Каждый человек хотя бы раз испытывал головную боль в затылке. Характер этих ощущений варьируется по интенсивности и длительности в зависимости от состояния здоровья. Часто после появления таких симптомов выясняется, что артериальное давление (АД) повышено.

Затылочные боли могут возникать как при гипертонии, так и у людей с пониженным АД. Также на боль в затылке жалуются при повышении внутричерепного давления (ВЧД).

Больному бывает сложно определить, какие изменения в сердечно-сосудистой системе вызывают дискомфорт. Для этого необходима тщательная диагностика и консультация врача-кардиолога.

Причины появления

При повышенном кровяном давлении боль возникает из-за напряженной работы кровеносной системы. Усиление потока крови на рецепторы вен приводит к болям в затылке.

Эта боль не имеет четкой локализации. Она распирающая и давящая, усиливается при резких движениях и ослабевает в покое. В положении стоя боль переносится легче, чем лежа.

При пониженном артериальном давлении затылочная боль чаще пульсирующая, но может быть и «тупой», охватывающей всю голову. Это связано с недостаточной скоростью циркуляции крови из-за снижения тонуса сосудов.

Затылочная боль при повышенном внутричерепном давлении возникает из-за избытка ликворной жидкости и называется «ликворной».

Иногда неприятные ощущения в голове появляются из-за длительного статического напряжения мышц шеи и плеч. В таких случаях помогает точечный массаж кожи головы, шеи и верхней части трапециевидных мышц. Также можно принять несколько капель «Настойки пустырника», разведенных в стакане теплой воды.

Высокое давление и боль в затылке – это сигнал для диагностики и консультации с врачом.

Игнорирование симптомов может привести к хроническим проблемам, и тогда с болезнью придется бороться всю жизнь!

При каком давлении возникает боль

Затылочная боль гипертонического происхождения усиливается с ростом кровяного давления.

При верхнем значении от 150 и нижнем около 90 мм рт. ст. необходимо срочно снижать АД.

Внимание! Резкий скачок систолического давления от 160 мм рт. ст. и выше может вызвать инсульт.

Если тонометр показывает 110/70 мм рт. ст. или 110/60 мм рт. ст., могут возникать приступы ломящей боли, которые долго не проходят. Важно вовремя остановить снижение давления и затем скорректировать его до нормального уровня.

Сопутствующие симптомы

У людей с гипертонией боль в затылке часто возникает утром и вечером, иногда затрагивая височную и лобную области. Также может развиваться отечность век и лица, а руки, особенно левая, могут неметь.

Сильные распирающие боли в затылке — предвестники гипертонического криза.

При резком повышении артериального давления могут появиться: тошнота, головокружение, резкое снижение остроты зрения (например, «мушки» в глазах). Эти неврологические симптомы возникают из-за кислородного голодания мозга, вызванного снижением кровотока.

Если затылочная боль возникает при гипотонии, она обычно локализована, но может распространяться на затылок, темя и лоб, иногда охватывая всю голову. Ощущения чаще давящие, реже — пульсирующие или приступообразные. Часто сопровождаются головокружением, рвотой, ухудшением зрения и зевотой. В некоторых случаях возможна потеря сознания.

Мигренеподобные приступы при высоком внутричерепном давлении усиливаются от яркого света и шума. Иногда наблюдаются небольшие разрывы мелких сосудов под глазами, учащенное сердцебиение и дискомфорт в глазах. Повышение внутричерепного давления может указывать на серьезные проблемы, такие как интоксикация, внутримозговое кровоизлияние, гипоксия или менингит.

Первая помощь

Человеку не свойственно терпеть сильную боль. Требуется помощь специалиста.

Что можно сделать самостоятельно для уменьшения сильной головной боли до приезда врача? Необходимые условия для облегчения: отсутствие резких движений, положение «лежа», свободный доступ воздуха и тишина.

При повышенном давлении для облегчения состояния нужно активизировать венозный отток. Это достигается массажем межлопаточной области и шеи. Человек должен находиться в полусидячем положении.

Если симптомы не исчезают, следует принять болеутоляющее.

Если боль не проходит и периодически возвращается, необходимо обследование и лечение.

При пониженном давлении облегчить боль в затылке может кусочек черного шоколада, конфета или сладкий чай. Важно оказать помощь вовремя, чтобы избежать потери сознания.

Народные советы

Народные средства для коррекции артериального давления подходят только на начальной стадии заболевания. При систематических болях необходима консультация врача и медикаментозное лечение.

Для гипертоников

Для купирования боли в затылке при гипертонии используют настойки и отвары боярышника, стевии, семян льна, клевера, валерианы и лаванды. Эти травы улучшают кровообращение и снижают артериальное давление.

Эффективным средством является настой корня хрена, натертого и настаиваемого на воде (200 г) в течение 24 часов. К нему добавляют равное количество морковного и свекольного сока. Принимать следует по 1 столовой ложке за полчаса до еды.

Для гипотоников

При затылочных болях на фоне гипотонии народная медицина рекомендует настойки элеутерококка, лимонника и женьшеня.

Можно принимать по 15 капель настойки календулы дважды в день.

