санарова, Н.А. Оборотова и др. Разработка технологии получения инъекционной лекарственной формы на основе отечественной субстанции производной индолокарбазола ЛХС-1208 // Российский биотерапевтический журнал. 2014. Т. 13. № 3. С. 25-32.
3. Patil H., Tiwari R. V., Repka M. A. Recent advancements in mucoadhesive floating drug delivery systems: A mini-review. Journal of Drug Delivery Science and Technology. 2016; 31: 65–71. DOI: 10.1016/j.jddst.2015.12.002.
4. Первая помощь при растяжении связок и вывихах.
5. Травмы суставов: растяжения и вывихи.
6. Хроника новостей пожарной охраны.
7. Debjit B., Rishab B., Darsh G., Parshuram R., Sampath K. P. K. Gastroretentive drug delivery systems: a novel approach to controlled drug delivery systems. Research Journal of Science and Technology; 10(2): 145–156. DOI: 10.5958/2349-2988.2018.00022.0.
8. З.С. Смирнова, Л.М. Борисова, М.П. Киселева и др. Доклиническое изучение противоопухолевой активности производного индолокарбазола ЛХС-1208 // Российский биотерапевтический журнал. 2014. № 1. С. 129.