Для выравнивания пониженного давления полезна смесь меда и клюквенного сока в равных долях. Принимайте средство трижды в день по 1 ч. л. в течение двух недель.

При ВЧД

Для снижения внутричерепного давления и уменьшения количества спинномозговой жидкости используют чесночные отвары и компрессы с мятой. Для мятного компресса сырье измельчают, кипятят 15 минут в 1 литре воды, процеживают и остужают. Смоченную в отваре салфетку прикладывают к голове и держат до полного остывания.

Также можно приготовить смесь лимона с медом. Для этого сок одного лимона смешивают с 5 столовыми ложками меда и принимают по 1 столовой ложке на ночь. Рекомендуется увеличить потребление продуктов, богатых калием, таких как кунжут, мак, кефир, сметана и йогурт. Посещение бани и сауны запрещено.

Медикаментозное лечение

Назначить препарат для снижения артериального давления может только врач-терапевт или кардиолог. Каждое лекарство подбирается индивидуально в зависимости от причины и степени тяжести патологии.

Способы медикаментозной помощи при затылочных болях зависят от их этиологии.

Если боль вызвана повышением АД, рекомендуется:

• принять спазмолитик (например, «Спазмалгон» или «Папаверин»);
• при отеке использовать мочегонное средство, например, «Фуросемид» или «Гипотиазид»;
• сделать горячую ванночку для стоп;
• слегка помассировать затылок;
• пить остывший слабозаваренный травяной чай.

Если причиной является понижение давления, нужно:

• использовать болеутоляющее с кофеином (например, «Аспирин»);
• выпить чашку горячего сладкого чая «Каркаде» или крепкого кофе;
• при необходимости врач может назначить стимуляторы ЦНС на основе элеутерококка или лимонника китайского.

Для устранения болей в затылке на фоне гипотонии показаны физические упражнения низкой интенсивности: кардио, плавание, легкая аэробика.

Повышенное внутричерепное давление лечится с помощью таблеток, инъекций, физиотерапии, диеты и лечебной физкультуры. Рекомендуются сосудорасширяющие препараты, диуретики («Лазикс», «Фуросемид»), успокоительные и анальгетики. В экстренных случаях может потребоваться операция.

Иногда затылочная боль возникает из-за невралгии. В этом случае можно принять болеутоляющее, например, «Нурофен» или «Пенталгин», а затем сделать согревающий компресс на затылок с тертым хреном или горчицей. Этот метод следует использовать только с разрешения врача и при уверенности в причине боли.

К какому врачу обратиться за помощью

Если у человека часто болит голова, ему следует обратиться к врачу. Начать стоит с консультации у терапевта, который проведет первичный осмотр и выявит причины болевого синдрома и возможные симптомы заболеваний.

Доктор проведет визуальное и тактильное обследование, измерит артериальное давление и сделает выводы о характере боли, её ритмичности и интенсивности в затылочной области. При необходимости он направит пациента к специалисту.

Обычно терапевт направляет больного к неврологу или кардиологу. В некоторых случаях может потребоваться консультация травматолога, вертебролога или онколога.

Дополнительно могут быть назначены следующие исследования:

1. МРТ шейных позвонков и тканей мозга МРТ Чертаново;
2. систематические измерения артериального давления и частоты пульса в течение определенного времени;
3. рентгеновский снимок шейных позвонков;
4. измерение внутричерепного давления с помощью люмбальной пункции;
5. УЗИ сосудов шейного отдела и структур мозга;
6. общий и клинический анализ крови, анализ мочи.

Схема лечения назначается профильным специалистом с учетом анамнеза пациента и результатов обследования.

Важно понимать, что давление в затылке не всегда связано с артериальной гипертензией. Подобные симптомы могут возникать при различных хронических заболеваниях.

Профилактика скачков давления

Специалисты считают, что для профилактики затылочной головной боли важно поддерживать нормальное кровообращение в области головы, шеи и плечевого пояса. Следует избегать отравления никотином и алкоголем.

Рекомендации:

• Выполняйте ежедневную утреннюю зарядку и разминку мышц плечевого пояса в течение дня.
• Сбалансируйте питание, включая свежие листовые овощи, и пейте достаточно воды.
• Чередуйте отдых и физическую нагрузку.

Чтобы избежать затылочных головных болей гипертонического характера, используйте высокие подушки для сна и проводите массаж воротниковой зоны. Избегайте пищи, богатой жирами.

Профилактика головных болей при гипотонии включает физические упражнения низкой интенсивности.

Полезны кардио нагрузки, плавание, легкая аэробика, бег и утренняя гимнастика.

В современном мире множество стрессовых ситуаций могут негативно влиять на нервную систему, что приводит к изменениям в функциях органов. Это может увеличить колебательную подвижность сосудов и изменить интенсивность мозгового кровообращения.

Изменения кровяного давления и снижение скорости циркуляции крови могут вызывать головную боль, ухудшая здоровье и качество жизни.

Зная признаки затылочных болей и методы профилактики, можно избежать осложнений, а иногда и предотвратить инвалидность или смерть от инфаркта.

Важно помнить, что при острых и регулярных болях в затылке необходимо своевременно обратиться к врачу.